Pontozás a menüben, vagy szeretik foci
„Az élelmiszer - üzemanyag, egy sportoló,” - mondta egyszer a király a futball - Pelé. És nehéz nem egyetérteni vele ezen. A megfelelő táplálkozás - az egyik fontos eleme a jövő győzelem, ez függ a képzés minőségét és fizikai képességeit a sportoló a verseny alatt. Hogy mi a sikeres játékos menüket, valamint mi a kedvenc ételek a csillagok a futball, tanult tudósítója első gasztronómiai portál Oede.by.
Teljesítmény sportoló, köztük egy focista egyensúlyban kell lennie. Ezt tartalmazza az összes szükséges tápanyagot a szervezetbe, nevezetesen, zsírok, szénhidrátok, fehérjék. Vitaminok és hasonlók. És az étel, amelyik megeszi futballista ki kell terjednie a teljes összeget a kalória energiaveszteséget a képzés és a mérkőzések.
A képzés során futballista kell kapnia naponta étkezés közben körülbelül 75 kalóriát testsúlykilogrammonként. Házi kell felelniük a különleges Sport üzemmód és helyezze mindig ugyanabban az időben. Azt is érdemes megjegyezni, hogy minden esetben lehetetlen gyakorolni éhgyomorra. A leghatékonyabb futballista enni négy vagy öt alkalommal egy nap.
diéta és menük játékos közvetlenül függ a terheléstől és felkészültségének, amely most egy sportoló. Például a rendszeres díjak, amelynek során a sportolók javítja a fizikai állóképesség. A játékosok hez gazdag ételek sok fehérjét - ez segít az izomtömeg növelésére, valamint - megnő a vitaminok és szénhidrátok növeli az állóképességet. Így a lejátszó menüjében, ebben a szakaszban vannak hajdina és zab gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek.
Amikor a napirend javítása sebesség és a teljesítmény játékos az asztalnál egyszerre vannak ételek gazdag kalcium és a foszfor - sajtokat, hal és hasonlók.
Miután a játék, a játékosok többet nyújt tápláló étel, amely tartalmazza a szükséges mennyiségű fehérjét és rostot tartalmaz. Ezek a követelmények a legalkalmasabbak ételek hal, tejtermékek, gyümölcsök és zöldségek.
Természetesen az összes ilyen ismert elvei egészséges táplálkozás kiemelkedő játékosok első kézből. Vajon mi ételeket labdarúgó királyok kedvenc?
Mit esznek?!
Kezdjük listája labdarúgó ínyenc Cristiano Ronaldo - portugál labdarúgó, aki játszik a Portugáliára és a spanyol klub „Real Madrid”. Ezen a nyáron, Cristiano Ronaldo, a csapata szerencsétlen Brazíliában. De mint mondják ... szerencsés a szerelemben.
Végtére is, azt mondják, hogy a szeretett régi Cristiano Ronaldo, a Magyarországon honos Irina Shayk követelte jeles focista esküvője. Nem tudjuk, hogy Irina készül a kedvenc leves cékla igen (valószínűleg nem), hanem az a kedvenc ételek Ronaldo nem hívja őket.
- Éltem Lisszabonban 11-18 év. Ebben a városban, kezdtem labdarúgó karrierjét, és van egy csomó érdekes helyek. Lisszabon általában. Ez egy nagy város, nagy emberek, sok múzeum és a jó étel. Cod egy hagyományos portugál ételeket, de a konyhában sok más finomság. Azonban az ő kedvenc étele, valószínűleg már az úgynevezett sült tőkehal burgonyával és tükörtojással.
Követve Cristiano találtunk rá a kedvenc ételeit más népszerű focista korunk - Lionel Messi. Ezek a srácok gyakran hasonlítják, utalva a technika és a sebesség, lehet gasztronómia hasonló ízeket?
Spanyolországban nagyon népszerű ételeket Argentína. És találni egy argentin étteremben könnyű. Persze, sok helyen most majd azt állítják, hogy kedvenc helyeit egyik vagy másik nyilvános személyiségét. De itt van egy hely, ahol igazán többször látták Lionel Messi, az étterem «Las Cuartetas». Étterem található, a legforgalmasabb negyede kávézók, éttermek és szállodák. Ez kényelmesen elvégezhető mind az üzleti találkozók, családi vacsorák.
Az árak a «Las Cuartetas» átlagértékei a legtöbb intézmény a Barcelona. Ezt szolgálja, az úton, és a kedvenc étele Lionel Messi, amit egyszer említette egy interjúban. Ez a hús vagy csirke nápolyi. A «Las Cuartetas» ez az étel egy nagy darab csirke vagy sertés sült vastag költő, fedett tetején egy darab sonka és sajt megolvad. Nagyon megnyugtató és nagyon finom!
Összefoglalva, nem tudtuk kideríteni, minden a kedvenc étele a német játékos Toni Kroos. Mivel az utóbbi időben, mint tegnap a német csapat több, mint elbűvölő, hogy a döntőben, miután legyőzte a házigazdák a bajnokság - a brazil válogatott. Mi ezeknek a németeknek enni, így játszani?!
Toni Kroos - német labdarúgó, középpályás „Bavaria” és a német válogatott már elnyerte a hírnevét, mint egy ígéretes játékos. Sok megfelelnek a fizika a játék, nem tipikus játékmester funkciók, mint például a nyomás és a kiválasztás a labdát. Tony csak 24 éves, és még mindig sok a győzelmet. Az ő játék, ő gyöngyök és interjúk lakonikus. Ez a kérdés az ő kedvenc étele felelős röviden: schnitsel Milanese.
Mi előttünk vár a legfényesebb a játék, a győztes lesz az egyetlen. És ki lenne az? Tudni fogjuk, elég hamar. Szurkolni a kedvenc csapata az első gasztronómiai portál Oede.by.
Ha megtalálta a hibát a szövegben, kérjük, válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter
Iratkozzon fel hírlevelünkre, és lépést tartani a kulináris világ életéért!