Osztriga hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok, egészséges életmód - ez egyszerű!
Leírás osztriga:
Osztriga - a csoport kéthéjú kagylók tengeri élő többnyire meleg parti vizekben. Jelenleg mintegy 50 féle osztriga. Mosogató osztriga vastag falú, aszimmetrikus és neravnostvorchataya. Osztriga nem csak a vadon élő, de termesztenek mesterségesen. Osztriga kivonjuk, és termesztik sok országban - az Egyesült Államok, Japán, Dél-Korea, Franciaország, Spanyolország, Portugália, Norvégia, Ausztrália, a Távol-Keleten, Magyarországon és más országokban.
Oyster kocsonya állagú, nem eszik, és hogyan „inni” a levél. Az íze ennek puhatestű elég nehéz leírni, attól függően, hogy az élőhely, a szezon és típus, lehet sós vagy édes. A legjobb módja annak, hogy megtudjuk, az ízét ennek a csodálatos termék - próbálja ki. Az emberek vagy mint az osztriga, vagy nem tetszik a közömbös nem láttam.
A készítmény az osztriga:
Osztriga - tárháza hasznos anyagok az emberi szervezet számára. Pulp osztriga 80% vizet, amely a fehérjék, szénhidrátok és zsírok hasznosak. A forrása a telítetlen zsírsavak omega-3 és omega-6, aminosavak, beleértve az alapvető. A készítmény osztriga tartalmazhat vitaminokat D. A. B csoport (B1, B2, B5, B6, B3, B9 és B12 ...), ásványi anyagokat, mint a cink. jód. kalcium. kálium. foszfor, magnézium. nátrium. vas. réz, mangán. fluor. szelén és más egészséges anyagok.
Kalória osztriga:
Kalorikus osztriga körülbelül 70 kcal 100 gramm termék.
Hasznos tulajdonságai osztriga:
- Köszönhetően egyedülálló összetétele, az osztriga pozitív hatással van szinte az egész emberi szervezetben.
- Erősítéséhez immunitást.
- Működésének javítása az agyban.
- Osztriga csökkenti a rák kockázatát.
- Nagyon hasznos a kardiovaszkuláris rendszer és a vérképzéshez.
- Osztriga megelőzésére ajánlott betegségek a pajzsmirigy.
- Ezek rákfélék jótékony hatással van az idegrendszerre, segít megbirkózni a stresszel és az ingerlékenység.
- Javítja a máj és a vese.
- Osztriga afodiziakom tekinthető, mert nagy mennyiségben tartalmaz cinket. amely elősegíti a tesztoszteron termelését serkenti.
- Rendszeres fogyasztása osztriga javítja a bőr, a haj és a körmök.
- Lelassítja az öregedés folyamatát, és regenerálja a test.
- Szakértők azt javasolják, osztriga tartalmazza a diéta az emberek vezető elleni küzdelem túlsúly.
Ellenjavallatok osztriga:
Sajnos, ez a csodálatos termék károsítja a szervezetet. Osztriga ellenjavallt, ha Ön túlérzékeny, allergiás tenger gyümölcsei, köszvény, betegségek, a gyomor-bélrendszer, a terhesség és a szoptatás. Ezen túlmenően, a használata osztrigák nagyon nagy eséllyel ételmérgezés. Ezért, ha osztrigát enni nyers, akkor biztos, hogy friss. Arra is szükség van, hogy gondosan vizsgálja jelenlétében puhatestű héj töredékek, mert ezek károsíthatják az emésztőrendszert.
Hogyan osztrigát enni:
Osztriga, ellentétben a kagyló. Gyakran fogyasztják nyersen él. Ebből a célból a héjat nyitott, meghintjük citromlével és italt. Osztriga is fűszerezett fekete bors és egy különleges mártással. Vannak is sok receptet, amelyben a osztriga sült, főtt, sült és főtt tésztában.
Osztrigát enni boldog és egészséges!