Ne félj, hogy jobban
Sok nő viselnek magukat a szigorú diéta, folyamatosan számolni kalória, kövesse a szabály „nem eszik után este hat.” Ez a szabály természetesen működik, de táplálkozási nem egészen ért egyet vele.
Vannak este lehet, ez a cikk ismerteti a 12 termék, hogy lesz egy jó étel azoknak, akik állt az út a fogyás. Így tökéletes vacsora:
1. Cod. Ez a hal nagyon tápláló termék, összetétele teljes mértékben helyettesíti a húst, de vele ellentétben, alacsony zsír és koleszterin. Cod emésztjük nagyon gyorsan, akkor ajánlott használni emberek túlsúlyosak.
2. Kukorica. különösen főtt, hogy hasznosnak és hatékonynak az elhízás elleni harcban, annak ellenére, hogy magas kalóriatartalma. Kukorica gazdag mikro-és makro, használja az élelmiszer, gyorsan jön a jóllakottság, mert gyorsan emészthető, és kiválasztódik.
3. Nectarines alacsony kalóriatartalmú, nagy mennyiségű vitamint, elősegíti az anyagcserét, eltávolítása felesleges folyadékot.
4. Növényi kaviár. különösen squash, nagyon hasznos. Cukkini alacsony kalória, könnyen emészthető, segít a felesleges folyadékot.
5. Zeller egy raktár a vitaminok és aminosavak, ezek előnyös tulajdonságokkal nem számítanak. Sem táplálkozás nélkül élni ezt a terméket.
6. Fehérrépa tartalmaz kis mennyiségű kalóriát, ez nagyon hasznos elleni küzdelemben a túlsúly, akkor evett, mint a gyökérzöldség és felsők.
Befejezni elolvastam a cikket, amíg a végén megy a második oldal az alábbi