Miért ínyencek nem elhízik
Expression, hogy az emberek a zsír, mert szeretnek enni, szegény, mint igazi ínyenceknek nem szenvednek túlsúly. Brit tudósok bizonyítani végzett kísérletben, amelyen részt vett teljesen más ember. Némelyikük csoportjába tartozott a foodies. Számukra egy külön táblázat kézbesítették több eszköz, és szolgált a különböző fűszerek és mártások. A másik része az emberek etették az az elv - ami a legfontosabb ízletes és kielégítő. Ennek eredményeként az emberek, akik túlsúlyosak szinte nem jelent meg az ínyencek körében, hogy ettek lassan, rágás minden falatot alaposan élvezni az ízét az ételek.
Itt az ideje, hogy legyen egy foodie
Köztudott, hogy ha valaki nem kapja meg az erkölcsi, esztétikai, valamint, íze az öröm egy kis részét ezek az érzések szükségszerűen eléri az elfogyasztott mennyiség. Ha azt szeretnénk, hogy enni finom, de nem nyernek súlytöbblet megtanulják, hogy igazi öröm az élelmiszer, hogy van, lesz egy ínyenc.
Sok nő úgy vélik, hogy annak érdekében, hogy megszabadulni a plusz kiló biztosan kell feladni a kedvenc ételek és elkezd enni íztelen diétás élelmiszerek. bár ez nem így van. Csak azt kell megtanulni enni jobbra.
Az egyik fő jellemzője a jelen Gourmet tiszteletem az élelmiszer, és, következésképpen, hogy magát. Mivel a lassan és óvatosan rágás egyes darab, az étel emészthető és gyorsabban szívódnak fel.
Általában ez csemege
Van egy gourmet elve „big színes lemez.” Ez az, amikor több féle köret, mint a rizs, a burgonya és a bab, egy pár különböző szószok és háromféle hús és a kenyér egy tányérra. A legfontosabb dolog - a minimális összeg minden étel. Ezért az étkezés alatt, egy személy teljes mértékben élvezheti minden egyes falatot. Ami nem lehet, de örülnek, mert a kalória, mint része az átlag nem haladja meg a 250 kalóriát. Ez a szabály lehetővé teszi, hogy megfelelnek az éhezés és tartózkodás jóllakott elég hosszú ideig.
Ezzel szemben a monoton táplálkozás, ez a módszer a fogyás nem csak hasznot, hanem egy nagy öröm. Ezen kívül, a legtöbb ember eszik minden nap annyira monoton, hogy az ízeket csak eltompult. Ebben az esetben az a személy, kezdődik egy hatalmas sebességgel, hogy csak „töltse ki” a gyomor. És ez, mint tudjuk, az egyik fő oka a túlsúly. Igazi csemege lehet enni egy kis részét, és kap hihetetlen öröm az élelmiszer, és, persze, elég belőle.
Főbb jellemzői a jelen ínyenc- Ha étkezés közben ott egy kést és a villát, és még a kis darab felezővonal, étkezés fog sok időt, így akkor is elég kis részét.
- Egy igazi csemege pszichológiai telítettség megelőzi a fizikai.
- Meg kell enni egy nyugodt légkörben, és megteremti az asztalra, ha megeszik az angol királynő.
- Igazi ínyenceknek nem élvezik a diéta, ne igyon tabletták stb
- Minden egyes elfogyasztott egy darabot meg kell tanulni, hogy igazi öröm.
- Ínyencek soha kereskedelem javára az élvezet.
Mintegy ínyencek lehet mondani, hogy ezek az emberek, akik megeszik a szemét. Először is, természetesen, nehéz, hogy drasztikusan változtatni a diéta és helyette enni egy hatalmas része egy darab sajtot. Ezért minden kell következetesen és egyre gourmand sem kivétel. Rövid idő alatt, és megtudhatja, hogy élvezze a kis mennyiségű étel, és mivel ez lesz megszabadulni a felesleges súly jó.