Lenlisztben - hasznos tulajdonságok és módszerek, és használja receptek
Bogáncs magok és kapszula - természetes védelmet nyújt a máj
Minőségi fényvédő széles
Liszt és keverékek glutén nélkül - egy nagyon széles választék!
Sea jó sampon minden hajtípus.
Lenlisztben - előnyei és hátrányai
Lenlisztben - a termék őrlési olajos magvú len
Használata len étkezés nyilvánvalóvá válik, amint megtanulod összetételét.
Ez a gazdag fehérjék növényi eredetű, esszenciális vitaminok (A, E, B1, B2, B6, folsav) és ásványi anyagokban (kálium, magnézium, cink, réz, króm, nátrium, szelén). zsírsavak.
Milyen előnyei vannak a lenlisztben?
De az ő hírnevét, mint az egyik legegészségesebb élelmiszer liszt köszönheti három fő részből áll: az omega-3, lignans és rost.
Omega-3 - egy többszörösen telítetlen zsírsav, amely a „jó”, és a zsír nem a szervezet által termelt.
Meg kell többet enni élelmiszerek, amelyek tartalmazzák azt, mert az Omega - 3 normalizálja a szív működését, segít megbirkózni a cukorbetegség és az asztma, javítja a bőr, csökkenti a koleszterin szintjét a vérben.
Lenmag tartalmaz többszöröse, hogy zsírsav-, mint bármely más növényi termék.
Ami a lignánok növényi eredetű - ez fitoösztrogének és antioxidánsok, anti-allergiás és tumorellenes hatást.
A diétás rostok (cellulóz), oldható és oldhatatlan, normalizálja a emésztőrendszer, és segít megtisztítani a testet.
Köszönhetően az egyedülálló készítmény lenmag liszt hatásos:
- megtisztítja a testet a toxinok
- normalizálása súly és a gyomor-bél traktus (hasznos az emberek számára, hogy a székrekedés, gyomorhurut és a gyomorfekély, vagy nyombélfekély)
- a rákos sejtek növekedését és a reprodukció megelőzése
- erősíti az érfal és megakadályozza trombogenézissel
Alkalmazási módszereit a lenmag liszt
Általában, egy ilyen készítmény a sikeres alkalmazását len étkezés nem csak a főzés, hanem a kozmetikai, kezelésére és megelőzésére különböző szívbetegségek, étkezési rendellenességek, súlycsökkenés, és használják a tisztítására a bél.
Jó lenne, ha a kormány kötelezővé tette az állampolgárok számára, hogy lenlisztben minden nap, ahogy ez a nyolcadik században Korol Karl lesz keretében kiadott különleges királyi ukaz☺
Módja, hogy használja len étkezés annyira, hogy az első voltam zavarodva.
Kiválasztottam a lehetőségeket, amelyek a leginkább jó vélemény, hogy - már sikerült megtenni -, hogy még, hogy előkészítse és ízét.
Lenlisztben gyógyászati célokra
Sőt, azt mondhatjuk, hogy bármilyen használata len liszt biztosítja a terápiás hatása van, így jótékony hatással van a test különböző rendszerekben.
De a kezelés az egyes betegségek, konzultálnia kell az orvos, hogy elkerüljék a túladagolás, vagy bármilyen negatív hatást.
Általában, lisztet alkalmazunk, mint egy további természetes orvosság a kezelés a szívkoszorúér-betegség, cukorbetegség, colitis, cystitis, dysbiosis és allergiás reakciók.
Ilyen esetekben egy evőkanál lisztet összekeverjük egy pohár joghurt vagy más tejtermékek adalékok nélkül és ital két vagy három hónapig éjjel vagy reggel.
Ön is használja a vizet, de ivás a rendetlenség nem egyértelmű, azzal az eltéréssel, hogy egy kis cukrot, csak egy kis móka ezzel.
Face lenlisztben
Lenlisztben tökéletesen lehet maszkok az arc. Ez egy emelő hatása, feszesíti a bőrt, és átadja a hangot, így rugalmas és bársonyos.
Recept egy jó facelift maszkot lenmag, azt ebben a cikkben ismertetett. és itt adtam Ubtao receptet személyek lenlisztben.
Ügyeljen arra, hogy próbálja meg, nem fogja megbánni.
Emellett lenlisztben lehet venni a cserjések és kelet ubtanov.
Ez segít kitisztítani a pórusokat, piszok, a vérkeringés javul, és egyenletessé teszi az arcszínt.
Lenlisztben étrend és bél tisztító
Ezekre a célokra, két fő módja.
Az első lehetőség, hogy igyon egy pohár joghurt vacsora helyett egy evőkanál lisztet három hónapig.
Egyes források szerint hozzá több mézet, de nekem, mivel ez teszi semmissé a célunk.
Fogyás itt épül nemcsak a stabilizációs a vastagbél és a rendszeres szék, hanem aktiválását az anyagcserét és csökkenti a teljes kalóriabevitel.
Odamentem ez a lehetőség nem pusztán pszichológiai.
Hát nem nincsen normális vacsora, éhes nem alszik, és járok minden este rossz.
Lenlisztben joghurtos
De a második út volt alkalmas.
- Három héten belül, a tisztítás a test, majd két hónapos fenntartó üzemmódba.
- Hét One: joghurt és egy teáskanál liszt reggeli helyett.
- A második héten már hozzá két kanál, a harmadik - három.
- Ezután a lisztet, mint egy adalék könnyű reggelit, akkor lehet keverni a joghurt, joghurt, omlett, adjunk hozzá vizet, hogy a pépet.
Saját ismertetőt lenlisztben fogyás
Ez különösen hasznos azoknak, akik reggel fut nyaktörő sebességgel iskolába vagy munkába.
Jóllakottság, különösen az első hetekben, nem, de van egy olyan érzésem, a könnyedség és karcsúsító hatású. Sima fogyás, normalizálása széklet, étvágytalanság sürgeti.
Én még mindig a közepén az út, de mínusz 4 kg, és sokkal jobban érezte magát.
Egyébként egy ilyen hasznos kezdeményezést, és hatást gyakoroltak rám a szerelem a éjféli snack, egyaránt - egy kicsit szégyelli a testét obedatsya☺
Receptek lenlisztben
Őszintén szólva, én nem értékelem az ételek len étkezés a tiszta formájában, mármint kása és a puding.
Talán én vagyok csak rossz főzni, és valaki azt sugallják, hogyan lehet őket jobb ízű?
Recept len gabona
Textília kása - valójában egy lisztet, kevert, meleg vízzel vagy tejjel, hozzáadott íze méz, lekvár vagy bogyók.
Ágynemű zselé recept
Lekvárt készítünk is nagyon egyszerű: melegített vízben (egy liter), adjunk hozzá 3-4 evőkanál lisztet, egy kis mézet, narancshéj, forralunk, és hagyjuk lehűlni.
A használat, nincs kétség, különösen jó borítékolás tulajdonságait ezek az ételek, de az íze kiderül nagyon különleges, nem mertem főzni újra.
Ahol felveheti lenlisztben?
Számomra a legnagyobb plusz lisztet lenmag, hogy ez lehetséges, hogy készítsen egy hatalmas mennyiségű élelmiszer, hozzátéve, hogy a különböző arányokban, és ami a legfontosabb, nem tartalmaz glutént.
A kis mennyiségű, láthatatlan lesz az otthoni, ami természetesen nem tetszik, hogy „rágja a füvet”, és számos előnye.
Bit a saláták, gabonafélék, omlett, főzelékek és turmixokat; a panírozás a hal és hús; otthon szószokat.
Sütés lenlisztben
De hit a süteményeket, ahonnan nem adom fel, még kedvéért fogyás. Akkor teljesen helyettesíti a hagyományos liszt a receptet a vászon.
Ez természetesen nagyban befolyásolja az ízét, úgyhogy általában csak a csere a harmadik.
Az összeg a szénhidrát egyidejűleg jelentősen csökkent, ami miatt kevésbé kalóriatartalmú sütemények és hasznosabb.
De két ételeket most éppen ezt gyötrelem, hozok nekik teljesen recepteket.
Palacsinta len étkezés - recept
Egy pohár tej keverni négy evőkanál lisztet, hozzáadjuk a tojásfehérje, egy teáskanál cukor és egy kis fahéjat.
Adja meg a tésztát egy kis sört, és pirítóssal száraz serpenyőben.
Palacsinta megragadta gyorsan, íze és színe, persze, nagyon eltér a hagyományos palacsintát, de ne hagyd, hogy megijeszteni kiderül finom.
Kilépés egy kis harapnivalót a két felnőtt.
Szeretem szolgálni mézzel és kalóriaszegény tejföl (I keverjük össze őket), és juharszirup (nem diétás opció).
Zab - len cookie-dióval
- 1 csésze vaj
- ½ csésze barna cukor
- 1 teáskanál fahéj
- 1 teáskanál vanília
- ½ teáskanál só
- ½ teáskanál szódabikarbóna
- 1 nagy tojás
- ½ csésze sima liszt
- ½ csésze len étkezés
- ½ csésze zabpehely (nem instant)
- 1-1,5 csésze további összetevők: lenmag, apróra vágott dió, szárított áfonya, mazsola.
Habverővel együtt lágy vajat, a cukrot, a fahéj, a vanília, só, szódabikarbóna, yaytso.Smeshat liszt, zabpehely, dió és adalékanyagok.
Csatlakoztassa az összes együtt, és inkubáljuk szobahőmérsékleten 30 percig.
Feküdt ki egy tepsibe: Tedd a kanalat a golyó formájú, majd nyomja le, hogy a szerencse süti.
Melegítsük elő a sütőt 350 fok, és süssük 10-12 percig, hűvös alaposan.
Ezután tegyük a hűtőszekrénybe.
Kapott nagyon kielégítő és hasznos, és a finom sütiket.
Ez nem túl édes, ha nem elég édes, akkor még több cukrot.
Hol lehet vásárolni lenlisztben
Veszek, hogy ez olyan jó ökológiai lenlisztben itt Tutu súlyú 450 gramm lehet csinálni mintegy 250 rubelt.
Ő egy csodálatos mogyorós íze.
Két evőkanál függelékében hideg vagy meleg kása, palacsinta vagy gofri vagy sütés kenyér, sütemények és gyors Khlebtsov hozza meg a lenyűgöző tápértékét.
Len étkezés jobb, mint ez, én még nem találkoztam.
Nos, kiderült, hosszadalmas, de megéri lenlisztben
Lehet-e kárt len ételek?
A lehetséges károk ellen is társul fokozott ösztrogén aktivitás, amely nagyobb szükség van, mint a nők, de nem vonatkozik a férfiakra.
De erre italt kell minden edénybe, ami irreális a mindennapi életben.
Mivel volt Alena Yasneva, Jó napot!
Alena! Ön csak egy tárháza hasznos információkat! ez nem túlzás).
Mintegy lenlisztben valamilyen okból nem is hallotta, megtanultam sok érdekes dolgot fogok keresni most.
A téma szempontjából releváns sok! És nekem is.
Egészséges ételek. Fogyókúrás termékek. Kerestem különböző helyeken az interneten. Most akkor látogasson zahodit-, hogy tanulmányozza a tudat, hogy ok)). És örülök, hogy látlak otthon. Együtt az egészséges és boldog!
Elena (Alain Goryunova
Elena, hello! Köszönöm a kedves szavakat) lesz biztos, hogy hozzád)
Alain, csak levest, sőt - nagyon okos. Véletlenül megüt az oldalon, és nem jön le, hogy milyen sok hasznos és szükséges, tanultam itt. A hit az oldalon, mint a Tudni akartam, hogy a boltban Iherb termék, amit használni 2 hónapig. Köszönöm a cikket, én rendszeresen menni.
Ha rákattint a „Küldés” Ön elfogadja az adatvédelmi politika