Miért fáj a bordák a terhesség alatt (balra vagy jobbra), a korai és késői szakaszában, mit kell tenni
Miért fáj a bordák a terhesség alatt
Ha egy személy a mindennapi életben fájdalmat érez a bordái közé, akkor legalább aggodalomra ad okot. Az okok a fájdalom a bordák a legkülönbözőbb, olyan hosszú, és nem csökkent a fájdalom ezen a területen egy jó ok arra, hogy orvoshoz. De elvégzése során a legtöbb fájdalmak eredete és specificitás. Ne aggódj, mert az ilyen fájdalmat gyakran nem veszélyezteti az egészségügyi, mint a „mellékhatása” a terhesség. Van azonban rossz hír - általában ilyen enyhíti a fájdalmat nem jön ki, és el kell viselnie, hogy saját munkaerő. De közben a fájdalom nem túl sokáig, mert a fájdalom a bordák általában megjelennek a végső szakaszában a terhesség.
Köztudott, hogy a méh növekszik a méret, ezáltal növelve a belső és a lakótér szükséges embrió. Természetesen a növekvő méh kitolja egy kis szomszédos szerveket. Belly Mama, sajnos, nem gumi, és illik rá a szervek valahogy szüksége. Ezért fokozatosan szervek (különösen az utolsó szakasz) kezdenek sajtó ellen, a mellkas, különösen a bordák, fájdalmat okoz. És a jogot, hogy ürítse ki a méh, így ez is a növekvő magzat, amely mellett is aktívan tolta! És sok esetben ez csak a lábak többit a bordák. Ezért a fájdalom intenzívebbé válik, amikor a baba ébren van.
Mi a teendő?
Ha a gyermek már szoros és reszketést a bordák fájdalom és diszkomfort, próbálja enyhíteni ezt az állapotot a következő módon:
- Próbálja tartani a hátát egyenesen. Járni, állni és ülni egyenes. A válla, menjen vissza, és tegye a mellkas előre.
- A ruházat legyen laza, és ne nyomja össze a csípő és a mellkas.
- Amikor a fájdalom növekedni kezd, tegye a következőket: vegyünk egy mély lélegzetet, és felemelte a kezét ugyanabban az időben, majd kilégzéskor csökkenti a kezét. Ez a gyakorlat többször megismételjük.
- Akkor enyhíteni a fájdalmat keletkezett térd-könyök helyzetbe.
- Nem gyakorolják a „The Cat”. Ehhez álljon négykézláb, pihenjen hát izmait. Gerinc, nyak és a fej ugyanazon a szinten. A háta hajlott felfelé. Ezzel párhuzamosan a fej leereszkedik és erősen húzza meg a farizmok és a sajtót. Ezt követi a visszatérés a kiinduló helyzetbe, és a gyakorlat többször megismételjük. Gyakran, miután az fogadások baba változtatja pozícióját.
- Fájdalom a bordák alatt, okozta rázkódástól baba könnyebb, ha az oldalára fekszik, pihen egy kicsit. Ez szintén csökkenti a nyomást a belső szerveket. Amikor a fájdalom a jobb oldalon kell feküdni a bal, és fordítva.
De nem mindig és nem minden ilyen gyakorlatok hozzájárulnak a eltávolítása, vagy legalább enyhíteni a fájdalmat a bordák a folyamat a terhesség. Ebben az esetben, csak elviselni. Akkor könnyebb lett, ha a gyermek egy kis fordulat. Ahogy közeledünk a születés minden esetben fog esni, és a lába nem fog fel a bordák. Ez akkor fordul elő 14-21 nappal az átadás előtt.
Érdemes megjegyezni, hogy a fájdalom gyakran a bordaközi neuralgia. Az ilyen fájdalmak könnyű felismerni, és még, hogy meghatározzák azokat a területeket, ahol jelen vannak: egy mély levegőt / kilégzéskor, ezek egyre intenzívebb és befolyásolhatják a pozíció változása vagy mozgás a területen a mellkas. Esetenként súlyosabb lehetséges okokat. Ha a fájdalom nem tűnik el, hanem inkább erősödött, szükséges, keresse fel orvosát. Talán az az oka nem terhes, és valami mást. Az Ön pozícióját viszontbiztosítási sosem árt.