Miért fájó izmokat
Néha úgy érzi, hogy zsémbes fájdalmat az izmokban. Ebben a cikkben fogunk összpontosítani azok okainak fájdalom, valamint a megszüntetésére. Egyértelmű, hogy ha egy személy megy az edzőterembe, a fájdalom okát pontosan a kemény munka a testén. Nos, ha valaki még soha nem volt, hogy a tornaterem reggel felébredtem, és megkérdeztem magamtól, hogy miért fáj a láb izmait, és még arra a pontra, hogy fáj az ágyból - ez az egész probléma! Mi ez?
A válasz a memóriát. Ne feledje, hogy lehet kerékpározni, szokatlanul hosszú ideig sétálnak a városban, vagy elől valaki? Izomfájdalom is bekövetkezhetnek izomláz. Ebben az esetben meg kell vásárolni valamilyen kenőcsöt rándulások a helyi gyógyszertárban.
Ahhoz azonban, hogy a mély sajnálattal, izomfájdalom nem mindig jár együtt fizikai megterhelés. Néha lehet egy tünete a betegségnek.
Okozó betegségek izomfájdalom
Leggyakrabban, az bizonyos betegségek szimptómáinak izomfájdalom van lába. Ez összefüggésben lehet a betegség hajók a lábak, az izmok maguk, gerinc vagy ízület. Gyakran előfordul, hogy az egész dolog az erekben, megsértve a kiáramlás a vénás vérben. Az ember valójában nem lehet tudni, megsérült a konkrét izom, vagy csak a hajók. Ezek a fájdalmak több „buta” karakter, úgy érezte, mintha nehéznek a lábak. A Mindezek következtében, lehet fejleszteni ezt a betegséget, mint a visszerek.
Továbbá, a láb izmait is fájnak miatt folyamatosan ülő vagy álló munka. Végtére is, ilyen körülmények között normális vérkeringést nem fordul elő, van egy oxigénhiány a lábak nagyon káros méreganyagok felhalmozódnak, akkor az izmok és elkezd fájni.
A legtöbb súlyos fájdalom a láb izmait egy személy úgy érzi, mert a bosszantó betegség, mint a myositis - gyulladása izmokat. Myositis kezelt csak az állandó orvos felügyelete. Az oka ennek a betegségnek is szolgálhat trauma vagy szokatlan törzs izmait. Ezen túlmenően, a betegség szövődményeként, mint például az influenza.
Ha nem sportol, és izomfájdalom folyamatosan - mindig forduljon orvoshoz. Miért fájó izmok és hogyan kell harcolni, hogy elmondjam, csak egy szakember.
Miért fájó izmokat edzés után
Személyi edzés és izomfájdalom után kell beszélni külön-külön. Úgy véljük, hogy a fájdalom edzés után - jelzi a minőségi tegnapi képzés, annak hatékonyságát.
Tehát, ami miatt van olyan izomfájdalom? Mindez annak köszönhető, hogy az átvételét az emberi test szokatlan terhelést. Stressz miatt mik- elő vtri izomrostok. Tehát van egy érzés, fájdalom. Az ilyen sérülések váltanak ki a szervezetben aktív hasznosítás. Ez elkezd kialakulni nagyon aktív hormon felszabadulását, és a fehérjeszintézist. A fehérje, amelyről ismert, hogy az építőköveket izmainkat. Az eredmény az, hogy az izmok növelniük.
Ez késleltette izomfájdalom idővel csökken. Ha a rendszeres testmozgást, akkor biztosan nem fog működni egyáltalán, de egy idő után már nem hozza meg a kényelmetlenséget. Változtató program vagy egy kis szünetet, gondol újra. Ez izomfájdalom pozitív, ha azt szeretné, hogy „felszív” az izmokat erősebb és nagyobb.
Még érdekesebb