Puffadás menstruáció előtt, okainak, megelőzésének tanácsok
Ahogy közeledünk a vége a menstruációs ciklus után a menstruáció, a nő bizonyos tüneteit. Az egyes valós szex egy sor jelei a közelgő menstruáció. Puffadás során PMS fázis - nagyon gyakori tünete. Ez a jelenség nem megijeszteni a lányok. Mivel a hormonális változások, a megjelenése puffadás és felfúvódás a legtöbb esetben - egy normális élettani válasz. De vannak más oka a megnövekedett derékbőség menstruáció előtt.
Az okok puffadás menstruáció előtt
A hangerő a has több okra vezethető vissza:
- test alkotmány
- Fejlesztési izom fűző a hasi területen
- A rugalmasság, a méh izomzat
Ezek a tényezők kapcsolódnak külső okok hasi puffadás. Így a nők hajlamos arra, hogy a túlsúly és fejletlen hasi izmok, a valószínűsége a duzzanat magasabb. Alacsony rugalmassága izomrétegének a méh, ez a menstruáció előtt növekvő méretűek lehetnek, ami szintén növekedését vonja maga után a mérete és a has.
A belső tényezők a has alakja megváltozik menstruáció előtt a következők:
- Hormonális változások. Miután ovuláció fázisban a női test kezd készülni beültetése a megtermékenyített petesejt, akkor is, ha koncepció történt. Ezen az alapon van a kiadás a hormon, ami a változások számos rendszerek a szervezetben. Különösen, mivel az intézkedés a nemi hormonok növelik a méhben előfordul, hogy hatással van a belek. A hatása a növekedés a zsírsejtek száma ebben a fázisában a menstruációs ciklust. Mindez tükröződik a forma a has és a megjelenése hólyagok.
- Duzzanatokat. A természet úgy rendelkezik, hogy a női test készül előre a folyamat a menstruáció. Menstruáció alatt vért veszített, és mikrotápanyagok. Emiatt előestéjén menstruáció test teszi likvid tartalékok kompenzálása érdekében vérveszteség. Folyadék felhalmozódása a szövetekben lehet a különböző testrészek, megduzzadhat arc, a végtagok, a has.
Egy másik akadálya a normális kiválasztódását a szervezetből a vizet - a szintézis a antidiuretikus hormon - vazopresszin. Csökkenti a gyakori vizelési inger. Végén menstruációs folyadék és elektrolit folyadék-egyensúly helyreáll.
A normál tartomány a súly van beállítva a menstruáció előtt 3 kg-ig. Ha a növekedés nagyobb volt több kilogramm, ez lehet egy hiba jele működésének a kiválasztó rendszer.
- Ovulációs fázis. Peteérés - ezt a folyamatot kíséri a legerősebb hormonális hullámok idején a menstruációs ciklust. Sok nő után a hasát megduzzad, lehet felfúvódás, puffadás.
- Csökkentése a bélfalon (perisztaltika). A premenstruációs szindróma akkor a vér áramlását a kismedencei szervek. Mivel a bél közel hozzá - akkor is ki kell alávetni bizonyos változtatásokat. perisztaltika lassúbbá válik, és ez okozhatja: emésztési zavarok, puffadás, a nő duzzadt.
- Pathology. Puffadás menstruáció előtt is előfordulhat, mivel a kóros folyamatok.
- Rosszindulatú és jóindulatú daganatok a kismedencei szervek
- Betegségei Az urogenitális rendszer
- Betegségek a gyomor-bélrendszer
Meg kell gondosan hallgatni magam, nem tévesztendő össze a normális élettani rendellenességek. Betegségek esetében sajátos egyidejű tünetek: hasi fájdalom, fokozott váladék intenzitása a menstruáció alatt, a késztetés a gyakori vizelés, hányinger, szédülés, megnövekedett testhőmérséklet.
És az, ha a terhesség, és a menstruáció, feltéve, puffadás, jelenlétére utal patológiás folyamat.
Belső okai puffadás során PMS jellemzi nehezen határozható őket. Ez azt jelenti, az élettani folyamatok zajlanak a testben, nem látják és érzékelik az érintés. De a külső megnyilvánulása egy ilyen folyamat - méretének növelése a gyomorban.
Puffadás vagy a terhesség
Fringe tünetei a különböző folyamatokat a szexuális nő nagyon vékony rendszert. Gyakran különböztetni a norma megsértése problematikus, főleg anélkül, hogy speciális felmérés. Korai terhesség jelei is egybeesik a szokásos előfutárai menstruáció.
Bekövetkezésekor terhességi hormon progeszteron előkészíti a reproduktív szervek a fogamzóképes. A megtermékenyített petesejt beágyazódik a belső fal a méh - a méhnyálkahártya. Hatása alatt a hormon, a méhnyálkahártya megvastagszik meglazult, és tele van tápanyagokkal. Ennek következtében, van duzzanat és a bélés a méh és hasi puffadás.
A pozitív terhességi teszt, és van értelme a felfújt gyomor - meg kell beszélni ez a tünet nőgyógyász. Ha úgy tűnik, hogy a gyomor folyamatosan duzzad, és úgy érzi, elég sűrű, akkor egy ilyen jelzés az első hónap a terhesség azt jelezheti, hogy a méh egy emelkedett hangon, és ez ahhoz vezethet, hogy a fenyegető vetélés.
Ahhoz, hogy megértsük a hiba a terhesség puffadás vagy jele az első menstruáció, akkor kell egy kis idő, hogy nézni a testét. Napról-napra a terhesség minden Jabneh és Jabneh hatással lesz. Változások a gyomorban nem fog leállni, nem jön a havi és hozzá még sok egyéb.
megelőzési tippek
Betartásával bizonyos szabályokat, akkor tudja leküzdeni a havi kellemetlen puffadás. Mit kell tenni, hogy nem duzzadt has:
- Korlátozza fogyasztása sós és édes ételeket. Ovuláció után, csökkent boldogság hormon. Ennek következtében - az ingerlékenység, idegesség és a vágy, hogy megengedhet magának valami finomat. A premenstruációs nők szeretnénk sós vagy édes. De ebben az esetben ez nem tanácsos, hogy belemerül a szeszélye a testét, mert tele van további kellemetlenséget. Nátrium, tartalmazta a sót, elősegíti a zavar a víz-elektrolit-egyensúly és a víz-visszatartás a szervezetben, hogy nyilvánul meg, mint egy méretének növekedése a gyomorban, motyogva, gyorsítani flatulencia. Cukor, viszont növeli a glükóz koncentrációja a vérben, ami a nátrium-visszatartás. Továbbá, ugyanez a rendszer: nátrium-visszatartás - Folyadék-visszatartás - hasi puffadás
- Vigyázz egy italra. Optimális ital, mellyel a szomjukat és javát, hogy a test - ez a víz. Ivóvíz lehet nagy mennyiségben. Ez hozzájárul a méreg megszüntetése, a test hidratáló és javítja az emésztést.
Kávé, tea, alkoholos italok jobban kivenni. A koffein különösen veszélyes azok a lányok, akik gyomor problémákat. Ebben az esetben a puffadás biztosított. Az alkohol hozzájárul a gázosítás, az alhasi megduzzadnak. Célszerű a héten, mielőtt a becsült havi elhagyni ezeket italokat, ha el akarjuk kerülni a kellemetlen érzés a hasi területen.
Kivételt képeznek a zöld tea, amely kevesebb koffeint, mint a fekete tea mentával, főzet a gyógynövények. Borsmenta megkönnyíti spazmicheskie hasi fájdalom, küzd vízvisszatartás a szervezetben, és a haspuffadás. Erőleves édeskömény, kamilla, zsurló, gyömbér, csalán rendelkeznek vízhajtó hatása
Ha a kérdés, hogy miért a menstruáció előtt növeli a gyomor, nem szűnik meg, hogy zavarom tovább, mint a megengedett időt, akkor ne pazarolja az idejét, és megy tanácsért. Csak a nőgyógyász meg tudja állapítani az igazi oka ennek a jelenségnek, és megadja a szükséges ajánlásokat.