Majonéz Ducane kapható - egy receptet támadás
Mivel ez a mártást lehet szabadon szerepel az étrendben a legtöbb diéta. A Dukan diéta. Úgy döntöttünk, hogy megpróbáljuk egy hasonló recept, valamint a saláta kínai kel, uborka, hagyma. Kiderült továbbá, akkor lehet enni, de még mindig inkább egy egyszerű legjobb olívaolaj.
Tartsuk hasonló étrendi szósz nem ér többet, mint 2-3 nap, és ez jobb használni közvetlenül a felhasználás előtt, mert nem tartalmaz mindenféle stabilizátorok és emulgeálószerek, meghosszabbítva annak élettartamát.
Szükséged lesz:
- 2 tojás sárgája
- Mustár kész -0,5-1 tk
- lágy sajt, vettem 4% zhirnosti- 200 -250 g
- finom tengeri só ízlés szerint (lehet helyettesíteni a hagyományos)
- Édesítőszer (lehet, hogy egy kis cukor) 1 tabletta vagy 1 tk cukor
- egy negyed csésze olívaolaj
- ecet vagy citromlé 1 evőkanál friss
Adjuk hozzá a túrót masszát kapunk, ismét alaposan keverjük össze. Ezután a patak, folyamatos keverés közben, hozzá az olívaolajat. Szét, ahogy kellene villa.
Őszintén szólva, amíg azt nem érte el, így próbálja, és válassza az ízlése.
Hogyan lehet hatékonyan fogyni?
- Természetes fogyás összetett. Ez lehetővé teszi, hogy gyorsan elégetni a felesleges súly, narancsbőr elleni és megszünteti a pattanások és mitesszerek. Aztán megtudta, hogy néhány hazai csillagok ők is élvezhetik.
- Elveinek betartását a megfelelő táplálkozás. Vélemények és útmutatást a diéta és más típusú élelmiszerek megtalálja az oldalakon oldalamon
- Aktív életmód.
- Alacsony zsírtartalmú lágy sajt - 6 tk
- Zsírtalanított kefir- 3 tk
- 3 főtt tojássárgáját
- Mustár gotovaya- teljes vagy fél teáskanál
- 3 csepp citromlé
- 1 tabletta édesítőszer
- só és bors ízlés szerint
Tankoljon saláta, hozzá hús, hal vagy zöldség alapú ételek!
Tippek és trükkök
És ez a recept alapján paraffinolaj:
- tyúktojás - 3 db;
- . Ecet - 1 tk;
- kapor apróra vágott - 1 csipet;
- Mustár - 2 tk ;.
- vazelin - 75 ml;
- sót és a fűszereket - ízlés szerint.
Sárgáját elválasztjuk a fehérek, adjunk nekik, ecet, kapor, mustár, fűszerek, jól keverjük össze és hagyjuk állni 5-7 percig.
Receptek Dyukanu nemcsak hogy alacsony kalóriatartalmú, de nagyon finom, és a diéta, az általa kifejlesztett, segít fogyni stressz nélkül, éhségsztrájk és különleges korlátozások pitanii.Tak, például még palacsintát Dyukanu állíthatók elő úgy, hogy ne módon befolyásolja az alakot.
Most már nem vagyok aggódik a túlsúly!
Ez a hatás érhető el pár hónap alatt, anélkül, hogy a fogyókúra és fárasztó edzések, és a legfontosabb - tartósító hatás! Itt az ideje, hogy mindent megváltoztat. A legjobb karcsúsító komplex évben!