ortopédiai szék

Az elv az ortopédiai szék

Ortopédiai szék - egy szék, egy forma, amely vezeti a testhelyzet, a testtartás az ember ül rajta olyan helyzetbe, hogy nem mond ellent az emberi anatómia és élettan. Abban az esetben, egy személy ült ortopédiai patológia, ortopédiai szék egy terápiás vagy kiegyenlítő hatása rájuk. A teljes értelemben vett, csak akkor nevezhető egy ortopéd szék képező normális testtartás, hasonló a helyzet a „állva”. Abban a helyzetben, „álló” gerinc úgy természetes S-alakú helyzetben, és csak a helyzetben a gerincoszlop lehet szükséges kritériumnak testtartás norma.

A feladat a megelőző és korrekciós ortopéd ülések - megelőzése, csökkentése romlás sebességének, vagy a korrekció bizonyos patológiás rendellenességek a mozgásszervi szerkezete az emberi gép.

A megszüntetése vagy csökkentése iszkémia (keringési betegségekre) a különböző szervekben és szövetekben.
Helyreállítása és fenntartása a kiegyensúlyozott szimmetrikus testtartás, anatómiailag természetes az egészséges emberi test.
A lokomotoros aktivitás stimulálása elegendő mennyiségű, anélkül, hogy a túlzott mennyiségű (hypokinesia és hipodinámiás megelőzés).
Minimalizálása erőssége és időtartama statikus terhelés az izmok játszanak szerepet a testtartás.
Ezzel biztosítva a elfogadva a pozíció „ül” és kilépés szabad mozgásának testrészek egymáshoz képest, ha szükséges.
Neprepyatstvovanie a normális működését a kardiovaszkuláris, emésztési és légzési rendszer.

A mai napig, négy különböző fogalmi megközelítése a szervezet a pozíció „ül”:

Hagyományos ortopéd szék (ül egy sík felület)

Nyugszik egy sík felületen meglehetősen nehéz biztosítani, hogy a szék is használható ortopédiai használni.

Először is, az írásbeli munka az asztalnál ül a klasszikus típusú szék szinte elkerülhetetlenül ad okot, hogy az aszimmetria a vállöv (a személy használja az írás az egyik kezével, a másik általában tart egy notebook). Ebben az esetben, a test kissé csavart a derekát. Testtömeg öntudatlanul át a kezét a könyök, tartsa be a notebook maximalizálása érdekében oldható könyök kezét részt vesz a levelet, azzal a céllal, a szabad mozgás a gépen az asztalra. A háztest eltérített ebben az esetben felé referenciapont, amely maga után vonja a párhuzamos elmozdulását a medencei és a váll övek egymáshoz képest, hogy kompenzálja a egyenetlen nyomást a fenék. Rendszeresen és hosszabb ideig marad ez jelent fordul írásban jellemző Muscle sztereotípia fenntartani testtartás, azzal járó progresszív aszimmetria a csontváz és a előfordulása gerincferdülés.

Ha ülő munka rendkívül fontos az egyenlő terhelés mindkét kezét a munka. Állandó, nem egyenletes terhelés kezében előfordulása aszimmetria hosszú távon ez elkerülhetetlen.

Vannak kísérletek pontos oldalirányú görbület miatt a rögzítés a háttámla oldalára vagy komponens, amely a következők szerint értékelhető alkalmas, de csak akkor, ha a megfelelő háttámla szerkezete (a deréktámasz helyett hajlítási) és beállítási lehetőségek az egyéni beállítása a háttámla a morfológiai jellemzőit a dolgozó személy. Ebben az esetben a dolgozó ember nem nyugszik a felszínen az asztal könyökölt, és fut, teljesen hátradőlve. Eltávolítása statikus terhelést az ágyéki azáltal, hogy támogatja, persze, ez előnyt jelent, és egy kiigazító hatása, de minden esetben nem zárja ki, hogy szükség van a rendszeres edzések miatt progresszív inaktivitás hipokinéziának amelynek hatásai hosszú távon lehet kevésbé káros, mint az időtartam a statikus betölti a gerinc izmai.

Így a klasszikus típusú székek nem speciálisan a munkát a „hátradőlve”, nem lehet úgy tekinteni, mint ortopéd mert nem akadályozza fejlődését az aszimmetria a vállöv. A tény az, hogy a valóságban, hogy szervezzen egy sit-down munkát, ami nem keletkezik támaszkodás egyrészt, mivel különböző munkaterhelés - rendkívül nehéz feladat, amely része, hanem a kategória kivételek.

Érdemes azt is megjegyezni, hogy a biomechanikai test szögek, nevezetesen: body - csípő, a comb - alsó lábszár, általában vett ülve klasszikus székek helyzetben, körülbelül 90 fok. Ez a rendelkezés a térd és a csípő ízületek jelentős számú esetben nem optimális a vérkeringést a lábakban és a kismedencei üreg. Halmozott kellemetlenséget ischaemia vezet öntudatlan változás testtartás közeli pozícióba, hogy a helyzet „fekvő”, amelyben az ülő személy csúszik a szék szélére támaszkodva, keresztcsont, amellett, hogy a szokásos támogatást ülőgumót és kinyújtotta a lábát az asztal alatt, és ezzel kihúzta a térd közös. Ebben a helyzetben az a személy, elkerülhetetlenül meghajlik az ágyéki gerinc hyphotikus helyzetben, hogy cáfolja az ortopédiai hatása.

Alapján az alábbi következtetést: székek klasszikus típusú lehet tekinteni, mint egy széket, amelynek ortopédiai hatása a mozgásszervi rendszer az ember, de nem tudja, hogy ez a hatás hosszú ideig, hosszú távú, folyamatos ülés. Használatuk szüksége van a rendszeres edzések minden 30-40 perc folyamatos ülő munka.

„Táncoló” ortopédiai szék (ül egy mozgó felület gerinc)

Ez a koncepció feltételezi személy ül egy mozgatható hordozó felületén vagy csuklós típusú, vagy a levegő-párna ülés. Ha ül az ilyen típusú széket meg kell tartani az egyensúlyt, akkor nagyobb mozgási szabadságot, és van egy egyenletes terhelés és felváltva vissza és ágyéki izmok részt vesznek az egyensúly megtartását. A fő előnye az ilyen ülést minősül arányának csökkenése a statikus terhelés hátizmok. Ezzel a típusú székek javasolja a támogatás hiánya a hátán, ami annak köszönhető, hogy kivonása a forgalomból vissza helyezni a statikus elektromosság, néhány izomcsoportok, vagy éppen ellenkezőleg, némi izomcsoportok nem a megfelelő terhelést.

Az ilyen típusú ülések megelőzésére ajánlott derékfájás, ezek alkalmazása a korrekció a meglévő megsértése ellentmondásos, hiszen céljuk, hogy egyenletesen betölti az izmok a hát és derék. Jelenlétében patológia felnőtt vázrendszer, különösen abban az esetben, fájdalmas tünetegyüttes, vagy aszimmetriát, az irányt a hatást nehéz megjósolni - akkor kerül sor, javulást vagy romlást az egészségre a dolgozó ember.

Ez a fajta szék kiküszöböli a hatását az inaktivitás és hypokinesia a dolgozó egyén egészségét, de nem oldja meg a problémát a vérkeringéssel a test alsó. Az ilyen székek hosszú ülő munkával is jár egy kis szünetet a gyakorlat.

Ortopédiai szék „nyereg” (ül a „ül álló)”

Ebben az esetben, a medence egy ülő személy mereven rögzített egy szimmetrikus helyzetben, amely következésképpen vezet aszimmetria megszüntetésére a váll övet. Taz ember ül egy széken, az ilyen típusú van döntve előre, így a fenntartása az ágyéki gerinc természetes helyzetben. Mint székek mozgatható támogató felület, az ilyen típusú székét elérhető, így a megmaradt hatóanyag egyensúlyi miatt felváltva működnek vissza, és ágyéki izmok. Azonban, ellentétben a leszállási helyzetben „ül fennálló” kirakodása a mozgatható hordozó felületén a következő: medence ülő „a nyeregben” emberi mereven rögzítve, ami szélsőséges Elutasított balra és jobbra a függőleges tengelyen a kényelmetlen helyzetben, ami a motiváció, hogy visszatérjen a helyes egyenes testtartás. Dinamikus testtartás megtartása csökkenti a statikus feszültségeket az ágyéki ülve legtöbb klasszikus változat a székek.

Némely megvalósítási mód, székek tartozó típusa, súlya erősen ágyékát, amellett, hogy támogatja a ülőgumót. A hasznosságát székek ilyen hátrány az, megkérdőjelezhető, mivel van egy hipotézist a kapcsolat a incidenciája reproduktív rendszer betegségek (elsősorban a férfi szexuális diszfunkció, és a gyulladás a prosztata) ischaemiával a nemi szervek területén a különböző eredetű. Összes szék, amely leszállás „ül álló”, és ez nem gyakorolnak nyomást a gát ülve (nyomás alá helyileg területén fenék) nem károsítja a reproduktív rendszer ül a személy.

Ültetés az ilyen típusú, ellentétben a többi kiviteli támogatja a térd és a csípő ízületek tompaszög körülbelül 100-130º, amely nem akadályozza a normális vérkeringést a kismedencei üreg, és a lábak.

Amikor egy szék leszállást „a nyeregben” az ember felett a padló felülete sokkal nagyobb, mint egy megállót a klasszikus típusú székek. Emiatt a használata ilyen típusú székek előfeltétele növekedése a magassága a munkafelületet a táblázat, valamint ergonómiailag helyes elhelyezése a monitor. Amikor partra az asztalnál standard méretű (75 cm), a személy öntudatlanul támaszkodnak rá működés közben, hanem dönthető a fej előre, nézi a monitort, vagy más információforrás felszínén található az asztalra. Egy ilyen szervezet jelent továbbra is kedvező hatást gyakorol az emberi vissza, de ez okozhat statikus felhalmozódását a nyak izmait és háti gerinc és nyaki hyperlordosis.

Az ortopéd térd szék (ülés térdre támogatása)

Ebben az esetben a testsúly oszlik, amellett, hogy a fenék, és még az első a lábát egy ülő személy. A bezárt szög a comb és a test ház amikor leszállás az ilyen típusú székek 110-120 fok, ebben az esetben a medence kissé előremozgatva, és alakváltozás lép fel az elülső derékrész irányába. Ágyéki gerinc ebben az esetben úgy természetes helyzetben, abban a pozícióban, szinte mint egy „állandó”. Szintén része a súly átkerül a medencét, hogy elülső felülete a sípcsont, ezzel enyhítve lágy szövetek, amelyekre a medence nyugszik.

Bizonyos modellek rendelkeznek ezzel a típusú székek és vissza, így sovány vissza abból a célból, relaxáció egyidejűleg, a hátsó nem vesz részt a kialakulását a helyes pozícióban ülő személy.

Meg kell jegyezni azonban, hogy ezek a székek igényelnek ülés hajlított lábak térdben. A szög a combcsont és a sípcsont ebben az esetben 45 ° és 60 °, amely hátrányosan befolyásolhatja a folyamat a forgalomban a lágy szövetek a lábak. És bár az egyes válaszok egészen más (néhány felhasználó jelezte áramoljon a lábakban, mások nem mondom nem rossz közérzet, még hosszabb folyamatos ülés), ami valószínűleg határozza meg az egyén jellemzői a lábak lágy szöveti struktúrák az egyén. Ortopédiai hatással van a hát alsó helyénvaló, ha ezekkel a székek, ajánlott, hogy rendszeresen edzés normalizálását vérkeringést a lábakban.

Csatlakozz a közösséghez VKontakte. Örülünk, hogy válaszoljon a kérdésekre, és hálás lesz a visszajelzést.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő