Milyen gyakran kell csinálni egy manikűr
Milyen gyakran kell csinálni egy manikűr?
Az igazságosság meg kell jegyezni, hogy a kéz- történik nemcsak a szépség köröm, de sok nő számára ez az érv kerül előtérbe. Manikűr - ez is egy egészségügyi ellátás: a köröm és a bőr körülöttük. Alkalmazása színes lakk. többek között, ez nem kötelező feltétele, és sok nő tökéletesen egyesíti ellátás a kéz és a körmök színtelen védőbevonat, ami elég feltűnő, de ad kéz ápolt megjelenést.
Milyen gyakran kell csinálni egy manikűr? Universal válasz erre a kérdésre nem talál. A leggyakoribb ajánlás - így ez a folyamat időben, hetente egyszer. Azonban nagyon gyakran előfordul, hogy valóban meg kell ismételni az eljárást gyakrabban. Különösen igaz ez, akik használják színes lakk, mert amint a lakk kezd „obluplyatsya”, akkor frissíteni kell. Tulajdonképpen, és azok számára, akiknek keze munkája miatt, vagy más okok miatt ki vannak téve, hogy megtámadják a környezet. Például a folyamatos munka papírzsebkendő, amely többek között a nagyon száraz bőr és a köröm. Ezzel a munkával a köröm és a bőr kéz igényel folyamatos táplálkozás és folyadékpótlás.
De nem számít, milyen gyakran van szükség, hogy csinál egy manikűr, ezt az eljárást végzik több egymást követő szakaszból áll. Kezdeni körömlakk maradékokat óvatosan el kell távolítani, és a fájl maga a köröm. alakja a körmök és a hosszuk, minden nő választja magának - a alakja a körömlemez és aktivitását. Miután ez megtörtént fürdő kezek: a gyógynövényteákban, illóolajok, speciális kozmetikai termékek, illetve a legegyszerűbb lehetőség - folyékony szappannal. Miután egy ilyen fürdő puhítja a bőrt, a kezek, így a kutikulát és hangnails körül a köröm könnyen el lehet távolítani. A kezelés után a köröm és a bőr körülöttük is, hogy a maszk a kezét. A legegyszerűbb módja -, hogy tápláló kézkrém és alkalmazza azt bőségesen kezét dörzsölte azokat figyelmesen. Néhány perc múlva a felesleges krémek eltávolítjuk egy vattacsomóval, köröm felületét zsírtalanítjuk és lakk vagy védő szert viszünk rá.
Az is érdekes,
Próbálj meg nem hozzá fűszereket, hogy élelmiszerek (beleértve a só), és akkor nem eszik túl sokat.
Lehetetlen, hogy az étkezés só nélkül, stb fűszer? Próbálja korlátozni a fogyasztásukat.
Ha enni egy töredék, ha nő vékony sokkal gyorsabb, és mentse az eredményeket sokáig
Ha elviselhetetlenül akar enni, inni vizet
Ha este szenved roham az éhség, meg kell elkalandozik (könyv, szerelés ékszerek, ruhák)
Éhségérzetet, akkor távolítsa el a zöld növényi károsodás nélkül a számok.
Tudva, hogy milyen fajta étel lesz főzés minden héten, ez könnyebb, hogy egy listát a termékek egy utazás a boltba
A boltba menni egy előre elkészített lista mindig és nem kell vásárolni semmit át ezt a listát
Csemege mindig serkentik az étvágyat
Gyönyörűen díszített asztal segít visszatartani magukat evés
Sárga élelmiszerek javítja a hangulatot, és segít, hogy ne sokat eszik
A grill a legjobb sütni a húst és halat fólia - ez kényelmes, nem zsíros és ártalmatlan
Soha nem eszik a távon, nem snack, vagy kusochnichayte
Csökkenti az olaj mennyiségét a saláta olaj hígítható, ha citromlé
Só helyett használjon citromlevet különböző ételek
Próbálja nassolás fehérjetartalmú ételek: túró, joghurt.
Az étel a szervezetben kell tennie minden 2,5 óra
Ha az étel bekerül a szervezetbe legalább 2, 05:00, az éhség egyre erősebb.
Ne felejtsük el: a használata olyan étel, jóllakottság jelet küldenek az agy csak 20 perc alatt, így lassan enni!
Szórakoztató számtani étkezés: 3 fő fogadására 2-3 snack naponta
Egészséges Habit - vannak apró részletekben
Egészséges alvás segít a fogyásban
Minden egyes falat nem lehet több, mint 100 kcal
Ne vásároljon az „üres” kalória - kenyér, burgonya chips, cukorka, sütemény, ital, sütemény, cukros italokat
Próbálja amikor lehet járni
Csökkenti részek és enni a kisebb lemezek
Próbáljon kevesebb állni a mérlegre, és a heti intézkedés a derék, comb, vádli centiméterre rekordot
Vásárolja meg a legszebb sport formájában - ez lesz arra ösztönzi, hogy menjen az edzőterembe
Aludj legalább 7-8 órát naponta
Ügyeljen arra, hogy reggeli, ebéd és vacsora
Egyél csak a szépen terített asztal, kikapcsolja az összes kütyü és a TV
Köszönöm a tested minden nap kezelni vele a szeretet
Naplót a saját eredmények