Kereszt megelőzésére és kezelésére lapos talp, a kezelés kezdeti szakaszában a kereszt lúdtalp,
Ahhoz, hogy a lába egészséges és szép, meg kell vigyázni rá gyermekkorban. Minél hamarabb tegye a megelőzés lúdtalp, annál valószínűbb, hogy csökkentsék a betegség tüneteit. Ellenkező esetben szükséges vagy elviselni a fájdalmat és kellemetlenséget, vagy menjen el egy műveletet.
Mi az idegen lakásban?
Egyszerűen fogalmazva, ha az egyik oldalon a lábszár csont kilóg csúnya, ez egy cross-sík. Mi történik a lábát ilyen törzs?
emberi láb áll, sok csontot, amelyek kapcsolódnak az ízületek, inak és szalagok. A normális állapotban lábközép, amelyek kapcsolódnak a ujjperceket a lábujjak, párhuzamosnak kell lennie - ebben a helyzetben, hogy tartsa a kötés. A gyakorlatban azonban gyakran eltérnek legyező alakú csont. Ez csak akkor megengedett egy bizonyos határt.
Ín fut végig is irányt változtat mögé utasítani lábközépcsont csont, kezdve, hogy húzza az ujját ki. Szakértők hívja ezt a deformációt deformitás. Az eredmény az, hogy a fejét a lábközép csont elmozdul, és kidudorodik kifelé.
Amikor keresztirányú lakás nagyon nehéz felvenni cipő. Végtére is, ez állandóan érintkezik a csont kilóg, ezért van dörzsölik fájó, gyulladt ízületek. Ennek eredményeként a fejlődő oszteokondrális proliferáció - ez az úgynevezett „csont”.
Megelőzése és kezelése a kezdeti szakaszában a kereszt lúdtalp
Csak az egyik bármelyik kezelési módszert, persze, azt eredményezi, de ez lesz a kicsi, így a megközelítés a problémát ki kell terjednie. Tapasztalt podiatrist kijelöl egy eljárások száma, amelyek megfelelnek az Ön talpa a fokú deformációt.
gyógytorna
Amikor keresztirányú sík fő célja rehabilitáció - megerősítése láb izmait. Leggyakrabban, ortopédiai beteg rendeli meg a következő feladatokat:
- Hígítás és keverés sarok (a padlóról nem jön le zokni);
- megfogó és feloldása golyó megáll neki;
- kompressziós láb gumilabda;
- maximális kiterjedését és hajlítása megálló;
- megfogó és emelő tárgyak segítségével különböző lábujjak (pálca, kövek, stb);
- csúszó láb előre-hátra ujjaival;
- gördülő stick megáll.
Ezek az alapvető feladatok támogatására használják fel a hang az izmok a láb, hogy kell csinálni, amilyen gyakran csak lehetséges. Egy sor gyakorlatok hasznos lesz a megelőzés a kereszt lúdtalp, és kezelésére a betegség kialakulásának.
talpmasszázs
- simogatta a hátsó az egyedüli az ecset;
- eldörzsölés láb körkörös mozgások Ujjbegyeivel;
- eldörzsölés fény nyomóiáb keresztül knuckle;
- szorította lábát.
Különleges lábfürdő
Lábfürdő egy csodálatos nyugtató hatása van. A legjobb, ha nem őket a víz, amelynek hőmérséklete nem haladja meg a 30-37 ° C-on A víz szintén hasznos, hogy adjunk egy hab fürdő vagy tengeri só. Jó hatással adja a fű :. Sage, hárs, kamilla, útifű, stb Ezeket kell használni, mint egy főzet, és helyettük a víz. Azt is hozzá a húslevest néhány csepp illóolajat a rózsa vagy levendula - ez növeli a nyugtató hatása a fürdő.
Talpbetétek és lapok
Ortopéd lábbeli
Egy erős fokú határon lúdtalp jár viselése speciális cipő - ez egyedileg történik. Ez megkönnyíti járni cipő, csökkenti a fáradtság és a fájdalom. Cipő, csizma vagy szandál csak puha talp és minőségi bőrből. Forma csak azt határozza meg egyenként a mérés után a lábad.
Az összes fenti eszközök nem tudja megoldani a problémát, a határokon lúdtalp 100%. Ők csak megállítani a folyamatot lábdeformitásokkal, enyhíti a fáradt lábak és megszünteti a fájdalmat.
Kereszt lúdtalp: sebészeti beavatkozásra
A legtöbb esetben, a műveletet végezzük korrekciós keresztirányú íve a láb, és változik az a szög között a csontok a láb. Tapasztalt sebészek rekonstruálni az anatómiailag helyes a láb formáját, így eltűnik a fájdalom, fáradtság és ödéma. Továbbá, vegye fel a cipőt sokkal könnyebb lesz.
A fő előnye a műtét, hogy nincs a betegség kiújulását. A műtét után, akkor nem kell aggódnia, hogy a lapos kereszt ott - a probléma örökre.
Mi lehet választani kezelésére kereszt lúdtalp - konzervatív módszer vagy műtét - ez rajtad múlik. A bármit is állítani, ne feledjük, hogy visel szűk cipő, magas sarkú, valamint a túlsúly is súlyosbítja a problémát. Ezért a megközelítést kezelés során az elme és a felelős.