Mit kell tenni, mielőtt az új évben a pszichológiai tanácsadás
Új év a sarkon, nagyon kevés, és nagyon sokat kell tennie, hogy indítsa el az új évet tiszta lappal.
Új év - ez valami új, ami az életünkbe, de hogy ez megtörténjen, meg kell, hogy legyen hely. Be kell, hogy törölje a tér életében, hogy ez lett valami új.
Íme néhány tipp a Maria Rasbash, a jól ismert pszichológus és vezető edző Alexander Sviyasha Center, hogy szükség van rá, mielőtt az új évet.
Dobd el a régi dolgokat, bútorok, megszabadulni a terméket már nincs szüksége, és csak porosodik a polcokon. Talán van dolog, amit nem kell, de hasznos lehet másnak. Adj, adj, és az emberek köszönjük meg.
Talán az életedben egy olyan kapcsolat, akkor terhelve, hogy nem hozza meg az öröm és az élvezet. Elengedték őket. Töltse ki ezeket a kapcsolatokat a hála, és nem adják át ezeket az elavult és csak teher, tekintettel a következő évben.
Ügyeljen arra, hogy a lehetőséget, és adjanak meg minden adósságukat, és teljesítik minden kötelezettségét, mielőtt az új évet. Nem kell, hogy húzza őket a régi adósságok az újév, mert elviszi a régi problémák új életet. Ez vonatkozik az előző ígéreteket, amelyek még nem teljesítették.
Ez talán a felesleges fájlokat, hogy el akarja távolítani a játékokat, hogy kihúzta az erőfeszítés, idő és energia. Csak törli őket, így nem vonja el. Megnézzük az e-mail, és tegye a dolgokat, hogy ott - tisztítsa meg a mappát „törölve”, és ismeretlen a csomagküldő modell.
Vegyünk egy toll és jegyzetfüzet és írd bele minden, ami fontos volt ebben az évben az Ön számára. Ez jó volt hoztál? És biztos, hogy mentálisan megköszönni a leköszönő évben az összes vidám és pozitív, hogy ő adta meg. Talán ott is szomorú események. Ők is kell írni, hogy megköszönjem az élményt, amit vásárolt. Fontos, hogy nézd meg a múltban hálával.
Szánjon időt magadnak. Kiemelni néhány nap, ahol élvezheti az örömöket magad, bevásárló maguknak, például, frissítse a szekrény. Ajánlom ezt a napot teljesen magát, kényeztesse magát, amit folyamatosan tagadja magát.
Hogy lehet, hogy kicsi, de szép számukra. Ne próbálja meg megszabadulni a vám ajándéktárgy amely porosodik a polcon egy évre. Küldj egy igazi, élő képeslap az üdvözletét. Nem SMS, nincs e-mail, nevezetesen papír képeslapot. Ez már szinte feledésbe merült hagyományt, de olyan szép!
Gondoskodjon arról, hogy az új év előtt egy kollázs álmok - egy papírlapra ragasztott rá a levágott magazinokból képekkel, hogy mit szeretne, hogy az új évben. Külön-külön is, hogy egy kívánságlistát az új év, és tartsa addig, amíg a végén a következő. Te csak meglepődött, amikor elolvasta egy év, mivel sokan közülük teljesülni fognak.
