Miért az agy emlékszik az álmok, maradj egészséges
A teszt részt vett 20 embert, akik álom szinte nem emlékszik (alig körülbelül havonta kétszer), és 21 ember, aki könnyen beszélt álmok legalább heti öt alkalommal. Agyi aktivitás vizsgálták önkénteseken pozitronemissziós tomográfia hogyan alvás közben és ébrenlét alatt.
A kutatók azt találták, hogy azok, akik könnyen megjegyezhető álmok, a két terület az agy folyamatosan dolgozik egy aktív üzemmódban. Ismeretes, hogy ezek a régiók: az átlag perifrontalnoy cortex (mPFC) és egy része, amely összeköti a parietális és temporális területek a cortex felelős elvont gondolkodás, döntéshozatal és a koncentráció. Megerősítés vezető szerepet emlékezve az álmok e két területen a kéreg, az a tény, hogy amikor a sérült, memória álmok drasztikusan csökken.
Ez érdekes.
Egy korábbi tanulmány az azonos kutatócsoport bebizonyosodott, hogy az agy, akik emlékszik álmok, sokkal érzékenyebbek a hanghatásokkal ébrenlét alatt, és alvás közben. Valószínűleg ez az agyi aktivitást, és könnyebbé teszi, hogy emlékezzen az álom.
A tudósok úgy vélik, hogy az emberek „aktívabb cortex,” az éjszaka folyamán gyakran felébred, és az agyuk kezd dolgozni időszakonként ébrenléti időszakban, amely lehetővé teszi az agy alkotnak emlékek. Azok számára, akik átaludni az éjszakát anélkül, ébredés, az agy is folyamatosan készenléti állapotban van, és ezek a folyamatok nem jelennek meg.
Svájci tudósok a közelmúltban javasolt módszer a depresszió kezelésére tudatos alvásmegszakítás. ez is megváltozik az aktív régió az agykéreg.