Prenatális depresszió okai és kezelése
Prenatális depresszió előzni minden nő a „érdekes” helyzetbe.
A vemhességi időszak nehezen női egészség: a test minden rendszer működik ebben az időben „viselni”.
Nagy energiájú ad okot a fáradtság, fásultság, indokolatlan szomorúság. Ahhoz, hogy megértsük, hogyan lehet megszabadulni a prenatális depresszió, meg kell érteni az oka ennek a jelenségnek.
Terhesség alatti depresszió terhesség: okai
A leggyakoribb oka a prenatális depresszió okozza:
A másik ok abban rejlik, hogy a személyes jellemzők a nők. Közeledik a szülés közeli, kismamák tapasztalható ellentétes érzéseket, félnek az érzelmeiket. A nyomás érezhető a társadalom, amely elősegíti egy idealizált fogalma anyaság.
Az esetek 80% -ában a terhes nők prenatális depresszió fordul következtében a bontást a kapcsolatot a férjével. Hormonális változások kiszámíthatatlan befolyással lehet a természet a terhes nő, változó, hogy a rosszabb. Ezek a változások nem mindig elégedett a feleség, aki kénytelen volt dolgozni az ő családja - felesége és születendő gyermeket. Az eredmény még inkább a konfliktusok és a nők belevetik magukat a depresszió.
Gyakran a megjelenése prenatális depresszió hozzájárulnak gondolatait a terhes szexuális életet. A férfi, aggódik a jólét a nők és a gyermek jóléte próbál megzavarni a várandós anya a lehető legkisebb. Terhes fogad ilyen hozzáállást „hideg”, figyelmen kívül hagyva, elmerül a saját érzéseit, ez lesz csendes és depressziós.
Rossz szokások (dohányzás, alkoholfogyasztás) jelentős mértékben „hozzájárulás” a fejlődés egy depressziós rendellenesség. Annak ellenére, hogy a rossz szokásokat terhesség alatt ki kell zárni, sok nő hagyja figyelmen kívül ezt a szabályt.
Ezen túlmenően, a megjelenése a szülés előtti depresszió a nőket érinti, amelyek alkoholfüggő 6-12 hónapig fogantatás előtt.
A depresszió tünetei a férfi beszélni ebben a témában.
Módja, hogy megszabaduljon a prenatális depresszió
Miután rájöttem, ezt az egyszerű igazságot, hogy megszabaduljon a depresszió a saját otthon nem nehéz.
Ez elegendő ahhoz, hogy végezze el a következőket ajánlja:
- Feladni minden rossz szokások. A dohányzás és az alkohol (még kis mennyiségben) nem csak súlyosbítja az érzelmi állapot, a nő, hanem veszélyezteti a gyermek az anyaméhben.
- Kizárása az étrendből junk food. Egyél annyi friss gyümölcsöt és zöldséget.
- Töltsön több időt szeretteivel: család, barátok. Ne légy félénk elmondani nekik az érzelmek, érzések és félelmek. Egészségügyi sokkal hasznosabb „mondják,” mint a „kuss” probléma.
- Élő magad, menj sétaösvényekhez barátaival, hogy gondoskodjon egy bevásárló nap, nem kézimunka. Javasoljuk, mint akkor kevesebb időt töltenek a számítógép és a TV-t. Ez segít ráhangolódni a pozitív módon, és hogy megvédjék magukat a negatív információkat.
- Olvasni jó könyveket, nézni pozitív filmeket, hallgasson a klasszikus zene.
- Költési időben a férjével. Ne add fel az intimitás, ha van egy orvos engedélyével. Szoros kapcsolatban férje idején a terhesség hozza házastársak, lehetővé teszi, hogy egy nő úgy érzi, támogatni és ráhangolódni a pozitív módon.
- Figyeljük meg a napi rutin: megpróbál lefeküdni és felkelni időben.
- Ne feledkezzünk meg az előnyeit pihenést. Az uszoda, megy a masszázs és egyéb eljárások megengedett terhes nőknek.
- Ne feledkezzünk meg a könnyű fizikai tevékenységet. Reggeli torna, jóga vagy osztályokat a terhes nők felvidítani, megszabaduljon a gonosz gondolatok.
Performing ezeket az ajánlásokat segít a várandós anya, hogy hegyezi, és gondolkodni, hogy mi az élete a tervek örömteli esemény - megszületett a régóta várt baba.
Segítség terapeuta
A vemhességi idő van osztva több szakaszból áll. Néhány ezek közül megjelenése jellemzi az ilyen szorongásos tünetek az ingerlékenység, a hirtelen hangulatváltozások, fáradtság, levertség, fokozott érzékenység.
A legtöbb esetben a felsorolt tünetek megszűnnek ugyanolyan hirtelen, ahogy megjelent. Ezek jelváltozásokra a női szervezetben, és nem károsítja sem a terhes, vagy az emberek körülötte. Ébreszteni érdemes, ha a tünetek néhány héten belül, és az érzelmi állapot a nő nem javul.
Között a figyelmeztető jelek a prenatális depresszió:
- problémák memória és a koncentráció, zavartság, nehezített tanulási információt;
- gyengeség, fáradtság, képtelen teljesíteni a fizikai és szellemi munka;
- probléma az elalvással, ami nem volt megfigyelhető a terhesség előtt;
- Egy erőteljes növekedése / csökkenése testsúly;
- öngyilkossági gondolatok, öngyilkossági kísérlet;
- közömbösség, hogy mi történik;
- vonakodik elhagyni a házat, szocializálódnak barátok és a család;
- a látszólagos hűtés érzelmek kapcsolatban házastárs, érdeklődés elvesztése, a szexuális tevékenység;
- képtelenség, hogy a döntéseket;
- sírás, üresség, ingerlékenység;
- globális változások a szokások és életmód;
- indokolatlan bűntudat, az értéktelenség érzése, értéktelenség, tehetetlenség;
- szorongás, a félelem, a közelgő szülés, anyaság.
Ha a tünetek figyelhetők meg sokáig, meg kell, hogy forduljon orvoshoz, terapeuta. Csak egy profi enyhíti várandós anya tapasztalatokat, amelyek komoly károkat okozhat neki pszichére.
Kezelése szülés előtti depresszió
A komplexitás prenatális depresszió kezelésére, hogy a választott gyógyszerek és módszerek ebben az esetben korlátozott. Számos gyógyszer nem alkalmazható terhes nők esetében. Ebben a tekintetben a legjobb kiutat a helyzet pszichoterápia.
Ha az otthoni kezelés nem hozza meg a várt eredményt, célszerű mozgatni a beszélgetést egy terapeuta irodájában.
A szakember azonosítani a problémát, és segít megoldani terhes. A működés során, a páciens terapeuta használhatja technikákat, mint például művészeti terápia, pszichoanalízis, Gestalt terápia, hallási képzés.
Abban az esetben, komplex depresszív zavar orvosa antidepresszánsok nő természetesen a legbiztonságosabb a baba egészségét. Drink ezek a készítmények csak szakértő útmutatása ellenjavallt: kezdeményezés ebben a kérdésben elfogadhatatlan.
Megszabadulni a szülés előtti depresszió lehet otthon. Azonban, ha a tünetek nem múlnak hosszú ideig, a kockázat nők egészségét nem kell. Hosszan tartó depresszió azonnali orvosi ellátást igényel. A korábbi diagnózis felállításakor, annál gyorsabb a visszatérés a mentális egészség, a terhes nő.
Típusai és osztályozása depressziós rendellenességek elemezni ezt az anyagot.