Párolt káposzta kolbásszal
Káposzta egyik az ételek, amelyek nem csak a gyors és könnyű főzni, de még mindig nagyon finom és egészséges. Káposzta kell venni az étrend az összes élelmiszer, különösen azoknak, akik fogyni szeretnének.
Alacsony kalóriatartalmú káposzta tartalmaz vitaminokat, amelyek pozitívan befolyásolják a feltétele a bőrünk, erősíti az érfalakat. A káposzta tartalmaz sok rost, amely törli a szervezetet a káros anyagoktól. Tehát hogyan emészthető káposzta rostokban gazdag, a szervezet költ több kalóriát, így érdemes használni, akik a túlsúly.
Recept párolt káposztával, kolbásszal
Elkészítéséhez párolt káposztával, kolbásszal, szükségünk lesz a következő termékek:
- káposzta - 1 kochanchiki,
- sárgarépa - 1 - 2 db,
- hagyma - 1 fej vöröshagyma,
- paradicsom - darab 1 vagy 2 evőkanál ketchup vagy paradicsompüré,
- kolbász - egy kis darab kolbász vagy 2,
- só és bors - ízlés
- gyógynövények - kapor, saláta, petrezselyem, mi ez - egy kis csomagot,
- növényi olaj -2-3 kanalak.
Főzni savanyú káposzta kolbásszal
Kolbász tisztítani a bőrt, és csíkokra vágjuk.
A serpenyőben növényi olaj, enyhén megpirítjuk.
Izzó tiszta a pelyva, mosás és szelet.
A serpenyőbe, hogy a kolbászt.
Sárgarépa tiszta, mosás, és vágjuk csíkokra.
Hozzáadjuk a sárgarépát a serpenyőbe. Minden megsütjük, keverés időközönként.
Fej káposzta tisztítani a felső levelek, mosás, csíkokra vágva.
A serpenyőbe a kolbászt.
Sózzuk, fedjük le és főzzük közepes lángon, időnként megkeverve, hogy a káposzta felperzselt. Akkor adjunk hozzá egy kevés vizet.
A sütés végén vágjuk a paradicsomot apró darabokra.
Apróra vágott paradicsom Tedd a káposztát, és adjuk hozzá a paradicsompürét vagy a ketchup.
Eloltani percig 5. Próbálj só, ha szükséges podsolite, lehet és borssal, majd hozzáadjuk az apróra vágott fokhagymát. Kész káposzta mix is, szórjuk meg gyógynövényekkel.
Káposzta aratás főtt nagyon gyorsan, 20 percen belül finom párolt káposztával, kolbásszal kész.
