Katabolizmus izom - hogyan lehet elkerülni, és megállítani a folyamatot

Minden kezdő és profi sportoló nagyon fontos tudás az élettani folyamatok a test saját. Mert az emberek részt vesznek teljesítmény sport és testépítés valójában olyan dolog, mint a katabolizmust izom- és zsírszövetben. Ez a harcot ez ellen a jelenség adott sok erőfeszítést az emberek részt vesznek az építőiparban a saját teste. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell megbirkózni a probléma gyors katabolizmus részletezésre kerül a cikket.

A szervezetben bármely személy a csere a vegyi és biológiai anyagok, így az építkezés az új szövetek és a szervek regenerálódását. A katabolizmus lerombolása vagy szétesését e szövetek és anyagok. A folyamat során a katabolizmus lebontja a zsír és izomszövet. Alatt izomleépülés megjelent fehérjéket, aminosavakat és más létfontosságú elemek. Azoknak az embereknek, akik szeretnének hízni, ez a jelenség egy nagy probléma.

Mindezek a reakciók mutatjuk kaszkád egymást követő enzimes folyamatok kíséri a pusztítás a molekulák majd lebomlása és a pusztulás. Ennek eredményeként ez a folyamat, a kibocsátás a nagy mennyiségű kémiai energia. Katabolizmus elengedhetetlen az embert, mint az anabolizmus. Például, amikor egy emberi test szenved a zsírok, szénhidrátok és fehérjék elindítja a folyamatot a pusztulás az izomszövet. Leegyszerűsítve, a katabolizmus egy biológiailag alapú folyamat az önfenntartás a szervezet.

A folyamat megkezdése közvetlenül kapcsolódik a megnövekedett kortizol termelését, egy hormon, amely jelenség. Ez egy biológiailag aktív anyag által termelt mellékvese kéreg. Vannak negatív tényező vezethet gyorsabb izomszéteséshez. Ezek a tényezők a következők:

• Helytelen táplálkozás. Ha egy személy hivatásszerűen foglalkozó hatalom sport, a diéta kell tartalmaznia több kalóriát, mint amennyit elhasznál a folyamat a képzés. Ha kalóriabevitelt alatti sportolók igényeihez, a teste kezdett gyorsított katabolizmust.
• Túlzott testmozgás. A folyamat során a sport képzés fontos, hogy ne vigyük túlzásba a túlzott terhelés hozzájárul a gyorsított lebontása izom- és zsírszövetben. Ebben az időszakban az edzések között ajánlatos, hogy a szervezet jó pihenést.
• Érzelmi sokk és stressz. Ezek a tényezők az egyik lehetséges oka a katabolizmus a szervezetben. Hatása alatt a biológiai anyagok a szervezet által termelt válaszul a stressz bomlási aktiválódik biológiai szövetek.
• Kedvezőtlen életkörülmények és a rossz ökológia. Ezek a tényezők közé sorolható a kisebb, mivel játszanak kisebb szerepet kialakulását az állam.

megelőzés

Minden embernek szüksége van, hogy megtanulják kezelni a folyamatokat a sejtek anabolikus és katabolizmust. Harmonikus túlsúlya az élet kell, hogy legyen az oldalon anabolikus. Van néhány módszer kijavítása anyagcsere, amelyek hozzájárulnak a gátlását katabolizmust. annak tulajdonítható, hogy az ilyen módszerek:

• A normalizálás rezsim pihenés és alvás. Normális működéséhez szervek és rendszerek, az alvás időtartama nem lehet kevesebb, mint 7 óra egy nap. Nagyon fontos, hogy tartsa be a rendszer a nap, lefekvés egyidejűleg. Nem szabad elfelejteni, hogy az alváshiány kompenzálja a szervezet katabolizmust.
• Elkészítése a képzési programot. Ha egy személy foglalkozik testépítéssel, vagy más hatalmi sport, nagyon fontos helyesen tette képzési program számára.
• Monitor állapotát a szervezet védekező. Ha egy személy immunitás csökken, a szervezet megpróbálja megtalálni az új energiaforrások ahhoz, hogy egy külföldi ügynök. Ezek a források ezethető eredményeként katabolizmust.
• Felvételi sport étrend-kiegészítők. Ha a sportoló érintett megtartása és mennyiségének növelése izomtömeg, akkor javasoljuk, hogy használja a további források tesztoszteron, amelynek hatását fokozza anabolikus és katabolizmust gátló folyamatokat.
• Megfelelő szervezet a táplálkozás. Egy másik mechanizmus fut ez a folyamat a hiánya a fehérje a szervezetben. A folyamatok érvényesülnek az anabolikus folyamatokat, hogy megsemmisítse, a napi étrend kell lennie elegendő mennyiségű komplex szénhidrátok és a fehérje.

Figyelembe véve az összes fenti ajánlásokat, lehetséges, hogy rövid idő, hogy megtanulják, hogy ellenőrizzék a legfontosabb reakció a saját testén.

Kiemelt klinikák

Európai klinikák Sport Traumatológiai és ortopédia (EMC Orlovsky)

Éjjel-nappal.
Magyarország, Budapest, Orlovsky sávot. 7
+7 (495) 241-49-38

Az eredmények kiértékelése a PET CT másik egészségügyi intézmény - 5700 rubel.
Távoli távfelügyeleti egészségi állapot - 5800 rubel.
Fogadása orvos / Konzultáció:

• traumatológus ortopéd - 10700 rubel.
• sebész 10700 rubel.
• Előadás szakorvos által - 35.000 rubelt.
• Idegen trauma sebész - 9600 rubel.

Orosz-izraeli Medical Center «Re-Rendelőintézet»

Hétfő-péntek: 9:00-19:00
Magyarország, Budapest, 2. Tverskaya Pereulok 10
+7 (495) 989-53-49, +7 (916) 053-58-91, +7 (916) 053-59-08, +7 (910) 003-03-83

• Fogadása Ph.D. belső protézis elemek - 3000 rubel.
• Felvételi professzora arthroplasty - 5000 rubel.
• Fogadása Ph.D. Artroszkópiája elemek - 3000 rubel.
• Eltávolítása ízületen belüli szervek - 24.000 rubelt.
• Rekonstrukciója a stop - 97000 rubel.
• Hip csere - 410000 rubelt.
• Térdprotézis - 400.000 rubelt.