Leg párna választás, márkák, méretek és ötletek, thai boksz klub támadás
Sem képzés thai boksz teremben megy a nélkül egyes berendezések, amelyek a thai boksz megvannak a maga sajátosságai. Ha beszélünk a boksz, akkor elegendő, ha a képzés boxkesztyűt, kötszerek, ágyék kötszer, sapkák, rövidnadrágok, pólók és boksorok. A thai boksz, amellett, hogy az összes fenti, a képzés (akár magánszemély, képzés kiscsoportos vagy csoportos képzés) harcos lesz szüksége több és párna a láb (shingardy), de boxer annyira szükséges boxedzéshez osztályok Muay nyakkendő nem lehet használni (sok vonat mezítláb a termekben). Leg párna vagy shingardy - speciális párna a lábukon szükség, hogy megakadályozzák a kisebb sérülések, beleértve a zúzódások képzés, a másik funkciója a párna a láb biztonsága érdekében a az ellenfél sérülés edző. Shingardy segítség, maximális sebességgel és rúgásokkal, hogy tartsa az alsó végtagok, amely lehetővé teszi a hatékonyabb képzés (nem kell felügyelni erő hatására, attól tartva, ezáltal kárt okoz az ellenfélnek vagy magad shingardy véd Mindezen veszélyek). Az áruház széles választékát kínálja a különböző rátétek gyalog (shingard), és mi jellemzi az egyes fajta próbálja megérteni.
Leg párna felső lap és a felső része a láb (shinguards pántokkal).
Shingard-toe (Shin Guard Socks).
Általában, amikor a vásárlás párna sípcsontvédő, szemben egy hatalmas választéka márka, a minőség a különböző ár lehetőségeket. Minden attól függ, mit akar az első helyen, ez egy fontos szempont a kényelem.
Twins Special - egy márka, egy másik márka, amely gyárt párna a lábak, amelyek széles körben
Pads Fairtex márka tekinthető „prémium” márka. Mivel a neve Fairtex, mindig
Kiválasztása párna a lábukat.
Minden márka kínál különböző típusú párna a saját lábát, ami nekik egy egyedi megjelenés. De ne feledd, hogy ha úgy dönt, akkor abba kell hagynia a figyelmet, hogy nem a márka és a vizuális stílus bélés, hanem elsősorban a kényelmet. Edzés után, akkor nem jelenik meg a „márka” a párna és a stílus, és bizonyítani a technika rúgások és ellenerőt sparringpartner.
Gondoskodás a párna a láb.
Ezzel szemben a kesztyűt zárva vannak, és nehezen ellátás szárnyak nyitott és könnyen tisztítható és fertőtleníthető. Ahhoz, hogy a lemezeket fogja szolgálni sokáig, törölje, és szárítsuk meg minden edzés után. Szárítás kell történnie ne érje közvetlen napfény, ami miatt romlik a bőr a bélés. Száraz bélés száraz, szellőztetett helyiségekben. Ha gyakorolni a forró égöv alatt (Thaiföld), készek változtatni párna minden 6-9 hónapban (a meleg éghajlatú országokban intenzív izzadás, verejték, korrodálja a telepítést és teszi őket kevésbé tartós).
Néhány tipp!
Ha vásárol párna a lábukat, válassza ki azokat, kényelmesen a lábad, és ne tartsa lenyomva mozgását.
Ne vásároljon túl olcsó párna. Ez a tapasztalat volt a kezdete a sport karrier és alázatos edző. Az első kategóriába voltak a legolcsóbb azoknak, amelyeket javasoltak. Ennek eredményeként egy hónap után a képzés egyik pad került a sparring partnere, míg a hátsó lábát ütközéskor az eredeti helyzetébe. Kiderült, hogy elpattant, és kikopott tépőzáras. Kellett fizetni az újakat. Tehát ebben az esetben jobb, ha nem pénzt takarít meg, többet vásárolnak, és a kopás hosszabb.
Válassza pontosan a méretét. Shin védelem által kiválasztott a hossza a sípcsont, vagy növekedési. A dimenzió egy kicsit eltérő a különböző gyártók. Legyen könnyebb navigálni, taszítja a növekedés:
Alatti magasság 157 cm - méret "S"
157-175sm - mérete "M"
175-187 cm - a méret „L”
a fenti 187 cm - "XL" méret.
Semmi sem rosszabb, mint választani egy sablont a sorrendben több vagy kevesebb, mint a lábad. Nagy lemezeket folyamatosan repülnek túl kicsi nem védi meg a felső része a lábát.
Ha a választás vásárol egy pad bőr vagy szövet, de az ár nem tényező a választás, válassza ki a bőr béléssel. Ők sokkal tartósabb és hatékonyabb. Fent párna leírták a lábát a három márka, de vannak több tucat hasonló minőség és a választék.
Így a végén szeretnék kívánni minden hatékony edzést és győzelmeit az életben, és a ringben!