Milyen gyakran eszel epret egészségügyi előnyei
A piacon és a boltokban megjelent eper. Azonban az íze eper nem az egyetlen melyet gyermekkora óta, amikor eszik ez a bokor. Most az importált eper, de mégis, és ez eper hasznos.
Milyen hasznos eper
Ez egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik nagy támogatást az egészségre:
1. Elősegíti a szív egészségét.
2. Szabályozza a vércukorszintet.
Azt már tudjuk, hogy ha enni 5-6 teáskanál cukor, akkor van egy túlfeszültség a vércukorszint.
De én nem javaslom, hogy végezzen az ilyen kísérleteket. És földieper jobb egészség, cukor nélkül.
De ez az információ hasznos lehet tudni
Először is, az egészséges emberek a normális vércukorszintet;
másrészt a cukorbetegek. Ha szeretik eper, élvezheti az ízét.
3. Biztosítja rákellenes előnyöket.
4. Erősíti pajzsmirigy.
5. gyulladásgátló tulajdonságokkal.
Az egyik gyulladásos markerek a test egy C - reaktív protein.
Mi az a kupát? Egy csésze eper -150 gr. Ez 8 nagy eper.
Az eper szezon. Ha szereted, akkor csak eper, helyette az összes többi gyümölcs.
De nem eszik minden adag egy menetben, akkor jobb, ha enni több étkezést egy nap, akkor lesz csak 15-20 nagy eper. Tudod, hogy egy cukorka „csokoládéval bevont eper.” Olvastam róla a cikkben lehet „édességek az bogyók találkoztam velük”
Néhány ember nem tud enni, eper, mert allergiás rá.
Annyi más bogyókat, nagyon egészséges. Róluk, írok is, látogasson el a blogomban az új információkat.
Egyél epret, és maradj egészséges!
Milyen gyakran eszel epret egészségügyi előnyei
2 szavazat
Átlagos értékelés: 5 az 5