Miért egy személy alszik - sajtó munka
Legalább egy harmadik élet alszunk. Eközben a tudomány még mindig nem válaszolt a kérdésre, hogy miért egy ember alszik. Ez azt hiszem az a laboratórium vezetője a klinikai alvás szanatórium „Barvikha”, MD Roman Buzunova.
- Te, Roman V., csodálatos szakma: a tanulmány az alvás és rendellenességek kezelésére. Ez egy álom az Ön számára - a munka. De a többi ember? Miért lenne egy személy alszik?
- Az egyes és nincs pontos válasz, elméletek - sokat. Aludni, nem homogén. Ez az úgynevezett mély szakaszban, amikor a személy a többi, van egy energiatároló. És van az aktív munka az agy lépéseket az éber agy alvó test. Van álmok, vagy olyan módon információt dolgoz fel.
- Akadémikus Aleksandr Veyn, évtizedekig tanulmányozta a titkait aludni, azt mondta: „Az alváshiány pedig összeegyeztethetetlen az élettel.”
- Az is. Alatt egérkísérletekhez, amelyeket nem szabad aludni, gyorsan meghalt. Először is, a test hőmérséklete csökken, majd tagadta a belső szerveket - az összeomlás az egész szervezetre. Az alváshiány alkalmaztunk kínzás. Öt - hét napig alvás nélkül egy személy teljesen elveszíti hitét. Az alvás létfontosságú az ember, de mi ez - még senki nem válaszolt.
- Van egy elmélet, mint egy álom - az eredeti állapot az élet. Valóban, sok csecsemő aludni az első néhány hónapban az élet - és a gyenge, idősebb, közeledik a halál, több alvás.
- Ez egy ellentmondásos nyilatkozatot. Gyakran az idősek, éppen ellenkezőleg, álmatlanságban szenved. Vagy csak meg őket, mert a rossz alvás betegség, és mert növeli a számot.
- „Ahhoz, hogy aludni. És álmodni.” Mi határozza meg, hogy egy személy álmok?
- Phase álmok egyáltalán. De egyesek emlékeznek álmok, mások nem. Tanulmányok igazolták, hogy ha az álom fázis véget ér, és a férfi felébredt öt perccel később - ő nem emlékszik semmire. És ha felébreszteni idején az álom, sokszor emlékszik az álom részletesen. Ironikus, éjszakai álmok létfontosságúak az ember. Sok tudós győződve arról, hogy ez a fajta védelem a psziché - segítségével az álom férfi, hiszen megjelent a megoldatlan problémák és konfliktusok. Ezért kellemetlen álmok álmodunk gyakrabban. Ismert érdekes kísérletet: témák felébredt közben álmodom (REM alvás), akkor mentek aludni, de az álmok nem láttam. Öt éjszaka álmok nélkül mind a nyolc tárgyak hallucinál, hogy megváltoztatták a memória, mozdulatok is bizonytalanná vált.
- A mitológiában, az isten az alvás és Morpheus a halál istene Thanatos - testvérek. Nem véletlen? Hol van a határ? Például, mint a kóma állapotában különbözik egy álom?
- Kifelé, úgy néznek ki, mint: a férfi feküdt csukott szemmel, a légzés, nem mozog. Az alapvető különbség nyilvánvaló: az egyik felébresztheti az álomból, a kómából - nincs. Egy férfi kómában nem reagál a külső ingerekre. Ebben az esetben a enkefalogramon az agy korai szakaszában a kóma nagyon szeretem, hogy mi rekord alvás közben.
- Mi hibernáció állatokat? Miért a medve alszik a tél, és a fehérje nincs jelen?
- Nem tudom. Senki ezen a kérdésre nem válaszolt. Csak ez az élet programot beléjük ágyazott genetikailag. Inkább az egyik védelmi mechanizmusokat, melyek képesek túlélni tél hiányában az élelmiszer.
- Kiderült, alvás medve nem enni?
- Azt is lehet mondani. Védett az éhségtől. Sleep csinálni egy csomó dolgot, hogy megvédjen minket. Meghatározza Sok esetben, amikor egy személy egy erős sokk, hogy hirtelen elalszik. Ez is egy védelmi mechanizmus az úgynevezett: védő gátolja az agyi funkciókat. Az agy egyszerűen leállt a túlélésre, ha a túlzott terhelés az idegrendszerre.
- Alvajáró - ez a beteg emberek?
- Nem mondanám, hogy így van. A többi ember lehet teljesen fizikailag és mentálisan egészséges. De somnambulismus - még alvászavar. Az alvajárás és snogovorenie akkor jelentkezik, ha az agy éber, míg a másik továbbra is aludni. Általában egy személy nem emlékszik ilyen epizódok. Mintegy somnambulismus sok mítosz - mintha az alvó személy autót, hogy a dolgokat. Ez nem így van. Általános szabály, hogy a gyors reakció ilyen állapotban lehetetlen. Egy személy lehet biztos, hogy a kormány mögött, de menni az úton, és nem bontható - nem lehet. Nem káros az egészségre, hogy a psziché egy ilyen „szürkületi alvás” nem jelent. Csak azt kell, hogy hozzon létre egy biztonságos környezet az emberek, például kilépett az erkélyre.
- Alvajáró - ez még mindig „egzotikus”, sokkal gyakoribb jelenség - kínzó álmatlanság. Hogyan kell kezelni érte?
- Másképpen kezelik, mert álmatlanság maga sokrétű. Négy alaptípus. Az első - ha ez együtt jár az egészségügyi problémák (például egy személy nem alszik a fejfájás). A második típus (talán a leggyakoribb) - álmatlanság kapcsolódik egy életforma. néha segítséget kérni az ilyen betegek nekünk. Kiderült például, hogy egy személy iszik naponta 20 csésze kávét. Érdekes, hogy gyakran az emberek, akik álmatlanságban szenved, menjen fekete tea, zöld - úgy tűnik, sokkal hasznosabb. De a koffein, zöld tea, még inkább, mint a fekete! A harmadik típus az úgynevezett feltételes reflex. Gondolod, hogy az embereket az álmatlanság?
- Ő próbál aludni. Úgy vélik, hogy száz, ezer - és így tovább.
- Ez így van. Ez teljesen rossz, nem tudjuk megtenni. Köztudott klasszikus élményt. Vettünk egy száz diák és kérte őket, hogy menjen aludni. Fix minden alkalommal, hogy elaludt. És másnap, azt mondta: „Azok, akik gyorsabban elalszol, mint tegnap, kap száz dollárt.” Képzeld elalvás közben átlagosan háromszorosára nőttek! Ha valaki elkezd megpróbál aludni - aludni végre.
- És mi a helyzet Stirlitz elalszik a saját csapat?
- Ez egészen más dolog, vannak speciális képzés, amely lehetővé teszi, hogy elérjék ezt a képességet. nem akarják, egy hétköznapi ember. De ha egy személy egy pár éjszakát próbál sikertelenül alvás - állítják elő tartós reflex: félelem nem alszik. Az igazi oka az álmatlanság is eltűnik, és a reflex marad sok éven át. Végül az utolsó típus - az úgynevezett cirkadián rendellenességek, minden, ami kapcsolatban van zavar a biológiai óra. Ez az álmatlanság oka lehet a gyakori távolsági járatok, éjszakai munka, minden „törékeny” alvó üzemmódba. A kezelési módszerek minden esetben más és más, például vannak olyan programok álmatlanság kezelésére alvásmegvonás.
- Beszéljünk egy kicsit az álmokról. Egyértelmű, hogy a leggyakrabban ez a „töredékek a nap”, egyfajta visszhangja elhalt valós eseményeket. De néha hirtelen álom férfi tetszik rég elfelejtett. Mi ez - egy szeszély az agy?
- Sok elmélet az álmok. Köztudott, hogy amint az agy a magzat képződik - ő már álmodik az anyja méhében. De mit is látott? Úgy véljük, hogy ez a fajta genetikailag meghatározott programja, az agy úgy néz ki, bizonyos „rajzfilmek” - csak a fejlődés. Akkor az ember kezd információk kívülről. Minden megy a „közös kasszába”. Van egy genetikai memória, és a tegnapi memória, és a memória éves recept. Ebben a „leves” is előfordulhat olyan képeket és egyesületek.
- Te egy tudós, és így úgy tűnik, nem hisz a „prófétai” álmok?
- A kérdés az, hogy mit értünk ezzel. Ismeretes, hogy bizonyos információk érzékeljük nem a szavak, és tudat alatt - szinten intuíció, érzés vizuális érzékelés. És ez is felmerülhet álmok - mint a válasz, vagy prognózist. A legvalószínűbb, profetikus álmok - ez a jóslat a helyzet alapján néhány információt.
- Amennyiben Ön szerint egy ilyen előrejelzések?
- Egy brit tudós azt mondta: „Ha lenne egy álom, hogy a ló nyerte a versenyeket 7-es, akkor menj és tedd rá egy bizonyos összeget, de nem jelzálog a ház erre.”. Nem azt mondom, hogy ez ostobaság, hogy megpróbálja értelmezni álmok. De nem lehet építeni egy életet összhangban ezek az értelmezések. Álmok - további információforrás, semmi több. És közös az összes álom-könyvek nem lehet. Olvassa az álom könyv a tizenkilencedik század - lesz kiemelt csizmát és szánkót. És a mai álom könyv - egészen más szavak és a képek, mint a „mobiltelefonok”. Szóval, minden egyes alkalommal, és minden ember - a szövetség.
- Roman V., hol kezdjem Somnology - a tudomány álmok - hazánkban? És ő azt ígéri nekünk a jövőben?
- Fun kezdődött. A 90 éves az egyik állami vezetők vannak alvászavar. Ez sikeresen kezelt Európában -, és azt azonnal úgy döntött, hogy mi is kell egy tudomány. Mit várhatunk tőle? Javítani kell az életminőséget. Nézzük ismétlem: egy harmadik élet alszunk. És hogy elalszik a harmadik, ez nagymértékben függ a fennmaradó kétharmad fog élni. Alvás - rejtély, hogy visszük bennünk. Talán soha nem derül ki a végéig.
Moskvich két hét megerőszakolt és megkínzott egy lány barátja (564) „Nagymama könnyű erkölcsű” kifutott Viborg az „arany hajó” (540) Őszinte pénzt lopott (456) Média: Törökország ismét korlátozni az import magyar búza (368) színész Ivan Krasko és fiatal felesége ellenőrzött poligráffal (340)
Őszintén pénzt lopott (20340) Moszkvics két hét megerőszakolt és megkínzott egy lány barátja (15546) Média: Törökország ismét korlátozni az import magyar búza (10703) Mi az enyém? Megfulladt (7266) dolgozó nyugdíjasok újraszámolni helyek (5871)
Őszintén pénzt lopott (18) Tanár: Poklonskaya szégyen az Állami Duma (5) Mi a baj az enyém? Megfulladt (5) Poklonskaya gondolt a kapcsolatot Medina és tanárok (4) Az általános Sugrobov rács mögött, de az ő életét ok (3)