Masszázs nyaki osteochondrosis - hatékony terápiás hatás
Egy osteochondrosis a nyaki gerinc személy gyakran tanul az orvos, ami kiderült, hogy a gyakran előforduló fájdalom különböző részein a vállízület, szédülés, fejfájás, fülzúgás. De ez még nem minden a betegség tünetei, és a betegek is zavarja a kellemetlen érzést vagy torokfájás, szédülés, halláscsökkenés, memória, látás, és a „repülni”, vagy színes foltok a szemek előtt, párosulva lüktető fejfájás, és mások.
Mi osteochondrosis
Osteochondrosis - egy komplex degeneratív rendellenességek az izületi porc. Patológiai alakulhat szinte minden közös, de a legtöbb gyakran érinti a vereség a porckorongok. Mivel a helyét a probléma derékfájás:
Dystrophiában egy komplex patológiai folyamat alapján - sérti a hatalmi sejtek és szervek, amelyek strukturális változásokat. Ennek eredményeként a változás a szervezet működésében.
Tény, derékfájás - egy gyógyíthatatlan betegség, de megfelelő kezelés nem csak elérni a stabil remisszió, hanem arra is, a fordított folyamat. Ami a masszázs, hogy sikerrel használták között regeneratív terápiák, valamint a gyógyszeres kezelés, fizikoterápia és gyógytorna (gyógytorna).
Az okok a betegség
Leggyakrabban, derékfájás megnyilvánul az emberek 35 év, de lehet fejleszteni korban. Ezt segíti elő az alábbi tényezőket:
- öröklődés;
- anyagcsere-rendellenesség, fertőzés a test, mérgezés;
- elhízás;
- helytelen étrend (ha a test nem kapta meg a szükséges számú nyomelemek és folyékony);
- gerincsérülés (zúzódás, törés);
- életkor változások;
- testtartás rendellenesség, scoliosis, lapos, instabilitás (hipermotilitási) a gerincoszlopot szegmensek;
- kedvezőtlen környezetet;
- fenntartása a mozgásszegény életmód;
- munka, amely magában foglalja az emelkedés nagy tömegek (súlyok), gyakori változások testhelyzet (hajlítás és kiterjesztése, kiderül, ugrások);
- túlzott testmozgás, az egyenlőtlen fejlődés a mozgásszervi rendszer;
- hivatásos sportolók - hirtelen beszüntetése állandó képzés;
- túlterhelése a gerinc betegségei miatt a láb, magas sarkú cipő viselése, a másik kényelmetlen cipő, valamint a terhes nők;
- stressz, ideges feszültség;
- dohányzás.
A lendület válhat ilyen látszólag ártalmatlan tényezőket, mint fárasztó zsák a vállán, használata túl puha matracok és párnák.
Nézd meg az oka a betegség, akkor szükség lehet az erőt, hogy a különbség az életmód érdekében meggátolja a degeneratív betegség lemez, vagy ha van ilyen -, hogy megkönnyítsék a vagyonát.
Ha nem kezelik
Ennek hiányában a megfelelő kezelés a szövődmények lehetségesek:
- kidudorodó porckorong a gerinccsatorna feltörése nélkül a annulus fibrosus (kiemelkedés), majd sérv;
- a görbület a gerinc felső (kyphosis);
- isiász.
Ha van még egy ágyéki osteochondrosis valószínűségének gerinc stroke, részleges vagy teljes bénulás a lábak, zavar a kismedencei szervek, köztük az urogenitális rendszer.
Mikor és miért kell nyaki masszázs
Így a masszázs történik azzal a céllal:
- csökkenti vagy megszünteti a fájdalmat;
- javítja a vérkeringést, az érintett terület;
- izomgörcsök megszüntetésére hát és a nyak;
- erősíti az izmokat és a nyakon.
Kell eljárni, hogy masszírozza a szubakut stádiumban. Néha ez lehet tenni, mielőtt, így többek között a súlyosbodása, de amikor hatásának kitett egészséges testrészek (mell, váll, a hát felső, stb), reflex, amely segít eltávolítani a fájdalmat.
Emlékeztetőül: az első ülések masszázs kell végezni óvatosan. Amikor végez kemény izomfeszültséget növekedni fog, és a hatása az lesz az ellenkezője - nem lesz több fájdalom.
Továbbá, szükséges figyelembe venni a jelenléte a beteg más betegségek összefüggő osteochondrosis (magas vérnyomás, rossz keringés, stb).
Mit kell tudni, mielőtt a masszázs
Ahhoz, hogy az eljárás során a beteg kell ülni egy speciális masszázsfotel, félrehajtott fejjel előre. A fő cél az, hogy a nyak volt a legnyugodtabb.
Fontos, hogy a felelősséget a kiválasztási egy szakember, aki elvégzi a masszázs - az ár nem lehet prioritás ebben a tekintetben.
Masszázsterápia magában foglalja a híres technikák simogató, dagasztás, préselés. Terület masszázs csak a nyaki területen, a kötelező masszírozó és a nagy mellizom.
Ha a fájdalom expresszálódik csak egyrészt, masszírozó végezzük először egészséges részéből, további átmenet fájdalmas. Végül masszázs egyformán kell alávetni mindkét oldalon.
Jó kiegészítője klasszikus gyógymasszázs pontot.
Hogyan gyógymasszázs nyaki osteochondrosis
Masszírozása a nyakat végre abba az irányba, a fejbőr, hogy a hátsó. Először is, egy simogatás. Ennek hiányában a fájdalom a gerinc termelnek 3-4 alkalommal szorította több vonalon. Szorította a nyak és a hát felső kell végezni nagyon óvatosan, a keze ügyében. Ezután szélén a tenyér és az ujjbegyek gyúrás végezzük el először, majd - ismét szorította. Ends simogatta masszázs a nyakát.
Következő tömegbe vállöv területén, ahol egy rövid mozdulatokkal két percig termelt szorította.
Összefoglalva, újra masszírozni a nyak - felváltva 6 stroke, gyúrás és megnyomja. Masszázs meg kell szűnnie a stroke.
Ellenjavallatok
A masszázs a nyaki gerinc nem lehet az:
- akut stádiumában osteoarthritis;
- súlyosbodása krónikus betegségek;
- betegségek a szív-és érrendszeri és légzőszervi rendszerek (magas vérnyomás, angina, asthma bronchiale);
- allergiás reakciók;
- SARS és az influenza;
- emelt hőmérsékleten bármilyen okból;
- van sérülés a bőrön területén tervezett hatását, a megnyilvánulása bőrbetegségek, beleértve a területen a nyaki gerinc;
- tuberkulózis, szifilisz;
- jelenlétében rosszindulatú.
Számomra a nyak és a hát masszázs elsősorban - degeneratív porckorong betegségek megelőzése érdekében. Azt próbálja meg hathavonta néha az igazság kapunk egy évben csak egyszer. Egyszer itt, így én szar volt, és elakadt a hátát, meg kellett várni, amíg az akut fázis elmúlik. Ezt követően, azonnal mentem a masszázs. Számomra úgy tűnik, hogy jobb, ha nem várja meg a problémákat, és megpróbálják megelőzni őket.
Keresse masszázs osteochondrosis első azt jelenti, hogy a hosszú távú pozitív eredményt. Persze, hogy nem lehet tenni során súlyosbodását. Az utóbbi években, annak érdekében, hogy elkerüljék hátproblémák is elindul jóga foglalkozni. Ez az integrált megközelítés ideális számomra.
Masszázs - kedvenc eljárás menni ez egy öröm. Ami osteochondrosis, 40 év után nehéz találni valakit, aki nem. Azt szeretnek ülni a számítógép előtt, itt a nyak és a hát és szenvedni. Ezért, ha osteochondrosis masszázs általában szükséges legalább évente egyszer a komplikációk elkerülése érdekében.
Számomra a masszázs egy igazi megváltás. A lényeg az, hogy talál egy jó szakember. Én magam találtam, és normális életet, korlátozás nélkül és a fájdalom.
Hozunk létre tartalmat csak neked, így tudjuk, hogy mit gondol.
Kérjük, értékelje ezt a cikket. Vajon hasznos?
Köszönöm szépen a véleményt.