Könnyebb mozgatni a csata (az én személyes tapasztalat)
Valóban, elkezdtem gondolkodni szülés és minden, ami velük kapcsolatos, amikor úgy éreztem, az első keverést az ő gyermeke. Ez volt az a pillanat, én teljesen úgy éreztem, hogy egy teljesen új életet, és én mindent megteszek, hogy a leendő gyermek született egészséges. Fokozatosan kezdtek megjelenni egy bizonyos félelem a szülés, összehúzódások minden megy. De megpróbáltam nem különösebben laknak rajta, magukat azzal a gondolattal, hogy minden ment rajta, hogy miért nem tudok, mindenekelőtt olvastam irodalmat, hogy megértsük, mi a szülés, hogy úgy mondjam ráhangolódni arra, hogy mindent, amit tudok, és minden megy rendben . Self-hipnózis nem nagyon hasznos gondolni a rossz.
Mielőtt a nagyon születés én már egy kicsit fáradt, hogy terhes, szerettem volna, végül szülni, és látni a gyermeket. Félelem fokozatosan helyébe ez a vágy.
Ahhoz, hogy egy dallamot a szülés, úgy döntött, hogy részt vesz ezeken a várandós anyákat, persze, szeretnék tájékoztatást kapni nem csak a folyamat a szülés, hanem a hozzáállás, a hitet, hogy nincs semmi baj a szülésbe, mert a végén mindezt fájdalom belül visszafizetik érdeklődés, amikor a gyermek megszületik, ami régen várt. De úgy történt, hogy meglátogattam az összes 3 fogásos osztályba kórházba került megőrzésre. De a téma a munka, persze, én találtam. Az oktató nagyon jól magyarázza az összes, már több bizalmat nekem. Azok számára, aki részt vesz ezeken a tanfolyamokon, azt lehet mondani, hogy a legfontosabb dolog számomra az volt, hogy ne csak megszerezni nagyon részletes információkat, amelyek nagyon hasznosak lehetnek minden nő, hanem az a tény, hogy a tompított árak, félelem eltűnik a születés előtt, van egy belső szellem hogy tudja, hogyan lehet a szállítás az Ön számára többet, mint amennyit biztonságosan magát, és hogy a születendő gyermek teljesen egészséges.
Azt akarom mondani, arról, hogy hogyan megbirkózni összehúzódások a szülés, a tapasztalat segíthet valaki egyszerűen és szinte fájdalommentes át a mérkőzés, és szülni egy egészséges baba.
Szültem férj nélkül, így a szállítási csak számíthatnak
is. Próbáltam a vajúdás alatt is alkalmazni mindazt a tudást könyvekből és tanfolyamok kaptam, ami szívesen megosztani veletek.
Az első csatát a leginkább fájdalommentes szülés. Amikor elmentem az első harc, úgy éreztem, csak a feszültséget a gyomrom. A has feszült és olyan lesz, mint egy goromba labdát, de puha lesz újra. Azonban ezek az összehúzódások nem mindig jelzi a kezdetét a munka. Vannak úgynevezett képzési méhösszehúzódásokat szülés előtt, általában megjelennek valahol közelebb menni, volt valahol a nyolcadik hónapban a terhesség. Megkülönböztetni az ilyen képzés (hamis) összehúzódások az igazi küzdelmek nagyon is lehetséges. Képzési roham általában rövid ideig tart, és tesztelni, ha például felállni és járni, vagy adja át, amikor lefekszik, általában összehúzódások általában megáll, ha megváltoztatja álláspontját. Ezek az összehúzódások nem lehet fordított, akkor csak növelni.
Fokozatosan kialakuló húzza hasi fájdalom, mint a hó, ez is szinte fájdalommentes összehúzódások, mint a hossza a kis (néhány másodperc), és a különbség a kettő között elég nagy (néhány perc).
Az összehúzódások vezetnek a méhnyaki tágulást, általában az első találkozik egy nyakkivágást 1-2 cm a rendes szállítás.
Miután az első néhány harcok I áttört magzatvíz buborék. Ezt az eljárást követően a harcot kezdett fokozatosan növelje, különös gyengédséggel szinte nem volt, mint az intervallum összehúzódások között még mindig nagy (5 perc), majd a harc nem volt hosszú - 40 másodperc alatt. Ettől a pillanattól kezdve kezdtem alkalmazni tudásukat és hallgatni a tanácsát szülészek. És ami a legfontosabb, én teljesen a hangulat, hogy szülni, már nem érdekel, volt egy cél most - szülni gyermekét. Azt hittem, csak magukról, az érzéseiket, gondolkodni, hogyan lehet segíteni magát a lehető legkönnyebb mozgatni küzdelmet.
Az első tanácsom: Hogyan kell viselkedni az első csatát
Alatt összehúzódások, próbáld meg nem hazudik, akkor jobb, ha járni, amennyire csak lehetséges, több lesz, mint tudja mozgatni, annál gyorsabb a méhnyak. Gyakran megy a WC-vel, ürítse ki a hólyag. Akkor lehet alkalmazni, a következő légzőgyakorlat: vegyünk egy mély lélegzetet az orrodon keresztül, ha ez a harc, és lassan lélegezz a szájon keresztül, amikor a harc folytatódik. Ez egy lehelet halad a kilégzést pillanatában átkelés a csúcs fájások.
Ezután a harc időtartamának növelése a mérkőzés növekedni fog, és csökkenti az időt az összehúzódások között. Ekkor éreztem a fájdalmat. Valódi tartott egyperces időközökben 2 percig.
A második tipp: hogyan viselkednek a gyakori összecsapások
A hosszú és fájdalmas összehúzódásokat én nem szenvedett semmilyen gyomor és sok törött alsó hát és a keresztcsont. Ez segített abban, hogy megbirkózzanak a fájdalom masszírozó ágyéktáj ujjai ökölbe szorítva. Mozgás fel és le, jobbra és balra. Légzés hagyhatja ugyanaz, mint amikor a fény találkozik, vagy tud lélegezni, pózol, mint ha fúj egy gyertyát a száját. Ugyanakkor a légzés során összehúzódások legyen gyakori. És mégis, ha valaki rodbloke ott kívül van, akkor lehet beszélni elvont témákat. Velem rodbloke aggódik viadal további 3 lány, mindnyájan nagyon egyéni. Próbáltam nem figyelni a viselkedésüket, próbálja megszakítani a mindent, és létrehozott csak saját magára, vagy ha úgy látja, hogy mások hogyan éli összehúzódások, és gyakran nem túl elfogult elől, majd a saját érzéseit is válhat fájdalmas.
Legfájdalmasabb összehúzódások fordul elő csak a szülés előtt, amikor eljön az ideje, hogy erőfeszítéseket tesznek, hogy továbbra is csak néhány perc múlva a baba megszületik. Azt hiszem, hogy a korrupció elleni minden olyan kísérletet, hogy megkülönböztessék elég lehet, hogy megpróbálja, hogy menjen, van egy vágy, és egy érzés hasonlít ahhoz, amit ki akarja üríteni a bélben. Van erős nyomást a gát, az a gyermek fejét már elfoglalta a helyét a szülőcsatornán. Van egy vegyes állapot, nem tudom, mit kell csinálni, nem tudtam járni, feküdni is, bármilyen helyzetben kaptam fájdalom, szinte semmi nem segített ki az összes fenti, úgy tűnik, hogy már nem bírja, sok kis emlékezett erre a pillanatra szülés, köztük én is, csak néhány pillanatig, mint a tudat ebben a pillanatban van egy homályos állapotban. Az volt a benyomásom, hogy a legközvetlenebb prenatális folyamat nincs módja ellenőrizni magát, és semmilyen módon nem enyhíti ezt a feltételt. Érzés a boldogság, hogy vége, az abszolút hiánya fájdalom, megkönnyítik a szervezetben után jelentkeznek, a gyermek születése. Nos, mi egy fájdalmas állapot nem tart túl sokáig. Az egyetlen dolog, ami megmenti itt, csak a gondolat, hogy egy kis türelem, és minden véget ér, és végre látni a gyermekemet.
A harmadik TIPP: Hogyan kell viselkedni az időben a gyermek születése
Figyelj oda, hogy a szülész. Ez nagyon fontos. Az orvos megmondja, hogy mikor kell nyomni, hogy mikor nem. Tudtam, hogy bár nehéz koncentrálni bármelyik pillanatában, de meg kell próbálni, mert befolyásolja az egészséget és a feltétele a baba születése után. Ha minden jól megy a dolog, hogy nem, akkor lehet kezelni, hogy ne könnyek, és vágja a gát.
Idővel a fájdalom lesz elfelejteni a memóriában marad csak a legszebb pillanatok a gyermek születése.
Bárcsak minden anya egy egyszerű terhesség és a szülés fájdalommentes!
Írj nekem