Kóros kyphosis a gerinc tünetek, kezelés, átnevelés otthon
A kezelés a kyphosis hagyományos módszereket lehet végezni együtt orvosi eljárások. Tornagyakorlatok és a rajta ortopédiai fűző ebben patológia - alapú terápiás, de el kell végezni helyesen.
Az emberben, 2 élettani kyphosis (a görög «kyphosis» - «púp"). A „kezelés kyphosis,” amelyet gyakran használnak, amikor a túlzott konvexek a háti gerinc, mentes a józan ész.
Túlzott dudor a gyógyászatban az úgynevezett „hiperkyphosishoz” és annak lapítás - „gipokifoz”. Itt csak hipo- és hiperkyphosishoz kell foglalkozni annak érdekében, hogy megakadályozza a súlyos szövődmények (fájdalom, az elmozdulás a belső szervek).
Kyphosis - fiziológiai dudor a háti gerinc egy hajlítási szög 30 fokos. Úgy tervezték, hogy csökkentse a stressz a fizikai értékcsökkenés az emberi tevékenység megelőzése érdekében megsértését ideggyökerek.
Általános elvek kezelés felnőtteknél
kyphosis a gerinc kezelés figyelembe veszi a betegség súlyossága, az arány az áramlás és a jelenléte a szövődmények.
Kiosztani 4 kór kiterjedését:
- Kyphosis jellemzi 1 fokos szögben a dudor 30-40 fok;
- Kyphosis 2 fok - szög 40 és 50 fok;
- Kyphosis 3 fok kíséri túlzott homorulat a háti területen szögben 50 és 70 fok;
- Kyphosis 4 fok - a görbületi meghaladja a 70 fok.
Mértékétől függően a betegség progressziójának a következő formákban:
- Lassú progresszió - konkáv fokozódik legfeljebb 7 fok egy éven belül;
- A gyors folyású - az év a szög a görbület a mellkasi kyphosis nőtt több mint 7 fok.
A speciális nehézséget az olyan betegségek kezelésében típusú idegrendszeri tünetek:
- E - a hiánya neurológiai tünetek;
- D - enyhén korlátozott fizikai mobilitás;
- C - nincs funkcionális mobilitás, de a férfi tudja mozgatni;
- B - nincs mozgás, de az érzékenység fenntartása mellett;
- A - teljes elvesztése végtagok fizikai aktivitás és az érzékenység.
Kyphosis neurológiai manifesztációk típusú A, B, C az otthoni nem kezelik. Ez kórházi kezelést igényel a felnőttek neurológiai kórházakban és kiállító fogyatékosság utáni rehabilitáció.
Általános elvei kezelés fokozza a konvexitás a háti gerinc:
- Fizioterápiás, hogy megerősítse a vázizmok;
- Masszázs és manuális terápia véráramlás helyreállítását, és megszünteti a zavar a csigolyák;
- Gyógytorna technikák az egészségre nevelés és a felszámolását gyulladásos elváltozások a szövetekben;
- A gyógyszeres kezelést, hogy megszüntesse a fájdalmat és megszabadulni a másodlagos betegség tüneteit;
- Operatív helyreállítása megfelelő élettani tengelye a gerincoszlop.
Gyakorlatok kell korrigálni a gerinc
Kezelése kyphosis gimnasztikai gyakorlatokat kell végezni felügyelete alatt képzett oktató. Fontos, hogy válassza ki a megfelelő lista terápiás gyakorlatok erősítése izomgyengeséggel, de nem provokálni kóros hypertonus görcse vázizmok.
A tevékenységek listáját kell végezni olyan személy púpossággal otthon:
- Végezze gimnasztikai gyakorlatok;
- A testtartás kontroll;
- Ülni az asztalnál, vagy a kanapén.
rehabilitációs központok, a szakértők azt javasolják speciális gyakorlatok az izmok ellazítására a hát felső:
- 1. gyakorlat Feküdj a gyomor, tedd a súlyt a padlóra, tenyerek és a dob fejét. Emelje fel a bordák, zár helyzetben 5 másodpercig, majd visszatér az eredeti helyzetébe;
- 2. gyakorlat fekve a gyomra, tedd a hátsó torna bot. Fogja meg a kezét, és térjen vissza zaprokinte. Ebben az esetben próbálja meghajlítani a gerinc közepén. Vissza a kiindulási helyzetbe;
- 3. gyakorlat: álló helyzetben, helyezze el a láb váll szélesség mellett. Vedd vissza torna botokkal és könnyedén érintsük meg a lapockák. Belégzési kuporodj, kiegyenesedik a karját, és térjen vissza zaprokinte. Visszatér a kiindulási helyzetbe. A ismétlések száma 8-10;
- Gyakorlat 4. Jobb hátsó álló helyzetben. Alacsonyabb a vállak lefelé nyomja a gerincet. Ezután húzza a vállad fel, és mögöttük, és a gerinc. Próbálja megérinteni a fülek
- 5. gyakorlatban állva húzza a kezét előre, mintha összekulcsolva egy nagy dolog. Ugyanakkor, győződjön meg arról, hogy a kések az oldalán és a hátsó sag. Erősít a helyzetben 5 másodpercig, majd mozgassa a kezét az oldalán, hajlítás a hátsó, és hátravetette a fejét.
A fenti gyakorlat jobb kombinálni egy látogatás a medence, masszázs és a manuális terápia.
Két tanfolyamok terápiás gyakorlatokat orvosok írják fizikoterápiás eljárások (elektromos izom stimuláció. Akupunktúra, hőkezelések, elektroforézis).
kyphosis otthoni kezelés végezhető a tájékozódás a fenti gyakorlatokat.
szabályozása testtartás
Hatékony kezelés a kyphosis nem lehetséges, ha a személy nem folyamatosan ellenőrzik a testtartás. Ez különösen fontos a gyermekek számára a gyors növekedési időszak a csigolyák.
Irányítsd a testtartás a gyermek otthon lehet konkrét vizsgálatokat, hogy el kell végezni minden 2 hétben. Ehhez:
- Állj vissza a falra. Ugyanakkor, győződjön meg arról, hogy a vállöv, a hát alsó fenék és a lábak szűk sarok felületének érintése. A megfelelő testtartás közötti a derék és a fal hasíték található, mely közelítőleg egyenlő a szélessége a emberi tenyér.
Vannak sajátosságait testtartás különböző korú:
- Testtartás óvodás. szimmetrikus váll, has több kiugró előre az ágyéki lordosis most kezd alakot ölteni;
- hallgató testtartás: csökkent gyomor kiemelkedés vezethető minden görbe a gerinc. az első része a hasfal elé helyezik;
- Testtartás lányok és fiúk: vállai, a lapátok vannak nyomva a hátsó, a has lapos, jól meghatározott fiziológiai görbék kihangsúlyozzák a háti kyphosis.
Tünetei testtartási kyphosis felnőttek és ritkán gyógyítható. Leggyakrabban, az orvosok csak egy darabig, hogy megakadályozzák a fájdalom. Ha gyermekkori otthon pontosságának ellenőrzésére megalakult a gerincoszlop, lehetséges, hogy megakadályozzák a szörnyű szövődmények betegségek, köztük a hiperkyphosishoz.
Szabályzat fenntartása a gerincoszlop általában
A gerinc egy összetett szerkezet. A patológiás változások vezetnek a abnormalitások működő sok szövet (idegi, csontos, csontváz), ami megnehezíti a folyamat betegség kezelésére.
Könnyebb megelőzni a betegséget, mint gyógyítani őket, de be kell tartani a használati feltételeket a gerinc:
- Meg kell ülni a hátsó egyenes, akkor az élettani görbe a gerinc jön létre megfelelően, és a kóros tünetek ritkán. Amikor egy széken ülve, hátát erősen nyomja a hátsó. Győződjön meg arról, hogy a kar ugyanazon a szinten, a fej függőleges, és a lapátok hozták össze.
- Vedd fel a szék, amely rövidebb, mint a comb. A magassága lehetővé kell tennie a lábát szabadon elhelyezhető a padlón.
- Még ha ül mozdulatlanul kell felkelni minden 40 percben, hogy távolítsa el a statikus terhelés az izmok.
Ha van fájdalom, amit megtehetsz gyulladásgátlók (ibuprofen, NISE nimesulid) és hondroprotektory (alflutop, terafleks, struktum). Vegyük ezek az eszközök is kyphosis 1 fokozat, de ezek nem mellékhatások nélkül.
Így, hogy gyógyítja a kyphosis gyermekek és felnőttek felügyelete alatt szakemberek lehet otthon, helyhez kötött és még rehabilitációs központokban. Mindenesetre - ez egy hosszú és összetett folyamat, amely megköveteli a szakszerű orvosi felügyelet.