Mivel a vízszintes sáv akasztani a falra a kezével

Egészséges életmód, a testmozgás mindig is kiemelt fontosságú a fiatalok többsége, nem számítva a kis százaléka kivételek naplopók és paraziták. Néhány ember látogat el a különböző szakaszok, és egyéb sportpályák intrahouse lehetőség. De mi van azokkal a pályázók, akik nem rendelkeznek elegendő ideje gyakorolni az utcán bármilyen okból? Van megoldás - a telepítés egy vízszintes sáv a lakásban.

Tehát, mint egy vízszintes sáv akasztani a falra? Kezdeni, hogy meghatározza a racionális felhasználásának ez a „shell”:

• Először is, ez egy lehetőség, hogy vegyenek részt évben tornagyakorlatok nélkül elhagyja az épületet a lakás.
• Minimális költési személyes időt.
• A praktikusság és a lehetőséget a gyors lebontása.
• Még egy gyerek is gyakorolni félelem nélkül okozó magad zúzódások és duzzanatok.
• Hátránya lehet nevezni csökkentésére felhasználható hely a szobában, de mit lehet itt csinálni.

Mint látható „pluses” túlnyomó többsége.

Algoritmus sport berendezések telepítése

1. Először végezzen szemrevételezéssel a fal, hol kell elhelyezni a következő elem. Becsüljük meg a területet, akkor tartsa. Egy lapon a nyomon a vetítés fal, egy vízszintes rúd. Meghatározza a szélesség, magasság, amely méri a műszer. A lényeg az, hogy a lövedék nem lesz akadálya, és senki sem zavarta.
2. Egy sportbolt, és ők most minden városban számosak, válassza ki a vízszintes sáv alapján a teljesítmény mérésére. Ezzel párhuzamosan meg lehet vásárolni, bárok, ha akarja. Ellenőrzi, hogy megfelel a ténylegesen rendelkezésre álló alkatrészek az utasítást. Attól függően, hogy milyen típusú építési eltávolítható és nem eltávolítható vízszintes sávok. Mi mást tennie, hogy dönteni minden saját.
3. Míg otthon, felkészülés fúró (kalapács) egy fúróval. Jellemzően, egy horgony a készlet tartalmaz egy átmérője a „12”, ami azt jelenti, hogy a fúró is 12-es méretű.
4. Grafit ceruza jel a falon lyukat jövő kis pontok.
5. Csatlakoztatja a hálózatra, lyukat fúrni ezeken a helyeken. Ellenőrizze a mélységet, hogy ez összhangban a hossza a horgony, még ezzel egy kicsit juttatás 1,0 cm. Ha nincs fúrás készségek, akkor kérdezze barátok vagy ismerősök, a legrosszabb esetben meghívjuk szakemberek a cég, de a hívást meg kell fizetni a pénzt. A választás a tiéd.
6. Amikor a lyukak készek, hogy folytassa a fő kérdés, téma, mint egy vízszintes rúd akasztani a falra. Feküdt a fal két vagy négy horgonyt, különböző változatokban eltérő módon, közvetlenül, hogy felakasztotta magát vízszintes sáv. Egy szegélyez, vagy egy csavarkulcs a „17” csavarozott csavaranya kellően szorosan. Az eljárás a újra csavarozás valódiságát.
7. Sport berendezés készen áll. Tesztelés keresztül, több gyakorlatokat. Fontos, hogy ne lépje túl a megengedett súlyt a bárban, mint általában, nem több, mint 130-150 kg.

Sok szerencsét. Légy egészséges.

Kapcsolódó cikkek

• A belső falak a hab blokkok kezüket előnyeiről és hátrányairól (fotó és videó)

• Milyen magasan lógni a vízszintes sáv, amely hasznos lehet a saját kezével

• Hogyan akasztani egy mikrohullámú sütő a konyhában kezével - válaszd ki a konzolok és a telepítés helyét