Makrobiotika - villamosenergia-rendszer elve alapján a yin és yang
Mintegy makrobiotikus és úgy tűnt,
Makrobiotika - a hatalmi rendszer, amely nem csak optimális a jóga a mi éghajlati zónában, de ugyanakkor, és több mint egy hatékony megoldásának eszközét, a gyakran igen összetett kérdés, az egészséggel kapcsolatos.
Minden, írjuk le, azt találtuk magát egyszerűen alapján érzés valóban szükséges, hogy a test, mikor, mit és milyen mennyiségben. Ez a diéta majdnem azonos MakrobiotikoyDzh. Ozawa. így a részletes ajánlásokat lásd a könyvek és a könyvek Sergeya Sobolenko (az első helyen - „Recept őrület”). A legtöbb kérdés, hogy lesz szó a továbbiakban részletesen szól ez a könyv, így most mi jelöljük a legfontosabb dolog egészen általánosan.
Állami Yin és Yang
Röviden, az energiaellátó rendszer lehet leírni, mint ...
Mint minden ezen a világon, az élelmiszer-termékek vannak osztva a yin és yang élelmiszereket.
Yin lehet leírni, mint nehéz, nyugodt, felhalmozódnak a határ - közömbös állapot.
Kezdve Jan - a dinamikus, fény, felhajtóerő és aktív.
A legtöbb betegség korunk - a yin betegség. kíséri bővítése szervek, csökkentve azok funkcióját, csökken a sejtek száma megfelelően működik. Legalábbis annak állapotát - mindenekelőtt rák és bizonyos mentális betegségek. És ezeket a betegségeket most egyre és megszorozzuk ...
Személy képes elindítani a túlsúlya Yin több inert, hajlamosak a gyengeség, több beteges, álmosság, időszakos depresszív állapotok, a sav-bázis egyensúly felé tolódik savanyítása a belső környezet.
Alkalmi eltérések a „feltételes egészségügyi normák” - ha legalább egyszer egy évben, a megfázás, akkor is ebbe a csoportba tartoznak.
Az ember az állam a felesleges Yang. sav-bázis egyensúly felé tolódik oshchelachivanija belső környezet, hajlamos túlstimuláltságának, érzelmi instabilitás elmozdulás az eufória.
Azonban a legtöbb ezek az állapotok több mint másodlagos elsődleges mélyreható váltás a Yin - csak mint a rák vagy tuberkulózisos betegek először van egy akut bőséges vérzés, ami önmagában, mert az erő és az állapot súlyosságától jellemezhető Jan-state de az a következménye, hosszú mély Yin állapotban.
Az optimális kombinációja termékek, hogy több vagy kevesebb, kiegyensúlyozottabb mennyiségű Yin és Yang termékek. Ennek eléréséhez azonban egyensúly elég hosszúnak kell lennie zayanivat, hogy van, sőt, csak hogy megtisztítsa a testet, és mozgassuk a belső egyensúly elején az uralkodó Yang.
A szervezet állapotban közötti egyensúly az erők a Yin és Yang teljesen immunis korróziós hatásával a környezet: mikrobiális, parazitás, és még sokan mások. A mechanikai szilárdság és rugalmasság a testszövetek ebben az állapotban néha eléri fantasztikus korlátokat.
Tekintettel arra, hogy a test a mi körülményeink között előnyösen befolyásolja yin környezeti tényezők, az étrend kell ellensúlyozni felé Yang termékeket.
Yin és Yang élelmiszerek
Ian termékeket elsősorban:
- gabonafélék (rizs, hajdina, köles, búza)
- tengeri só,
- zöld tea,
- gyógynövények (kapor, petrezselyem)
- hagyma,
- sárgarépa,
- feta sajt,
- alma,
- tengeri halak és a tenger gyümölcsei általában minden.
Yin ételek - illetve szinte minden mást. Vannak olyan termékek, és nagyon nagyon Yan Yin. A teljes lista megtalálható a már említett könyvet, így mindez most csak röviden.
Az energiaellátó rendszert a Sobolenko
Környezetünket véleményem a legmegfelelőbb ellátási rendszer ismertetett Sergeem Sobolenko.
Sárkány tea.
Sergey Sobolenko kapott recept „Sárkány tea”, ez egy figyelemre méltó gyűjteménye gyógynövények. Nagyon hatékonyan tisztítja és tonizálja a testet, és helyreállítja az optimális belső egyensúly, semlegesíti a felesleges Yin. Ez magában foglalja:
Drogéria fű jobb, ha nem használja! Gyógynövények összegyűjtjük, figyelembe véve számos árnyalatok, de az egyik legfontosabb szabályok begyűjtéséhez a teliholdat, plusz vagy mínusz egy hét.
Hagyjuk állni 40 percig, amíg a fű rendezi szinte teljesen. Azóta ez lehet inni.
Utal 150-200 ml. Naponta 3-szor 40 perccel étkezés előtt. Ezt a lehetőséget azonban elfogadható lenne nem mindenkinek.
A nők esetében gyakran megfelelő kanál helyett üröm egy újabb kanálnyi kamilla, a férfiak esetében - kakukkfű.
Teázás lehet 4 napig szünetet 4 napos vagy hétről hétre, 1 - 2 hónap. A szünet után az azonos, akkor ismételje meg a tanfolyamot.
Evés ily módon lehetséges, hogy fokozatosan létrehozni egy optimális állapot a belső környezet a test, helyreállítása, és optimális működését a belső szervek és az észlelés.
Makrobiotika: Menü
Dzhordzh Ozava könyvében „Zen Makrobiotika” ad összefoglaló táblázatot lehetséges étrend, amely ősidők óta használták a japán buddhista hagyományok.
Diet №7 - a legradikálisabb és kemény - tartalmazza a 100% -ban gabonaféléket. Italok - csak a zöld tea. Ez a legmagasabb és legtisztább Yang, a maximális tisztító hatást a test és az észlelés.
Diet №6 - már tartalmazza 5% zöldség.
És így tovább. Közelebb a „nulla” szint jelenik meg az állati fehérje élelmiszerek, édességek és gyümölcsök - a „negatív” szinten.
Talán nem kellene másolni ezt a megközelítést teljesen, de tudomásul veszi a pontos költségeket. Az élet minden válsághelyzetben, az egészség vagy amikor megkapjuk a sáv ellenőrizhetetlen események minden bizonnyal nagyon hasznos minden eszközzel a rend helyreállítása érdekében a saját test és az elme. És a megfelelő táplálkozás a kulcs itt.
Azonban, ha egészségügyi problémák, és a hosszabb távú, a megfelelő étrend is elég. Hogy felgyorsítani ezt a folyamatot igényel a megfelelő tisztító hatást biztosít.
Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell csinálni, hogy fogunk beszélni.
Két felsőoktatás terén az orvostudomány: Vinnitsa Állami Orvosi Egyetem. Pirogov és Kijev Katonai Orvosi Akadémia az ukrán védelmi akadémia.
Szakmailag tulajdonosa akupunktúra technikák és más módszerek a reflexológia.