Mit kell, és nem kell, hogy az esküvő előtt - területén stílus és a kreativitás
Elronthatják az esküvő minden részletét, így a jövőben mindig a pár nagyon érzékenyek minden része a szervezet. De gyakran megfeledkezünk a legfontosabb dolog - az egészségi. Hidd el, nincs ünnep, még a saját esküvő, nem kapsz öröm, ha rosszul érzi magát. Ebben a tekintetben fontos, hogy foglalkozzon a téma az élelmiszer. Mit lehet és kell az esküvő előtt, de abból, amit meg kell szüntetni, azt a későbbiekben kifejtem.
- A saláta (de nem a káposzta!) A könnyű öntettel és sózatlan. Ideális esetben - citromlével;
- Igyál sok vizet, de nem csillogó;
- Smoothies - a legjobb választás, de jobb, tej nélkül;
- Avocado egy sima és ragyogó bőrt;
- spárga;
- Kása bogyókkal - a tökéletes reggeli az esküvő napján;
- Vacsora legyen zsírszegény, de kiadós - ez lehet egy csirke, pulyka vagy hal salátával.
- Bármilyen fajta káposzta ok puffadás;
- Fűszeres ételek és a koffein aktiválja izzadás;
- Édes termékek, a mesterséges édesítőszerek, transz zsírok és a feldolgozott élelmiszerek letargiát;
- Sós ételek indít kiszáradás;
- Alkohol.
Sokan annyira aggódik az esküvő előtt, és hogy nem tud enni, és ez is rossz. Ne menj a végletekig, és érezd a felkészülés az esküvő. Ez az esemény nem szabad elfelejteni, hogy Ön könnyű, kényelmes és kellemes, az idegeket és fájdalmak akkor nem asszisztensek.