Kezelése A csontok és ízületek
Miért fáj a csontokat
Csontrendszer úgynevezett kamra ásványi anyagok. Minden csont a test, akár 50% vízből álló, több, mint 30 elemek a periódusos: kalcium, foszfor, magnézium, cink, alumínium, réz, a szilícium, fluor-, stb
Abban ásványi anyagok hiánya a szenved nemcsak a mozgásszervi rendszer.
foszfor hátrány abban nyilvánul meg, a fáradtság, ideges kimerültség, csökkent immunitás, fájdalom, ízületi és izomfájdalmak.
Alacsony magnézium belépő a test görcsök, fogszuvasodás alakul ki, a bőr elveszti érzékenységét. Az ember beleesik egy depresszió lett könnyes.
Ha a kalcium hiánya a beteg úgy érzi, fáradtság, ingerlékenység. Bőr hámlani kezd, viszketés, haj elveszíti fényét. Ha nem kezelik, a csontritkulás léphet fel - a fő ellenség a csontváz.
A statisztikák szerint 10% -a Magyarországon a lakosság (mintegy 14 millió. Az emberek) szenved csontritkulásban, még mindig ugyanaz a mennyiségű ember van csonttömegveszteséggel.
Továbbá, a csontok törékennyé válhatnak a következő okok miatt:
- terhesség és szoptatás;
- menopauza;
- mozgásszegény életmód;
- elhúzódó ágyban (több hónap);
- túlsúlyos;
- túlzott testmozgás;
- Bizonyos fertőző és autoimmun betegségek;
- hormonális betegségek.
Erősítése a csontok és ízületek kezelésére
Annak érdekében, hogy növelje a csontsűrűséget kell érteni, hogy mi okozta a csontritkulás.
Ha problémája van a túlsúly, akkor megy a diéta. Ön nem csak megkönnyíti a munkáját a mozgásszervi rendszer, hanem a betegségek megelőzésére, a szív-és érrendszeri, emésztési, idegrendszeri és egyéb rendszerek.
A hiány ásványi anyagok szükségesek, hogy beállítsa a hatalom. Különösen ügyeljünk a foszfor, növeli az erejét a csontváz, a magnézium, a kalcium elősegíti retenciós a csontban, és a D-vitamin, amely javítja a emészthetőségét a fenti elemek.
A kalcium a tejben, mandula, saláta, káposzta, rukkola, spenót, retek, répa.
Magnézium megtalálható aszalt szilva, napraforgómag, dió, korpa, hínár, babot.
Sokkal foszfor, a marha- és a tenger gyümölcsei.
Gyakran a sürgősségi kezeljük törött sugarú csont.
Ahhoz, hogy a csont törést követően összeolvadt gyorsan enni kollagén. elég 5 gramm. naponta. Ez a fehérje része a bőr, a haj, a fogak és a körmök.
Sokan nem tudják, hogy a zselatin - a hidrolizált kollagén. Segít az izmok, szalagok, porc, megerősítésére és tápláló őket. Nos „kenje” nyikorgó ízületek.
Ahhoz, hogy felépüljön a kárt, szükség van a teljes gyógyulás után, hogy nem ön-masszázs gyúrni az érintett végtag.
Mert az erő a csontváz ital frissen facsart narancslé, többet enni egészséges és ízletes ételek, aszkorbinsavat tartalmazó: cseresznye, meggy, csipkebogyó, homoktövis, fekete és piros ribizli, kivi, bolgár bors, kapor.
Dobja ki a sós, fűszeres és ecetes ételek.
Ha a csontok nyikorog, mint egy régi ajtó, lásd a nemzeti kezelés az ízületek.
Grate 300 gramm fokhagyma egy kis reszelő, öntsük napraforgóolaj, és hagyjuk állni két hétig. Ready to dörzsölje kenőcs az éjszaka az érintett területen egy körkörös mozdulatokkal, majd bekötözte az érintett területet toll kendőt.
Más gyógyszerekkel kell főzni fenyő ágak forró vízben. Hagyja, hogy a kapott leves infúziót. Dörzsölje őket az érintett közös.
Vegye ki a zöld gesztenye, megmossuk és darálják. A kapott szuszpenziót öntsük vodkát egy arány 1: 2. Két héttel később, a tinktúra kész. Megtörli magát jobban lefekvéskor.
Fenntartani az aktív életmódot, a mozgást, hogy feladja a rossz szokások, a szervezet is köszönöm!