Maxim lefogyott a szülés után tánc, étel, sport
Maxim csak néhány hónapig vezetett magát formába, és veszít, mint 20 kg-ot. Mi a titka egy ilyen gyors és hatékony fogyás?
Vegyük, enni is, elvékonyodik
„Miután a lányom született voltam állandóan elfoglalva valamit - ha nem működik, akkor én mellette egy baba. És itt, mint tudjuk, nem különösebben megnyugtató. Néha előfordul, ha egy frizura, hogy nem, nem, hogy mit eszik. Mivel az ilyen őrült menetrend, hazajöttem, és milyen gyorsan prenatális súly és most újra, mint a tükörbe. " De azonban sikerült csökkenteni a súlyát, nem csak munkájának köszönhetően.
Maxim közelebb paraméterek egy igazi balerina? Most súlya mindössze 45 kilogramm! „Én már előrehaladt, egyszerűen azért, mert az életben az az elv vezérli” A szem félnek, a kezek csinálnak”- mondta Maxim.
Dance gép
Az egész akkor kezdődött a forgatás, az új klip érkezett. A történet Maxim volt játszani egy balerina, és hogy a legtöbb szervesen beilleszkedni a szerepe a táncos, énekes két hónapig minden nap részt vesz a szakmai akrobaták és táncosok.
„Bevallom, hogy nehéz volt, én is sírtam a próbák során - az énekes mondja. - Néha az edzők járt kemény, de a végén jó volt. Most büszkélkedhet nemcsak a tudás tánclépések, de ez a szám. A képzés során a padon elvesztettem nyolc kiló. Úgy hatott rám, mint egy ember inspirált valami, túllépni a fizikai és mentális képességeit. "
megfelelő táplálkozás
„A folyamat során a fogyás, nem ül olyan mindenféle ismert és ismeretlen diéták,” - mondja az énekes. A feszültség max megfigyelni alapvető szabályokat, amelyek segítenek a fogyásban, és stabilizálja súlya:
- Ne egyen 19:00 után;
- Ne igyon alkoholt;
- Ne egyen gyorsétterem;
- Ne rongálja az édes.
„Hét cserepeket kerekítve boksz!”
„Gyerekkorom óta szenvedélye a harcművészetek, amelyek tevékenysége mellett a zene. De milyen minőségű boksirovanie terelés sportoló hét fazekakat, valamint lehetséges hozzájárul a kiváló fizikai formában - ez nem titok, „- mondja Maxim.
„Az összes eredménye - köszönhetően az aktív sport. Korábban úgy volt, karate, ejtőernyőzés. Még egy motorkerékpár volt ideje, hogy lovagolni! Most inkább a tenisz. "
Ezen túlmenően, Maxim mondja, hogy ő tette a szabályt, hogy vegyenek részt a versenyen walking: „Még mielőtt a terhesség volt a szokás, egy pár óra séta a parkban, élvezve a természet. Aztán úgy döntött, hogy egyesíti az üzletet a szórakozással, és elkezdett sétálni az árnyas sétányok nem csak egy sport. Most elégedett vagyok az eredménnyel. Ábra illik hozzám. " Ezen túlmenően, az énekes felkeresi az edzőterem és uszoda.
A családom - a legjobb ösztönzést
Szintén támogatják a lábujjak fiatal anya, két gyerek. Miután minden gond velük nem elég, még ha egy csillag. Legidősebb Sasha, várjuk a megjelenését a nővérek. És amikor a fény jelent Masha, örömében nem ismert határokat. Most Sasha segít egy anya, hogy vigyázzon a baba.
Singer Maxim közvetlenül a születés után találtam régi formáját. és jön a képbe a rövid ruhák és szoknyák, valamint néhány évvel ezelőtt.