Miért kioldja a kalciumot a szervezet
Amellett, hogy a kalcium hiánya a probléma kalcium kiválasztást. Számos élelmiszeripari termékek képesek kimenetre kalciumot, és ezáltal gyengíti a csontokat, körmöket, fogakat és a haj.
Mely termékek eluáljuk kalcium?
- Superiority ebben a rangsorban a foszforsav. A sav szereplő szénsavas üdítőitalokat, krém búzából és húskészítmények. Hús fogyasztása meghaladja a norma, nem is úgy, hogy elegyítjük gyógynövények, a kalcium hiánya hatással lesz hamarosan.
- A második helyen a sós ételek és az alkohol
- Kávé és tea erős kivont kalcium miatt magas a koffein
- Sugárzás és nehézfémsók is megkönnyíti a gyors kiválasztást kalcium
- Többek között, továbbá cukrot, a dohányzás és bizonyos gyógyszerek
Érdemes megjegyezni, hogy annak érdekében, hogy elsajátítsa a kalcium a szervezetben, akkor kombinálni kell a D-vitamin, ami nélkül elképzelhetetlen a napot. Ez az egyik oka annak, hogy a lakosság a déli régiókban az összefüggő betegségek kalciumhiány (csontritkulás stb), később fejlődnek ki, úgy, hogy a lakosok az északi, ahol a nap is kevesebb.
