Különbségek a kiegyensúlyozott táplálkozás - az élelmiszer-blog
Meg kell enni a jobb? Kiváló! És meg tudja mondani, hogy van egy megfelelő étrend eltér kiegyensúlyozott. Nem?
Nézzük először nézd meg a hasonlóságokat a megfelelő táplálkozás és a kiegyensúlyozott
Ellentétben a megfelelő táplálkozás egyensúlyban
Osztott ételek - ételek napi 5-6 alkalommal, attól függően, hogy a hossza és aktivitás a nap.
Alkoholfogyasztás rendszer - az emberi test 70-80% -a víz, így a feltöltési víz a szervezetben - fontos része a nap.
Mentelmi édes és keményítőtartalmú élelmiszerek - transzzsírsavak, és a legolcsóbb komponensek nem előnyös a fogyás.
Fogyás - figyelemmel a fenti, akkor biztosan fogyni.
Különbségek PP és SP
A fő különbség a kiegyensúlyozott étrend a megfelelő táplálkozás, amely nem csak a töltés a gyomor étellel. hanem celluláris táplálkozás. A sejtek megkapja az összes szükséges vitaminok (A. B, C. E, stb) és a mikroelimenty (jód, króm, cink, kalcium, vas, stb)
A megfelelő táplálkozás egyre monoton. vezetsz magukat a keret - nem lehet az este, akkor nem lesz meg. Az ilyen korlátozás vezethet „agyi PP”. hogy van, van egy hurok az élelmiszer- és a legfontosabb dolog az életben egyre enni közben, és enni sem PLOHOGO.Pri kiegyensúlyozott étrend szeretne sokkal kevésbé káros.
Ellentétben a megfelelő táplálkozás, a kiegyensúlyozott szénhidrátokban gazdag étrend nem szívesen reggelit. és a reggeli, ahol olyan fehérjék, és zsírok, és szénhidrátok.
Mint már említettük, akkor kevesebbet költenek pénzt a drogok. Mivel a szervezet több vitamin és nyomelem, akkor erősebb lesz, és egy könnyű skvoznyachke akkor zasoplivite *. mint valaha volt
Hogyan eszik egyensúlyban?
A válasz nagyon egyszerű. Enni egy kiegyensúlyozott módon, hogy adjunk a táplálkozás étrend-kiegészítő. A kiegyensúlyozott étrend - ez az egyik, hogy teljes mértékben és megfelelő arányban teszi bevitt összes tápanyag: fehérjék, szénhidrátok, zsírok, vitaminok, nyomelemek és ásványi anyagok. Tudjuk, hány evett fehérje, zsír és szénhidrát, de hány ettünk C-vitamin naponta, jól, csak nem reális. Meg kell ülni a konyhában egész nap, és kiszámítja, majd nem lesz pontos.
A cikk elolvasása után, akkor lehet gondolkodni, hogy „Ó, nos, ez csak eladja a terméket!”
De hol van! Mindig ellen étrend-kiegészítők, azt hittem, hogy az emberek, akik függők azt is, csak duaki (elnézést a nyíltsággal 🙂), miért kell enni is, mi van az élelmiszer, és minden, ez elég. By the way, amikor azt hittem, nem is eszik rendesen. De aztán van egy rossz hideg, magához tért, és úgy döntött, hogy meg kell vásárolni valamilyen táplálék-kiegészítők, én rettenetesen beteg.
Ebben a pillanatban elkezdett randizni leendő férj és a szülei, és ő már segített az embereknek, hogy lefogy a kiegyensúlyozott étrend, és amikor azt mondtam volna, hogy vásárolni étrend-kiegészítők, azt mondta nekem, hogy megvásárolja a cég termékeit Herbalife (ezt a javaslatot, már találkoztunk 2,5 hónapos, és azt mondta, semmit sem róla nem mondott! 🙂).
És nekem mi a különbség, azt akartam, hogy megy egy gyógyszertár az este, és válassza ki valamit, akkor azt tanácsolom, és igent mondott a javaslatot. És mi volt a meglepetés - kiderült, hogy nem iszom a tabletták, és én indul a nap is - kiegyensúlyozott reggeli. Kiderült, hogy egy koktél Herbalife már körülbelül 33% -a napi norma mikroelementov.Kstati, ez volt az első tél, amit nem árt *.
Hogyan kezdjük el a kiegyensúlyozott étrend?
* Minden nyilatkozatok az egészségre egyéni és eltérőek lehetnek.