Mi a cookie-kat lehet szoptató anya
Sok nő a szoptatás félnek felvenni ezeket, vagy más ételek a menüben. Ezek a félelmek nem voltak hiába, mert gyakran az új élelmiszer okoz allergiás reakciót egy gyerek. Ezen túlmenően, még mindig kétoldalt egy éretlen testet az újszülött rendelkező kólika vagy emésztési.
Az orvosok nem javasoljuk, hogy használja a liszt és édes az élet első hónapjaiban. 3-5 hónap elteltével fokozatosan lehet bevezetni az étrendbe keksz. Ugyanakkor alaposan megfigyelni a reakció a gyermek, és válaszd a bizonyos fajta jó.
Hogyan válasszuk ki a cookie-kat
Nézzük meg, hogy mi a cookie-kat a szoptató anyák számára biztonságos. Csak vegye figyelembe, hogy semmilyen esetben nem tud enni élelmiszerek adalék. Színezékeket, ízesítőszereket, aromás (vanília, fahéj), gyümölcs zselé és tartósítószerek a legtöbb esetben okozhat nemkívánatos reakciót. Azt is meg kell feladni a csokis süti, valamint a termékek margarin (kurabe kekszek) és az élesztőt.
Amikor kiválasztod a cookie-k formájában, amely alkotja a természetes összetevőket. Kerülje helyettesítő és táplálék-kiegészítők. Például ahelyett, hogy a margarin vagy a zsír helyettesítésére, válasszon egy bázis vajat.
Keksz a szoptatással, ami lehet enni
ostya keksz
A gyártás a magas kalóriatartalmú, és nem használ allergén terméket, mint például a vaj, a tojás és a tej. A tésztát összegyúrjuk a víz, így ez a fajta kapcsolódnak diétás termékeket. Ő valószínűleg nem okoz allergiát, a gyermek.
Hogy tartalmazza ostya cookie „Jubileumi” és a „Maria”. Ez húsmentes termékeket lehet fogyasztani, és a diéta, és tartsa, és szoptatós anyák, valamint a kisgyermekek. Ezen kívül van egy hosszú ideig eltartható - hat hónaptól három évig.
Sok anya választhat a márka, a „Mária”, mivel ez hipoallergén és szinte édes keksz.
Zablisztkekzs
Ez nem csak finom, hanem egészséges termék. Zabliszt tartalmaz nagy mennyiségű rostot. Ez egy komplex szénhidrát, amely segít a lassú óvatos asszimiláció és emésztését. Ezért Zablisztkekzs kielégítő és tápláló.
A készítmény zabpehely is tartalmaz sok vitamint és ásványi elemeket, amelyek eltávolítják a méreganyagokat a szervezetből, és stabilizálja a munka emésztést.
Szintén hasznos és finom sütiket lesz szezámmag, len, vagy napraforgó.
Hogyan enni a cookie-kat a szoptatás alatt
A cookie-k kiváló választás, hogy támogassa és emelje fel a hangulatot. Kezdve a szilárd élelmiszereket kell egy kis adag. Egyél egy próbadarabot az első felében a nap, majd két napig kell tartani a jó közérzet a baba. Ha nincs mellékhatás, akkor lehetséges, hogy egy olyan új termék az étrendben.
Ha a baba után a vizsgálati adag bőrkiütés, bőrpír, vagy más allergiás tünetek, bevezetését késleltethetik a cookie-kat a diéta két-három hónapig. A test az újszülött ez idő alatt alkalmazkodni az új körülményekhez, és próbálja meg újra.
Kezdje sovány cookie-kat. Ebben az esetben a tökéletes „Mária”. Ezután adja meg a zabpehely. Ha a probléma a baba nem merül fel, lehetséges kis mennyiségben eszik házi kekszek és sütemények.
Ne vigyük túlzásba! A felesleges lisztes termékek problémákhoz vezethet a szék az újszülött, kólika és okoz fokozott termelése gázokat. A nap elég enni 2-4 darab.
Házi sütiket - a legbiztonságosabb termék szoptatós anyáknak
Az orvosok azt javasolják főzés keksz a lakásban, mert biztonságos. Lesz benne az összetételét és minőségét a sütés. Válasszon egy egyszerű recept, és a főzés nem kell sok idő.
Kezdheted egy egyszerű recept. Szükséged lesz:
- Liszt - 1 csésze;
- Vaj -125 gramm;
- Egy csipet tengeri só;
- Cukor - 2 evőkanál. kanál;
- Egg - 1 darab vagy szóda és ecet.
Keverjük össze a hozzávalókat, és gyúrjuk a tésztát. Twist kolbász tésztával 3-5 centiméter átmérőjű, zavertyatsya műanyag borítót, és tegyük a hűtőbe 2 órán át. Miután a vágott kolbászt kis darabokra, és ad nekik semmilyen formában. Süssük a sütőben körülbelül 20 percen át 150-180 C. Ha szükséges, meghintjük magvak vagy dió, aszalt gyümölcs hozzá a cookie-kat, ha a baba nem allergiás.
Főzni otthon, és akkor tudni fogja, hogy a termék mentes tartósítószert és vegyi anyagok. De ha veszel a cookie-kat a szoptatás alatt a boltban, majd alaposan tanulmányozza a készítmény és eltarthatóságát. Válasszon olyan termékeket ismert és megbízható gyártók.