Őrizze fiatalság lehetséges! Ismerje meg a titkot, hogyan kell csinálni!
Mert minden nő a fiatalok téma mindig fontos és nagyon fontos!
Az ereje a szépség és egészség természetes receptek! További érdekes információkat és hasznos tippeket és recepteket honlapunkon
Van, amit - mit eszünk!
Nagyon fontos szerepet játszik a megjelenés ételek. Megtöltse a test természetes és egészséges élelmiszer, adunk minden szükséges elem és vitaminok, amelyek elősegítik a jó bőr, a haj és a körmök.
Termékek listáját, amelyek felelősek az egészséges megjelenés:
A málna tartalmazott antocianin (növényi pigment), amely támogatja a termelést az inzulin és a vércukorszintjét, és ezáltal védi a diabétesz elleni.
Védelem a vastagbélrák ellen
Zöld vagy fehér tea
Egy csésze naponta felezi a kockázatát gyomorrákot. Antioxidánsok szereplő tea, katekinekben, gátolja a rákos sejtek növekedését.
sárgarépa
A tudósok a National Institute Rákkutató az USA úgy találta, hogy az emberek, akik nagy mennyiségben fogyasztanak karotin (a pigment szereplő sárgarépa), 6-szor kisebb valószínűséggel alakul ki bőrrák.
lazac
A fogyasztása természetes zsírok, mint például a lazac, vagy olívaolaj növeli a HDL-koleszterin szintjét. Ezen túlmenően, a lazac tartalmaz nagy mennyiségű omega-3, amely kardiovaszkuláris megbetegedések megelőzésére.
garnélarák
Garnélarák gazdag B12-vitamin, ami a csontok erősebb és játszik fontos szerepet az új sejtek. Ezen túlmenően, a garnélarák forrásai a D-vitamin, fontos összetevője a csontban.
Védelem mellrák elleni
teljes kiőrlésű gabonák
A tanulmány szerint, a nők, akik kap legalább 30 gramm teljes kiőrlésű naponta 2-szer kevésbé érzékenyek a betegség a tüdőrák. Egy csésze zabpehely áfonya - a legjobb védelmet a mellrák ellen.