Recept csirke, sült a kemencében (diétás)
Massa kész étel
Saját hasított csirke, törölje szárazra egy törülközőt, dörzsölje a fűszerekkel ízesítjük (I „Kamis”, hogy a csirke).
Tűzálló alakja bélelt három réteg vastag fólia mozgástér, hogy a felső is csomagolja borítékot.
Tegye a csirkét.
Szorosan zárja le a fóliát (a levegő eltávolításához hozzáférés).
Ha a csirke nagyon sovány, akkor adjunk hozzá egy csepp olaj fólia, de ne felejtsük el, hogy az olaj ad további ízét.
Ekkorra a melegítjük kemencében maximális hőmérsékleten legalább 20 percig.
A forró (.) A sütő (ha a sütő magas, az alsó része a sütő) meghatározott formában csirkével.
10 perc. átsült maximális hőmérséklet.
Attól a pillanattól kezdve, amikor a konyhában kezd megtelni a fantasztikus pörkölt íz, sütő csökkenti értékre 2/3 maximális hőmérséklet tartása csirke 40 perc alatt. ha a súly 1,5 kg és 50 perc alatt. ha a tömeg tovább.
Miután az idő kinyitjuk a sütő, gondosan feltárja a fóliát (ne felejtsük el, hogy minden a manipuláció a hőálló kesztyű), hogy ne sérüljön a bőr a madarak, azt látjuk, sápadt és gusztustalan csirke és olvasztott csirkezsír a nyomtatvány aljára. Teáskanál (hogy ne sértse meg a bőrt) olvasztott zsírral öntsük a madár. Hiányzik két teáskanál. Ez itatni, és nem dörzsöli a felesleges zsírt verem csirkével.
Csökkentik a sütőt, hogy az értékeket 1/3, 50-60 perc. ha a tömeg nagyobb, mint 1,5 kg, vagy 40-45 perc. ha a súly 1 kg.
Simmering csirke létfontosságú, ha azt szeretnénk, egy fantasztikus héja.
A sütés után én kísértik még a sütőben 15 percig. hűlni egy kicsit.
Csirke kell távolítani a fóliát, ha azt enyhén lehűtjük.
Anélkül, hogy túl sok só. Anélkül felesleges zsírt. Én mind a zsír marad az alján a penész egy fóliával.
Photo személyes recept főzés feküdt ki később (most még sínylődik objektum).
Az idő próbáját, mint kizárólagos egyszerű és ízletes ételeket.
Megjegyzés, hogy csodálatos vezetők: kérünk, add az, ahogyan a feldolgozási termékek: sütés a sütőben zsír nélkül.
