Mi köze görcsök
A rohamok lehetnek epizodikus. A görcs lehet egy izom vagy izomcsoport fedezésére.
Görcs lehet a visszaélnek az alkoholtartalmú italok, akár a hirtelen hang, stb
Úgy történik, hogy a görcs is előfordulhat úszás közben, ebben az esetben, nem mozog a lábad, és készítsen kiterjesztése a láb segítségével az egészséges láb. Stimuláció alatt gázok vagy egyéb szagok lehetnek izomgörcs gégefedő, ami oda vezethet, hogy a légzésleállás. Meg kell orvoshoz fordulni.
Görcsök általában hirtelen és kíséri súlyos fájdalmat. A rohamok lehetnek még az egyébként egészséges emberek, és előfordulhat úszás közben, vagy hosszú sétákat.
Ha azt tapasztalja, görcsök, ez egy tünete a betegségnek, és meghatározza az okok és a kezelés a betegség kell orvoshoz.
Okai rohamokat.
- A vitaminok hiánya B2, B6, D, E,
- Mikrotápanyagok hiánya a szervezetben: a kalcium (különösen a terhes nők), magnézium, kálium, nátrium,
- Foot kihűlés,
- A hiányzó aminosav taurin a diéta,
- Elégtelen vérellátása,
- fertőző betegségek
- Magas testhőmérséklet (gyermekeknél)
- idegi betegség
- kiszáradás,
- Tényezők provokáló görcs (cukor, koffein).
A görcs lehet idült, ami eltér a szokásos görcs hosszabb ideig, és kevésbé fájdalmas, és ez a görcs a leggyakrabban fordul elő éjjel.
Mi köze görcsök
Akkor kap egy masszázst, meg kell elnyomó mozgások a „séta” a lábat a boka felé a comb. És akkor nyomást élesen közepén az izom.
fájdalmas módszer, de hatékony, élesen álljon a lábát, de a biztonságos sovány tartókarok.
Sportolók módszer - tűszúrás.
Ha lehetséges, helyezze a lábát forró vízben.
Keresse fel orvosát, ha:
- Ha görcsök kísérik eszméletvesztés.
- Ha a görcs egy naponta egyszer egy héten.
- Ha görcsök, amikor mérgezési tüneteket.
- Ha a görcs kíséri gyenge koordináció mozgások.
- Ha a görcs történt háttérben az magas testhőmérséklet.
- Ha görcs tovább tart, mint három perc alatt.
- Ha roham naponta többször.
Mi a teendő görcsök, görcsök kezelése népi jogorvoslati
Med. Egyél éhgyomorra két teáskanál méz étkezés előtt, a hét folyamán.
Lipa. Vegyünk egy fél evőkanál hárs virág. ráöntjük egy pohár forró vízzel, hogy ragaszkodnak egy lezárt tartályban húsz percig, majd szűrjük, naponta háromszor egy nap egy kanállal.
Adonis tavasszal. Meg kell, hogy egy teáskanál gyógynövény per csésze forrásban lévő vízzel körülbelül húsz percig, hogy egy kanál naponta háromszor.
Mustárolaj. Amikor lábikragörcs, dörzsölje a fájó foltok mustárolaj.
Kamilla. Görcsöket, fájó foltok dörzsölte kamilla olaj, valamint a fogadó infúzió kamillavirág. Négy evőkanál kamilla kell önteni egy pohár forró vízzel, forraljuk néhány percig, hogy étkezés előtt egy harmadik a csésze naponta háromszor.
Pin. Görcsöket, izom szükséges információkat megszúrja pin.
Pecsétviaszok. Ha vegye le a kezét görcs a kezében egy darab viasz, vagy egy darab vas.
Kakukkfű (kakukkfű). Alkohol tinktúra kakukkfű: Tíz gramm gyógynövény száz milliliter alkohol, ragaszkodnak, és hogy tíz csepp naponta háromszor. Infúzió: Tizenöt gramm fű öntsön 200 gramm forró vízben körülbelül 15 percig, csatorna, hogy egy infúziós kakukkfű gyógynövények kanál infúziót naponta háromszor.
Üröm. Meg kell, hogy harminc gramm üröm gyökerek, öntsünk fél liter vizet forrni körülbelül öt percig, hűvös, törzs a levest, hogy egy kanál naponta háromszor.
Thistle tövis. Arra használják, mint egy nyugtató és görcsoldó. Meg kell, hogy húsz gramm bogáncs levelek, felöntjük 200 gramm forró vízben körülbelül tizenöt percig, csatorna, hogy naponta háromszor egy kanál.
Potentilla libát. Főzet Potentilla használják minden típusú rohamok, kanál fű öntsünk egy pohár vizet, forraljuk néhány percig, és átjárja tizenöt percig, hogy egy kanál naponta háromszor, de a használt bloodroot profilaktikus, mert a hatása lassan füvet.
Gyűjtemény gyógynövények. Kell keverni egyik a gyümölcsök, ánizs, édeskömény és a kömény, és két mentalevél, egy kanál a keverék ezek gyógynövények öntsünk egy pohár forralt vizet, körülbelül húsz percig, az infúzió szűrjük. Drink infúzió a nap folyamán kis kortyokban.
Birch. Főzött nyír rügyek, teáskanálnyi nyír rügyek per csésze forró vízbe körülbelül húsz percig, lecsepegtetjük. Vegye tinktúrát három adagra elosztva két napig.
Fokhagymát. Cook fokhagyma tinktúra, töltse fél literes palack fokhagyma 1/3 része Bay vodka, ragaszkodnak egy sötét helyen, két hatvannégy nap rázzuk minden nap, hogy öt csepp tinktúrát egy teáskanál vízzel, naponta háromszor.
Mi köze görcsök - váltás teljesítmény
Igyál kevesebb kávé, erős tea, cukor limit.
Tartalmazza a diéta fontos nyomelemek, mint például:
Kalcium. Gyakran rohamok hiánya miatt a kalcium a szervezetben, különösen a terhes nők, csökkenti a görcsös vádli izmait (a csontképződés baba kalciumra van szükségük, és a gyermek „veszi” a szükséges mikroelemeket anya). Ez tartalmaz sok kalciumot tejtermékek, de nem vásárol zsírtartalmú tejtermékeket, például kalcium emésztjük sokkal rosszabb.
Kálium. Görcsöket enni élelmiszerek gazdag kálium, kálium található banán, sült burgonya, narancs.
Nátrium. Nátrium-hiány ritkán fordul elő, ha keményen dolgozol. vagy a teljesítő gyakorlatok, igyon lúgos ásványvíz és természetesen előnyösen gáz nélkül.
Magnézium. Emellett van egy hiánya magnézium a szervezetben a szervezetben, ezáltal görcsök. Egyél több bab, borsó, dió, mogyoró, görögdinnye, sárgarépa, fekete ribizli.
Tartalmazza a diéta tartalmazó élelmiszerek B-vitaminokat, többek között a diéta zabpehely, bab, máj. Szintén növeli a bevitt E-vitamin, D, enni növényi olaj, csirke tojássárgája, zsíros hal, a tej és a vaj.
Most már tudja, mit kell tenni görcsök, de a rohamok kezelésére szükséges forduljon orvoshoz. Rohamokat sikeresen kezelt, és az emberek vezethet aktív és teljes életet. Légy egészséges.
Annak érdekében, hogy megvédjék magukat a kellemetlen betegség végezzen egyszerű megelőzési javaslatok:
Csak viseljen kényelmes cipőt alacsony sarkú - ez megakadályozza a nem csak a görcsös, de visszerek;
A munkanap során néhányszor, hogy a fény talpmasszázs;
hogy minimálisra csökkentsék a kávéfogyasztás és a cukrot, különösen lefekvés előtt;
dohányhulladék;
lefekvés előtt csinálni kontraszt fürdők láb. A legjobb hatás, akkor adjunk hozzá egy főzet zsurló vagy macskagyökér;
egyen több gyümölcsöt és zöldséget;
Nem szabad megfeledkezni a gyógytornász.
Jó tanács, természetesen. És meg kell tenni gyakorlatok a lábak, és a teljesítmény, hogy vizsgálja felül. Próbáltam, hogy hogyan adja fel a kávé teljesen, de nem tudok. Nem veszek, majd szeretnék újra. És iszom azt többször egy nap, és így tovább.
Kiváló megelőzésére rohamok lesz rendszeres látogatások szaunákat. Aztán, hogy a helyeket, amelyek hajlamosak a számukra, meg kell tenni a seprűt párolt nyírfalevél. Így megszünteti a fájdalmas állapot, nem lehet elfelejteni, hogy mit betegségek jelezheti görcsöket. Elemzése után az első feltétel a saját, akkor látogasson el egy orvos és a vizsgálatot elvégezni.