Mi a teendő, ha megtámadják Zhor egyszerű tippeket!
Ha megtámadják Zhor - itt és most!
Hogyan lehet menekülni, ha megtámadják Jordania? A kielégíthetetlen étvágya ölni. ha azt szeretnénk, hogy tolja magát, hogy mindent látsz, szinte válogatás nélkül? Meleg vodchika, joghurt, alma ... És ha nem segítenek?
Hasznos tippeket megszabadulni Zsora.
- Egyél paradicsom krém kanál és a sót. Sok paradicsomot, egy kis tejföl ...
- Készíts egy saláta kínai kel, paradicsom, feta és az olívaolaj. És Zhor kar lift.
- Ha Zhor támadások, hogy elviselhetetlen - Forraljuk karfiolt és takarít meg. A kötet a nagy, gyorsan eltávolítja az éhségérzetet, és a minimális kalóriát.
- Ha megtámadják Zhor valaki jobb enni kása, de anélkül, hogy podzharok, kötszerek, sütőben, fűszerezett csak vajjal. Az előnye Perlovka ad ez alacsony kalóriatartalmú. Vannak, akik inkább a hajdina sütőben, a hő egy serpenyőben, és fűszerezett, sült hagymával és Pshenko tej, kemencében sült egy bankot darabokat tök ... nyamka! D folyó általában tartalmazza a teljes periódusos rendszer, akár hús nélkül is lehet élni, és nem a haj vagy körmök nem szenvednek. Jó lenne hozzá, hogy a diéta borsó, bab zabkása, sokan élvezik kása lencse.
- Ahhoz, hogy megszabaduljon a felesleges súlyt lehet próbálni egy leves diéta, leves 3-4 alkalommal egy nap.
- Egyél zöldséget minden változatban, de nem sült és főtt, párolt, párolt.
- Főzzük a halat, ismét főtt, párolt, párolt.
- Bekövetkeztével „Zsora” jobb enni élelmiszerek nagy mennyiségű és alacsony kalóriatartalmú - akkor is, ha obeshsya „hogy a csuklás” betétek oldalán nem.
- Segít granulált túró - és ízletes, és hasznos, és gyorsan kielégíti az éhség.
- Akkor főzni csirkemellet - de nem sütjük, és pörkölt vagy sült zöldségekkel, ők is térfogati és kalóriaszegény.
- By the way, a korpa. Lehetnek vásárolt egy gyógyszertár, szupermarket fölött. Bran enni semmilyen folyadékot - tea, tej, kefir, joghurt vázlatot. Ezután megduzzad a gyomorban, és összeállítottak egy teltségérzet, étvágytalanság el! Bran köze a különböző ízeket, több édes (alig észrevehető édesség) - típusú alma, sárgarépa, cékla, van „Borodino” - tette hozzá a maláta ... nos, stb
Olyan termékek, amelyek soha nem nyernek Zhor!
Általában az okot kell keresni. Bármilyen zhor- pszichológia.
Szufik van egy mondás: „A neurotikus soha nem lesz elég egy filozófus soha nem lesz éhes.”
És vigyázni voobshche figura. Nem zhrite!