Rambután egzotikus gyümölcs, előnyei és hátrányai
Rambután - az egyik egzotikus gyümölcsök a világ. Haza a állítólag az Indonéziában. Jelenleg azonban ez a gyümölcs növekszik a Fülöp-szigeteken, Malajziában, Kambodzsa, Thaiföld, Sri Lanka, India, Ecuador, Ausztráliában és Amerikában.
A név „rambutan” származik az indonéz neve „rambut”, azaz „haj”.
trópusi gyümölcsfa rambutan ovális, és körülbelül 1-2 cm hosszú. Van egy vékony héja, fedett hajat, tüskék a horog hegye. Vizuálisan, ez a gyümölcs úgy néz ki, mint egy parányi tengeri sün. Belül is lédús, savanyú-édes pépet, általában fehér vagy rózsaszín árnyalat. A csont Rambutan tojásdad, nagy (legfeljebb 3 cm hosszú), és van egy barna árnyalat.
Hasznos tulajdonságai rambutans

Egészségügyi előnyei Rambután nem korlátozódik a gyümölcsök. A népi gyógyászatban használt héj, kéreg és a levelek rambutan. Íme néhány lehetőség annak használatát.
- Rambutan gyümölcs gazdag víz, amely segít visszaállítani az elveszett energia és szomjoltó.
- A C-vitamin található rambutane, segít az ásványi anyagok felszívódását, vas és réz. Azt is védi a szervezetet a szabadgyökök által okozott károsodástól.
- Ez a gyümölcs tartalmaz mérsékelt mennyiségű réz, amely szükséges, hogy hozzon létre a fehér és a vörös vérsejtek. Azt, és a mangán, amelyek a szervezetnek szüksége van a termelés és az enzimek aktiválásának.
- A szerkezet tartalmaz Rambutan foszfor. Ez segíti a vesék eltávolítását hulladékok és elengedhetetlen karbantartása szövetek és sejtek a szervezetben a normális állapot. Rambután is tartalmaz jelentős mennyiségű kalciumot, ami foszforral együtt segít erősíteni a fogak és csontok.
- Rambután kiváló forrása a vas, amely segít beállítani az oxigén mennyiségét a szervezetben, és megakadályozza, hogy a megjelenése vérszegénység.
- Másik előnye rambutan, hogy a gyümölcs a sok rost és alacsony kalória. Ezért lehetséges, hogy az emberek, akik fogyni szeretnének, érzés nélkül éhségérzetet.
- Rambután is jó kezelésére gyakori betegség, mint a fejfájás, szájpenész, hasmenés. Hogy megnyugtassa a fejfájás leveleit használják, mint egy borogatást a whisky. A főzet a kéreg kezelésére használják gombás fertőzések. A főzet a gyökerei rambutan használják, hogy megszabaduljon a láz.
- Rambután antiszeptikus tulajdonságokkal, amelyek segítenek a fertőzések leküzdésében, hogy megtámadja a testünket.
- Használata rambutan segítségével megölni bélparaziták és károk csökkentése általuk okozott a szervezetben.
- Rambután, köszönhetően a magas víztartalom teszi a bőrt, hogy továbbra is puha és rugalmas. És a levelek a fa készült pépet, amely javítja a feltétele a haj, így sima és puha.
- Rambután magok összegyúrjuk, és dörzsölje a bőrt, hogy ez puha és bársonyos.
Hogyan válasszuk ki, és hogyan kell enni rambutan

Kiválasztani a megfelelő megjelenés, a friss gyümölcsök rambutan élénkpiros vagy sárga bőr. A tüskék szilárdnak kell lennie. Soha ne vásároljon rambutan a „zúzódások”, mert ez annak a jele lehet a kár, hogy a gyümölcs.
Otthon, rambutan tárolható szobahőmérsékleten néhány napig. Hűtött tárolás meghosszabbítja az eltarthatósági idő egy hét. Célszerű tárolni a gyümölcsöt csomagolva egy papírtörlővel vagy egy perforált műanyag zacskóba.
Számtalan módon élvezni a csodálatos ajándékokat a természet.
- Rambután adhatunk különböző gyümölcssalátát. joghurtok, levesek, koktélok.
- Azt is főzni a lekvárt és zselét rambutan.
- Mivel a savanyú-édes íz a gyümölcs jól megy jégkrém és egyéb desszertek.
Használat előtt távolítsa el rambutan héja egy éles késsel. Akkor tisztítsa meg más módon: Kissé simítsa a bőrre kezét, és amikor eltörik, héj szépen kétfelé osztjuk az ujjaival, és távolítsa el. Illatos, tejszerű, fehér húsú, amelynek kellemes íze, lehet enni.
De a magokat rambutan nyers mérgező. Az fogyasztanak sült.
Kalória- és tápanyag rambutane
Táplálkozási értéke rambutan gyümölcsök (100 g).
- Szénhidrátok - 20,87 g;
- Diétás rost - 0,9 g;
- Zsír - 0,21 g;
- Fehérje - 0,65 g;
- Tiamin - 0,013 mg;
- Riboflavin - 0,022 mg;
- Niacin - 1.352 mg;
- Vitamin B 6-0,02 mg;
- A folsav - 8 g;
- C-vitamin - 4,9 mg;
- Kalcium - 22 mg;
- Vas - 0,35 mg;
- Magnézium - 7 mg;
- Mangán - 0.343 mg;
- Foszfor - 9 mg;
- Kálium - 42 mg;
- Nátrium - 11 mg;
- Cink - 0,08 mg.
Gyümölcs magvak tartalmaznak:
- olajsav és az arachidonsav.
- Átlagos gyümölcs tartalmaz 59 kalóriát tartalmaz.
Potenciális károkat Rambután

Ez a gyümölcs gyakorlatilag nincs ellenjavallat. Kárt okozhat csak egy esetben: ha valaki allergiás a Rambután. A tünetek:
- vérnyomásesés;
- gyomor-bélrendszeri rendellenességek;
- légzési problémákkal;
- bőrduzzanat;
- szédülés és eszméletvesztés.
Ha enni rambutan először, gondosan hallgatni a tested. Nem kellemetlen, nem? Tehát, a gyümölcs lehet biztonságosan evett.
BŐVEBBEN:


