Pomelo előnyei és hátrányai, kalória
Pomelo egzotikus gyümölcs. Ez úgy született, Indonézia. Ez a színes - zöld gyümölcs nem csak élvezetes íze, hanem számos vitamin és nyomelem, ami telíti a testhez.
Pomelo megjelent európai országban hosszú ideig, de csak a közelmúltban ismerték fel annak előnyeit az emberi szervezet számára. Nagyon gyakran ez a gyümölcs is nevezik sheddok. Ez termesztik elsősorban Ázsiában, és nagyon specifikus, kesernyés íz. Pomelo a legnagyobb képviselője a citrus világon. Súlya néha eléri határait 10 kg. Pomelo jótékony tulajdonságokkal, mint például:
- Ez normalizálja a normális működését a rendszer emberi szív.
- Képes normalizálni a vérnyomást.
- Tartalmaz nagy mennyiségű illóolajok, amelyek használata abban nyilvánul meg, megerősítése az emberi immunitás.
- Jótékony hatással van a szívizom.
- Javasoljuk, hogy használja a beteg betegségének, mint például a magas vérnyomás.
Előnyök citrancs is hihetetlenül nagy mennyiségű C-vitamin, amely segít a megfázás és vírusos betegségek. Az aszkorbinsav pozitív hatással van az általános egészség és a test egészére.
Pomelo segít megelőzni a vérrögök, így a vérerek több rugalmas és szilárd. Ez az egzotikus gyümölcsök segítségével emelje a hangulatot, és helyreállítani az energia fizikai terhelést követően. Ez különösen fontos a sportolók és az emberek, akik vezetnek az aktív életmód.
Előnyök citrancs tudományosan bizonyított és orvosilag. Ő egy profilaktikus rák, segít, hogy jelentősen csökkenti a rák kialakulásának kockázatát, és megkönnyíti a meglévőket. Ez segít a szervezetnek, hogy visszaszerezze után ilyen súlyos beavatkozások, mint például a kemoterápia és a különböző műveleteket.
Vitaminok tartalmazott a gyümölcs, elősegíti koncentráció és javítja a memóriát. Ez nagy százalékban tartalmaz vizet, amely lehetővé teszi a levet a gyümölcs gyorsan oltja a szomjat. Táplálkozási értéke a termék lehetővé teszi, hogy telített a test, és távolítsa el az éhségérzetet.
Használata citrancs nyilvánul betegségek a légzőrendszert. Rendszeres fogyasztása a gyümölcs megelőzésére betegségek, mint a hörghurut és az asztma. Megbirkózik a köhögés.
Kalória tartalma a termék alacsony, ami még több népszerű a női.
Pomelo gyümölcsök használhatók mérgezés esetén. Segítenek megtisztítani a szervezetet a káros anyagok, és hozzájárul a gyorsabb gyógyulást.
Pomelo tartalmaz sok kalciumot, amely pozitív hatással van a vázrendszer és a foszfor szabályozza az agyi aktivitást.
Előnyök pomelo hazugság nem csak a pépet a gyümölcs, hanem a héja. Ez tartalmazza F-vitamin, amely megakadályozza a betegségek -kishechnogo gyomor-bél traktusban. Szintén Peel adalékként felhasznált tea és egyéb italok.
Ez az egzotikus családtag citrusfélék nagyon hasznos a terhesség alatt. Due folsav, hogy jótékony hatással van a magzati fejlődés és a kialakulását is a központi idegrendszer. A terhesség alatt, az immunrendszer legyengül, és a nők válnak sebezhető megfázás és vírusos betegségek. Pomelo segít megbirkózni a betegséggel, aktiválja a védelmi funkciók a humán és segít nekik fenntartani a normális szintet.
Előnyök citrancs is nyilvánvaló, hogy képes normalizálni anyagcsere-folyamatokat. Felgyorsítása az anyagcsere, a szervezet elkezdi felhalmozni kevesebb zsírt és késleltetés, amely hozzájárul a hatékony fogyás. Ő is egy kis kalória tartalma, ami lehetővé teszi, hogy fogyasztott nagy mennyiségben, még azok számára, akik fogyni. Még 100 gramm. A termék segít megbirkózni az éhség és így jóllakottság érzését.
Másik előnye a citrancs, hogy teljesen biztonságos az emberek, akik cukorbetegségben szenved. Sok orvos még ajánlani a használatát a cukorbetegeknek csökkenteni a vércukorszintet.
Pomelo jótékony tulajdonságokkal a kozmetika. Alapján a gyümölcs termelt nagy mennyiségű bőr és haj ápolására. A speciális szépségszalonok hez maszkok és pakolások, hogy helyes alakot és bőrfeszesítést.
Előnyök citrancs is a normalizáció a hasnyálmirigy. Ezt szolgálja az a természetes depresszáns, segít megbirkózni depressziós állapotok, álmatlanság és apátia.
Pomelo okozhat kárt a szervezetben, ha valaki allergiás a család citrusfélék. Ennek következményei lesznek fulladást és a torok megduzzad. Szintén az allergiás reakció a gyümölcs formájában jelennek meg a kiütések a bőrön.
Ha egy személy szenved magas a gyomor savasságát a használata ebben az egzotikus és meg kell szüntetni. A készítmény tartalmaz egy gyümölcs sav, ami csak súlyosbítja a helyzetet, és negatív hatással lesz a jól-lét az ember.
Más esetekben, a használata citrancs nem károsítja a szervezetet. Természetesen, ha a használat nem haladhatja meg a megengedett szintet.
fűtőérték
Kalória citrancs, mint más gyümölcsök nagyon kicsi. Ez csak 30 kcal 100 gramm. a termék, így ez az egyik legnépszerűbb egészséges ételek. Pomelo gyümölcsök jönnek a különböző méretű, 1-10 kg. A táblázat mutatja a hőmennyiség-termék (cellulóz) a csészék és kanalak különböző méretű.
Táblázat: Kalória citrancs
A hús citrancs elég nehéz, egy pohár 200 gr. akkor fel körülbelül 200-220 gramm. termék.
Ellenjavallatok
Annak ellenére, hogy az előnyök, citrancs, és kárt okoz az emberi szervezetben. Ez akkor fordulhat elő, mivel a túlzott fogyasztás, vagy abban az esetben, ha a személy nem veszi figyelembe a ellenjavallata ebből a termékből.
- Allergia.
- Gyomorhurut.
- Fokozott a gyomor savasságának.
- Gyomorfekély.
- Nephritis, különösen a heveny formában.
- Hepatitis.
- Urolithiasisban.
Ne feledje, ezek az ellenjavallatok hogy elkerüljék a kellemetlen következményekkel járó egészségügyi.
kérelem
Pomelo nem csak finom, hanem hasznos gyümölcsöt. Annak ellenére, hogy a kedvező adottságok is találtak a közelmúltban, a hagyományos orvoslás segítségével végrehajtási megelőzésére és kezelésére számos betegség.
Pomelo nagyon hasznos érelmeszesedés. Gyümölcslé segít tisztázni az ereket és megakadályozza őket eltömődés. Az is lehet használni a tiszta és a beleket. Elég a reggeli, éhgyomorra enni pár szelet gyümölcs. Akkor nem félek kárt a szervezetben, az egzotikus gyümölcsök, így nem lesz, de ébred a belekben, és aktiválja a teljesítményt. Előnyösen ezt követően néhány órán át, hogy enni, hogy ne igyon.
Ez pomelo és antiszeptikus tulajdonságokkal. Folk gyógyítók és az orvosok kezelik őket köhögés, hörghurut, és a vesében. A gyümölcslé e zöld kincs segít elfelejteni a fogszuvasodás. Ehhez keverjük a levet vízzel 1: 1, és rendszeresen öblítse ki a száját. Ez is nagyon hasznos az íny. Megállnak a vérzést, és megszünteti a gyulladást.
A rendszer segítségével a citrancs emelheti a hemoglobin a kívánt szintet, és a kábítószer-használat.
De nem csak a pépet használják gyógyászati célokra. Különösen népszerű vásárolt és levelek a növény. Ezek gyógyító és fertőtlenítő hatása van. Elegendő, hogy rögzítse a lapot citrancs sérült bőrt. Ő lesz elszívó hatást, segít csökkenteni a gyulladást, és hozzájárulnak a gyorsabb sebgyógyulást. Ön is használja őket, égés, fagyás.
Ha a seb mély, akkor lehetséges alapján növényi levelek sört mérgek és folyamat, és alkalmazzák, mint egy borogatást. Is, ez segít a tályogok, fekélyek, amelyek megjelennek közvetlenül a bőrre az emberek.
Tárolás lehet alávetni csak az érintetlen gyümölcsöt. Amikor megvásárolja kell figyelni, hogy az illata és színe a gyümölcs. Ha ez illatos és egy zöld árnyalat - a termék alkalmas, és ez lehet megvásárolni.
Tartsd meg lehet egészben vagy már a vágott állapotban. Ha a magzat már tisztítani a bőrt meg kell folpack bármelyik hatolni a levegő és tedd a hűtőbe. Így, a gyümölcs még mindig Budai alkalmas 3-4 napig. Ezen időszak után, nem szükséges, hogy egy seprűnyél az élelmiszer, akkor károsítja a szervezetet, ami abban nyilvánul formájában emésztési zavar vagy mérgezés.
Táplálkozási információ
Annak ellenére, hogy pomelo alacsony kalóriatartalmú termék, tudja, hogy a szervezet 120-130% a napi szükséglet-vitamin. Tápérték seprű képviselte az alábbi táblázatban.
Táblázat: Tápérték információ 100 gramm. termék