Mi az érzelmi diszkomfort
E trükkös első pillantásra rejtett mondat jól ismert mindannyiunk érzéseit: szorongás, bizonytalanság, szorongás, félelem, feszültség, irritáció, fájdalmas félelem, erős aggodalom semmit, bűntudat, stb Ez a lista folytatható, de már egyértelmű, hogy folyamatosan tapasztalható negatív érzelmek, a személy nem tud teljes életet élni és dolgozni, élvezi az életet. Apropó a szavakat a dal, egy ember :. „Ez nem egyeztethető össze magát, és a széthúzás a sorsa”
Pszichológusok hívja érzelmi diszkomfort mentális vagy érzelmi állapot az egyén, amely zavarhatja a nyugodt, normális aktivitás érzékelhető a személy, mint egy kellemetlen és fájdalmas. És az érzelmi (lelki) kényelem egy olyan állapot, a nyugalom és a bizalom, a kényelem és az elégedettség, a jelenléte optimizmus hiánya, tolakodó gondolatok és félelmek, megalapozatlan szorongás és bűntudat.
Természetesen mindannyian együtt a pozitív érzelmek szinte napi tapasztalatok és negatív - ugyanaz a harag, szorongás vagy a szorongás, de a szabály, ezek az érzelmek rövid és átmeneti, amíg nem vittek ki az egyensúly, és nem sérti meg a nyugalmat, mint egész . Ezen kívül, minden ember kap egy bizonyos tartalék pszichológiai stabilitás, amelynek köszönhetően ez többé-kevésbé könnyen reagál a mindennapok gondjait és az akadályok, és úgy érzékelik, elkerülhetetlen része az életünknek.
Ha valaki folyamatosan egy depressziós állapotban van, Ő rögeszmés gondolatok vagy a félelmek megalapozatlanok, ő biztos magában, szenved az alacsony önbecsülés, borús és pesszimista, azt mondhatjuk, hogy ez a személy folyamatosan tapasztalható érzelmi kényelmetlenséget.
Például, akkor gyakran hallani:
„Úgy érzem, rossz neki, neki őket ...” - itt eltúlzott a lehetőséget más emberek, hogy ellenőrizzék az érzéseinket. Bármennyire is nem befolyásolja más emberek hozzánk, érzések születnek a mi lélek és elsősorban attól függ magunkat.
„Ő, ő, ők nem segít megoldani a problémáimat (kis segítség, nem segít)” - sőt, senki sem jobb, mint nekünk nem fogja megoldani a problémáinkat. Ezen kívül mások nem kell foglalkozni velük, hogy saját.
„Ez (az összes körül) rossz, és valójában ez legyen másképp.” Sok dolog ebben a világban, abban az objektív törvények és rendeletek, amelyek nem tudjuk befolyásolni. Ezért hulladék időt és energiát kell gondolni, hogyan lehet ezeket a törvényeket, vagy sem. Nem lehet megváltoztatni a világot - meg kell változtatni a hozzáállást.
„Mert ez a (minden) volt a helyes megváltoztatni kívánt személy (ezek az emberek).”
Nagyon gyakran az őszinte vágy, hogy a másik személy „jobb” rejtett szinte öntudatlan vágy, hogy kényelmes, csak a maguk számára, de mint tudjuk, a lehetőségeink tekintetében „fejlesztések”, hogy más emberek nagyon korlátozott.
„Azt kell, hogy törekedjen a kiválóság mindent ...”. Mit jelent a tökéletesség? Akkor egy egész élet keresve az ideális és a kiválóságra való törekvés, de nem éri el. Tény, hogy az emberek rosszul tudják, hogyan érhető el, hogy ideális, és mi lesz az ára annak megvalósítására.
„Azt kell, hogy legyen szíves mindenki, és mindent megtesznek, hogy elérjék ezt a” - teljesen hiábavaló vállalkozás. Kérjük, mindenki - lehetetlen. És ha folyamatosan törekszik rá, az érzelmi diszkomfort van ellátva, és van, közel a depresszió.
„Nem nyíltan kifejezni érzéseit” - az első lépés azon az úton, érzelmi kényelmetlenséget. Természetesen nem szükséges, hogy le egy szélroham a mások érzelmeit, de ha elégedett - elégedett, csalódott - lehet ideges, sértett barátnőjére - beszélni vele, és sajnálom, nem bűncselekmény, hogy Taita magát. By the way, a képesség, hogy bocsásson meg magad, és mások - az első lépés a kitűzött harmóniában önmagunkkal és másokkal.
„Boldogtalan vagyok” - a leginkább értelmetlen és lehangoló környezetben, mert a boldogság bennünk van. Nem a külső körülmények nem teszik boldoggá, mert a boldogság - ez egy személy hozzáállása az élet általában, és a hajlandóság, hogy magad boldog.
Röviden, hogy elkerülje az érzelmi fájdalmat, de szükség van, hogy nézd meg az élet optimizmussal, hogy nem lakik a bajok, nem engedett a negatív érzelmek és emlékezni arra, hogy a boldogság bennünk van. Ismét a külső körülmények nem tesz bennünket boldoggá, és harmóniát az életünkben, mert a legtöbb esemény az életünkben semleges, mi megfestjük fekete vagy világos színek alapján alkotott képet a világban, és a hajlandóság, hogy boldog legyen.
A béta-karotin - mi ez?
Ki találta fel a nemzetiség és honnan jöttek?
Australopithecus, neandervölgyi, Cro-magnoni: Összehasonlító jellemzői
Honnét a kifejezést: Nincs ember, nincs probléma?
Lehet szexelni 14 évesen?
A béta-karotin - mi ez?
Ki találta fel a nemzetiség és honnan jöttek?
Australopithecus, neandervölgyi, Cro-magnoni: Összehasonlító jellemzői
Honnét a kifejezést: Nincs ember, nincs probléma?
Lehet szexelni 14 évesen?
Mi történik, ha Zhirinovsky elnöke lett?
Szigor, mi ez?
Hogyan lehet megmagyarázni a gyerekeknek, mi az Isten?
Főzni levest agglegény?
Hogy a gyermek nem eszik?
Mi a szentség és gerunds, ezek a különbségek?
„Kőtár” - mi az?
Miért áfonya savanyú?
10 titkait ízletes vegetáriánus leves
Ami az ő fotója a kettős?
Rákkezelés, hogy megtörtént az elmúlt 20 évben a világon a kezelés a betegség?
Mit jelent az életet nem egy ágy?
Tanulva a hibákat mások felismerni a házasság csalások. Néhány tipp a nők számára.
Mi epigenetics?
Hogyan lehet lekötni egy babát?
Tetahiling (Thetahealing), mi ez?
Jéről. Mi a média kit?
Mi egy könyvvizsgálói jelentést?
Ki határozza meg a határokat a jó és rossz, helyes és helytelen?
Nikolay Berdyaev - magyar Hegel huszadik század.
Eduard Totleben - egy zseniális mérnöki és tengerészeti ügyek.
Ahol ez olcsóbb megvenni egy autót?
Nick le, mit jelent ez?
Scream minden Ivanovo, mit jelent ez?
Ki az az ember papucs férj?
És ha nem térnek vissza a matriarchátus?
Ahogy Zyuzya részeg, mit jelent ez?
Vitality, mi ez?
Raven feltételezik, hogy ez mit jelent?
Stanislav Sadalsky ki ő?
Készítsen egy képet a technika Fonalgrafika.
A leértékelés a rubel, ami van?
A férfi, aki eladta a boldogságot. Deyl Karnegi.
Miért tavak eltűnnek a föld színéről?
Kapcsolódó cikkek