Mindenki kap ki a kört!

- Diaries vagy más adatokat. Újragondolása, hogy mi történik veled, napi gondolkodás. Fontos, hogy adjunk egy sort itt, hogy mit szeretne, és mit szeretne változtatni (a tervek, vágyak, akciók).
- Meditáció és a jóga. Egy jó módja annak, hogy ki a keretet, hogy magadnak, hogy pihenjen. Ez is egy nagyszerű lehetőség, hogy a munka révén a félelmek, komplexek, klipek. Adj magadnak egyfajta harmónia.
- Képzések. Gyors indítás, nagy bunkó - egy jó eszköz a bonyolult cselekvési stratégiákat.
- Zarándoklat. Akin a meditáció felszabadítja az elmét, hanem ad egyfajta erőt és támogatást a világon.
Már szerepel csak amit használni magam - vannak más technikák. De mindez hogyan fog működni? És az eredmény is csak egy esetben: ha abbahagyja sajnálod magad, és a munka révén a telepítést.

Ez a legegyszerűbb gyakorlat, amely segít, hogy kitörjön a spirál és elkezd élni az igazi.