Lazy csirkecomb rizzsel és a kukorica
Ma úgy döntöttem, hogy Önnek egy ízletes, egyszerű és kiadós étel - csirkecomb rizzsel. Az előállításukra nem kell sok időt és erőfeszítést igényel. Elég, hogy dörzsölje a csirke különböző fűszerek és megsütjük egy serpenyőben zöldség, a hozzávalókat összekeverjük rizzsel és süssük őket a sütőben. Ez az ízletes étel tökéletes egy családi vacsora - ugyanakkor kiderül, hús és illatos köret.
Míg a kemencében sült csirkecomb, akkor egy könnyű desszert, mint a banán, sült tésztában vagy gyümölcs és bogyós saláta. Ahelyett, hogy a kukorica egy edénybe, felveheti más friss vagy fagyasztott zöldség: édes paprika, Brüsszel vagy karfiol, brokkoli, friss gomba, zöldbab, zöldborsó, friss paradicsomot. Minden attól függ, a képzelet és az íz.
csirkecomb 6 db hűteni.
fehér hagyma, 2 db. közepes méretű
édes sárgarépa 2 db.
Kukorica konzerv Bank 1 tömeg 340 g
rizs (hosszú szemű vagy Jasmine) 1 evőkanál. 200 ml
tisztított víz vagy húsleves (hús vagy zöldség) 500 ml
nátrium finom só 1,5 h. l.
őrölt fekete bors 0,5 óra. l.
1. lépés: Készítsük el a hús
2. lépés: Vágjuk és passeruem olaj hagyma
Tisztítsuk meg a két fej fehér hagymát. Csökkenteni fogja a közepes méretű kockákra, amint azt a receptet.
Pour száraz serpenyőben bevont tapadásmentes növényi olaj szagtalan. Amikor felforrósodik, szépen lefektetett benne az apróra vágott hagymát. Megkeverve, mi megsütjük a hagymát, hogy legyen puha és áttetsző.
3. lépés: Mi grind sárgarépát a reszelő, és hozzá a hagymát izzó
Pomo és tiszta mindkét sárgarépa felhasználásával peelers. A recept szerint fogjuk dörzsölje sárgarépát egy durva reszelő.
Adjunk hozzá reszelt sárgarépa, a már pirított hagymát puhára a hagymát.
Keverjük az összetevők egy fa spatulával, és továbbra is keverjük sütjük, amíg aranybarna.
4. lépés: Add hozzá a zöldségeket konzerv kukorica
Következő a sorban a kukorica. Nyissa meg a jar és egyesíti az összes folyadék. Feküdt ki a kukorica a serpenyőben a hagymát és a sárgarépát.
Keverjük az összetevőket, és kisütjük az alacsony hő felmelegíti a kukorica.
5. lépés: Hozzáadjuk a megmosott rizst
Míg kukoricát sínylődik egy serpenyőben a maradék zöldséget, alaposan mossa ki a rizs. Ahhoz, hogy ez sokkal kényelmesebb, szoktam kitalálni I shift egy nagy finom háló szűrő, és öblítse le folyó víz alatt. Mert ez az étel jobb, hogy ugyanazt a fajta rizs, hogy pilaf. Adjuk hozzá a mosott rizst a zöldségek, amint az a recept.
Keverjük a rizs keverve zöldségek és pirított áztatott napraforgóolaj.
6. lépés: Mi terjedt a zöldségeket rizzsel egy tepsi
Ehhez készítsen ez a recept már használt egy fém tepsibe méretei 30 40 cm. Szintén alkalmas kerámia, acél vagy hőálló üveg formában. Smazhem sütés (vagy forma) egy növényi olaj. Feküdt ki a sütő-pirított zöldségek rizzsel és terjesztheti azokat egyenletesen. Ez lesz egyfajta párna csirkecomb rizzsel. Zöldség áztatott húslé, és lesz hihetetlenül finom és ízletes. Só és bors ízlés szerint összetevőket.
7. lépés: Töltsük a zöldségek rizs víz vagy húsleves
Most adjuk hozzá a hozzávalók forrásban lévő vízben vagy forró húslevest. Ha azt szeretnénk, hogy ez a lehetőség kevésbé tápláló étel, tisztított vizet adunk hozzá, vagy zöldség leves. Előállítható a sárgarépa, zeller, paszternák és a petrezselyem, póréhagyma, édeskömény, hagyma, levelek és szegfűbors. Ahhoz, hogy az edény több töltőanyagot, adjuk hozzá a húslevest, baromfi vagy marhahús csont.
8. lépés: Spread a sütés csirkecomb
Top pácolt hús fűszereket.
9. lépés: Bake lusta lábak a sütőben
Mi kell terjednie fólia serpenyőben és tedd előmelegített sütőben.
Mi sült csirkecomb rizzsel körülbelül egy órán át, ehhez a kemence hőmérséklete 200 fok.
Ready lusta etetés meleg lábak együtt a köret zöldség és rizs, díszítő friss petrezselyemzöld.
Dima! Köszönöm a receptet. Van egy kérdésem. Ha nincs lába, és csak köretként, hogy ez a zöldséges rizs, mennyi vizet kell tölteni? Ez csak alig takarta, vagy éppen a rizs? Dim és a kukorica nem esik szét? Miután minden kész már, és főzzük még egy órát a sütőben. Nagyon tetszett ez a rizs köretként, már elege van a köretek (rizs, burgonya, tészta, hajdina stb).
Ugyancsak a kötelességem recept. Csak készít táplálkozási lehetőséget. Sütés jó kenőolaj, és zöldség zsetonját nélkül pörkölés nyers, de kevesebb hagymát. Még hozzá a fokhagymát - néhány hámozott gerezd egész fűszerek + (több) és megszórjuk zöldségek. Minden más is. Kiderült nagyon lusta, finom és bőséges.) Igen, mint kiderült a fehér rizs, majd adjuk hozzá a színeket, hogy egy kicsit a sáfrány, a pilaf.