Mennyit kell egy újszülött alszik éjszakánként
Az a nézet, hogy az újszülött az első hónapban az élet csak eszik, alszik igen - egy mítosz. A szovjet időkben gyakori volt, hogy a gyermekek körében a gyermekorvosok meggyőződés, hogy a baba alszik 20-22 órát egy nap! És a legtöbb gyerek felel meg ezeknek a követelményeknek. Ezek túl hosszú alvás az újszülött könnyen megmagyarázható - swaddled gyerekek, lehetetlenné téve mozogni. Az immobilizált nehéz gyerekek felfedezni a világot (fordította a fejét, mozog a karok és lábak). Ez maradt csak aludni.
A gyermek - nem egy robot, alszik az ütemterv szerint az ő igényeinek!
Egészséges alvás szükséges morzsákat. Csak az összeg nem függ az átlagolt normák, valamint a gyermek szükségleteit. Mennyi alvás kell egy újszülött függ a kognitív tevékenység és jellemzőit temperamentum. Ha a baba nem fáradt, ringató és tedd ágyba értelmetlen. Ez jobb, hogy az ügyet - azt mutatják, képzés képek, sétálni, hogy énekeljen egy dalt.
A születéstől akár két hónapig
Dreaming újszülött különösen hosszú és erős, az első két hét során. Született: - súlyos stressz a szervezetben marad. Ezért baba alszik átlagosan körülbelül 17-20 órán át. Hogy egészséges pihenés, akkor használja a gyakori szellőztetés a helyiség, lágy világítás és a nyugodt érzelmi állapot az anya.
Kettőtől hat hónapig
Norm kezd számos tényezőtől függ ebben az időszakban. Flegmatikus gyermek aludhat nyugodtan sokáig, és csak ritkán ébred fel ok nélkül, és kicsit szeszélyes. Aktívabb gyerekeknek kell kommunikálni felnőtt, kap új benyomások, a mozgás. Gyakran probléma az elalvással, szükség van egy csendes környezetben.
Hat hónaptól egy évig
Hat hónapos kisgyermek lehet egy igazi katasztrófa a szülők. Ebben a korban, meg kell adnia alvó üzemmódba. A csecsemők nem kell dolgozni, hogy reggel, így az élet korai szakaszában, összetéveszti az éjjel és nappal. Hat hónappal a gyermek test és a lélek erős ahhoz, hogy fokozatosan végre egy normális alvás és ébrenlét.
Lásd még: Miért kell, hogy állapítson meg egy újszülött a hason?
Norma kap egy jó éjszakai alvás (etetés egyszer éjjel), a nappali órákban a többi, amelyek együttesen mintegy 12 óra alvás. Hozzászoktatni a baba a rezsim nehéz lehet. Az első alkalommal lesz felébreszteni délután, úgy, hogy már nem alszik éjszaka. Intenzitásának csökkentésére elégedetlenség ébredt morzsákat lehet érdekes dolgokat - modellezése só tészta, oktatási játékok, a tanulás színes képek.
Miért a gyermek nem alszik?
Minden gyermek - egyedi igény aludni. Nincs egyetlen válasz arra a kérdésre: „Mennyi aludni egy újszülött?”. Fiatal anyák nem kell aggódnia, az alváshiány, csak akkor, ha a baba egyértelmű jeleit mutatja az alváshiány - levertség, sírás.
Újszülött gyakran felébred egy hangos kiáltás, különösen éjszaka? Ennek oka lehet banális éhség. Cry Baby mondja, hogy éhes, és nem volt elég tejet.
Súly veszteség vagy hiány, étvágy rendellenességek és alvási problémák tünetei lehetnek lappangó betegség. Rémálmok vált gyakori oka a kólika és dysbiosis. Ha a gyermek riasztó - szükség van, hogy konzultáljon egy gyermekorvos gyerek!
Hogyan hozzunk létre egy kényelmes környezetet aludni?
Alvászavarok jelzik egy felnőtt, hogy mi a baba kényelmetlen. Alapvető szabályok biztosítják az egészséges nyaralás:
- Gyakori szellőztetés a helyiség, ahol az alvó csecsemőt.
- Napi nedves tisztítás (vegyszerek nélkül).
- Egyensúly fenntartása szobahőmérsékleten (19-22 Celsius fok) és páratartalom (50-70%).
- Félpanzió lovaskocsi a friss levegőn.
- Jó pszichológiai légkör a házban.
- Megfelelő fektetést este.
A baba mélyen aludt éjjel, meg kell, hogy ez néhány nap elfoglalt. Szabadtéri játékok, séták a friss levegő, a képesség, hogy szabadon mozoghat a ház körül, és foglalkozik az oktatási játékok - hogy a baba egy kellemes fáradtság. Ennek eredményeként, aludt és anyám és a gyermek.
Lásd még: Miért sír a baba?
A lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba! Alig néhány órával a lefekvés előtt aktivitás morzsákat kell lefordítani egy békésebb irányt. Csecsemők nagyon is lehetséges, hogy nem teljes testmasszázs (gyengéd simogatása), olvassa el a történet, vagy énekelni egy dalt. Anya viszont néhány nyugtató zenét, hogy a gyermeket a karjában, és táncolni vele, hogy a beat zene.
Nyugtalan gyerekek is hozzá kell adni a fürdő nyugtató illóolajok - levendula, teafa. Egy csepp létrehoz egy kellemes illatú és megnyugtatja a babát. Ringató egy újszülött, akár nem - a vitás pont. Gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy ne tegye, hogy a baba megtanulja, hogy elalszik a saját.
Nincs egyetértés, hogy mennyi alvás a gyermeknek szüksége egy nap. A figyelmes szülők egészsége a baba is egészen értem, hogy ez elegendő alvás. Baba nyugodt, folyamatosan gyarapodik. ulybchiv és lelkes ismerete a világ? Minden rendben!
- ← Előző Hogy a baba aludni: válassza ki a helyes testtartás az alvás
- Vegyes táplálás elvek Következő →
