Mi a teendő, miután eltávolította a vakolat a különböző helyeken
A régóta várt pillanat - eltávolítása vakolat. de a láb (kéz) továbbra is gyenge, és nem tudja betölteni. Megelőzve a mobilitás és a rehabilitáció az egészségügyi, a hasznosítás motor képességeit.
Az első dolog a végtag kell mosni meleg vízben gél és mosdókesztyűt. Együtt a sárban kezdődik slazit régi bőrt, mert a töltött idő vakolat hámsejtek nem deiamináini. Ha szükséges, akkor a bozót, és mosás után törölje a végtagok és kenje a tápláló krémet.
Helyreállítása a mobilitás és a vérkeringést
Helyreállítására irányuló mobilitást igényel során fizikoterápia. Ha ő nem nevezi ki kell dolgoznia saját végtag. A legfontosabb dolog az, eltávolítása után a vakolat - flexiós-kiterjesztés és a rotációs mozgás az ízületek. Célszerű, hogy kiegészítse a hazai gyakorlat gyógytorna felügyelete alatt egy orvos.
Fontos, hogy visszaállítsa a megfelelő vérkeringést. Ha a vakolat eltávolítása. végtag megy szokatlan terhelést és így megduzzad. Ezekben az esetekben segít egy egyszerű dörzsölés. Kiegyenesedik, és hajlítsa ujjaival meghajtásához vért a hajók. Feet kell emelni magasabb duzzanat és használata kötszerek hosszantartó terhelés őket.
A rehabilitáció eltávolítása után gipsz különböző helyeken fontos lépés, mert a problémák a hasznosítás - az eredmény a folyadék-visszatartás, és egy kis munka a csontok, az izmok és az ízületek. Meg kell leküzdeni a kellemetlen érzés, hogy elegendő erőfeszítést és kiad egy bizonyos ideig.
Torna eltávolítása után gipsz
Akkor nem él közvetlenül a fürdővízbe, mint eltávolítása után a vakolat nagyon hasznos. Nem hirtelen mozdulatok kanyarban és kiegyenesedik a közös teljesítése járó mozgás. Ne félj a fájdalomtól, de fontos, hogy ne vigyük túlzásba. Körkörös mozgása a láb, az első napokban nem ajánlott. Miután az edzőteremben, akkor pat a közös körkörös mozgást pihentető, de anélkül, masszázs.
Alvás után láb kell kötést rugalmas pólya, vedd le éjjel. Traumatológus tell kötést csak akkor, ha a bokaízület vagy az egész lábat. Viseljen alacsony sarkú cipőt.
Mi a teendő, törés után
Eltávolítása után a vakolat a törés helyén kell enni ételek gazdag kalciumban. Ez a tejtermékek, tej, joghurt, túró, zsírszegény pulyka- és csirkehúst, és a hal. Ne feledkezzünk meg a gyümölcsöket és zöldségeket. Aktívabb regenerációs folyamatokhoz a porc, csont és ínszalagok kell enni erős húsleves. A menü további adagolt termékek, amelyek tartalmazzák a zselatin - zselék, lekvárok, zselé.
Ahhoz, hogy felgyorsítja a gyógyulási folyamatot, lehetőség van a mix zúzott hagyma, 20 g gumiszerű, 50 g olívaolaj, 15 g réz-szulfát. Az elegyet lassú tűzön, anélkül, 30 perces forralással. Kenjük pénzeszközök átvétele törés helyén. Fájdalom segít eltávolítani a borogatást az érintett területre a nyers reszelt burgonyát.