Miért van szükségünk só, ha tud élni anélkül, só

A legmeggyőzőbb érv ellen kíméletlen sótartalmú diéta korlátozás az, hogy soha nem pontosabbak klinikai vizsgálatok megerősítik, hogy a fogyasztás miatt a só mennyisége vezet a szélütés, szívroham és a halál. Igen, bizonyíték van arra, hogy a vérnyomáscsökkentés csökkenti a szív - és érrendszeri betegségek. De senki sem tudja garantálni, hogy ha jelentősen csökkenteni fogja a sóbevitel, akkor elkerülhető a stroke vagy a szívroham. Ugyanez mondható el az állításokat; nem világos, hogy a kiváltó, a túlzott sóbevitel a nyomás emelkedik, és ennek eredményeként a szívroham vagy a stroke?

De tudod, hogy pontosan mi okozza a hiányzó só a diéta; Ez okozza a fáradtság, szomjúság, és görcs lábikra és a láb izmait, valamint a hiányzó vitaminokat E, A, kalcium és magnézium. Ezen felül az olyan tünetek, mint a fáradtság, hányinger, hányás, étvágytalanság, számolt be egy enyhe hiánya só a szervezetben.

A tudósok azt állítják, hogy a elutasítása só provokálja koncentrációjának növelésére trigliceridek és a koleszterin, a veszélyt, hogy az atherosclerosis kialakulását.

Miért terhes nők vonzódnak solonenkoe? Mivel a gyümölcs veszi annak sója teste volt szüksége annak kialakulását.

Salt szabályozza a savtartalma a sejten belüli környezet, nagyon fontos, hogy az agysejtek. És vízhajtó használata, és a só-mentes étrend, só és kioldja az ásványi anyagokat sejtközi térbe, ami növeli a valószínűségét az Alzheimer-kór.

A só antidepressativnye adottságok hogy a brit tudósok magyarázzák a túlzott lelkesedés a sós ételeket a legtöbb ember. Salt fenntartja szintjét az agyban a melatonin és a szerotonin - a hormon az öröm és a boldogság. Tisztítás során a testet a mérgező elemek, a víz, só megtartja elegendő folyadék szintjét a sejtekben. Mi segít megtartani az esszenciális aminosavak. Amikor elegendő mennyiségű nedvesség a intercelluláris térben, ezeket az aminosavakat használják fel teljes egészében a melatonin és a szerotonin.

De nem minden só hasznos: hasznos a szervezet számára van microcells tengeri és kősó, amelynek célja a tiszta területeken. Megfosztott mikrotápanyagok só (finomított só), a sok ember használja nap mint nap. Táblázat só - nátrium-klorid a szokásos. A jelenlegi só tisztítási technológia enyhítette az egészet értékes eleme az egészség; cink, szelén, jód, lítium, magnézium és még sokan mások. Azokban az országokban, ahol a só által termelt párolgó tengervíz a nap; Japán, Venezuela, Spanyolország. Vannak néha talált betegségek, mint például a szívinfarktus, az idő előtti atherosclerosis, időskori demencia (dementia), a rák a nyirokrendszer. Azokban az országokban, ahol az emberek esznek friss tengeri és tengeri sót használnak, mint a fűszer, hosszabb ideig élnek, és jobb egészséget.

A só nélkülözhetetlen a teljes emésztést, de ne felejtsük el, nem lesz só gyógyszer vagy méreg, ez attól függ, annak mennyiségét.