Kár sárgarépa
Az előnyök sárgarépát egy ideje, épült a kultusz. Minden vendéglátó egységek sokkal aktívabb kínál ételeket is, mint a többi zöldséget. Azonban minden gyakoribbá váltak az elmúlt években, hogy fordítson figyelmet a kár a sárgarépa, mert néha sokkal nagyobb, mint a lehetséges bevezetésének előnyei kapásnövények az étrendben.
sárgarépa kárt a szervezetben
A fő előnye, narancs gyökér a nagy mennyiségű abban foglalt A-vitamin-karotin jótékony hatással látásélesség, valamint E-vitaminnal kombinálva az öregedési folyamatok lassítására. Azonban ez egy esetleges felesleges vitamin A veszélyes és a sárgarépát. Ez az anyag tekinthető mérgezőnek nagy mennyiségben okozhat allergiát. Közül a leggyakoribb tünetek a kilökődés a szervezet karotin lehet megkülönböztetni:
- csalánkiütés;
- megsárgult szaruhártyát, köröm lyuk;
- sárgaságban bőr (különösen a kéz és arc).
Jellemzően, az ilyen reakció fordul elő, amikor túlevés zöldség. Azonban a hőkezelés után, jelentős mennyiségű karotin és más mikrotápanyagok zöldségekből levelek, és a „negatív” ivott csökken.
Mit árthat sárgarépából?
Ha beszélünk a veszélyeket a kapásnövények, elvileg akkor a sárgarépa szerelmesek néha merül fel:
- rendellenességek a gyomor-bél traktusban (durva rost, amely része a gyökér termés, okozhat duzzanat és emésztési zavarok);
- duzzanat nasopharyngealis (sárgarépa bőségesen jelen vannak illóolajok, amely okozhat nátha);
- depressziós állapotok (az ellenkező hatás jelentkezhet utántöltésével vitaminok hiányban B).
Miért vrednavarenaya répát?
Úgy véljük, hogy a hőkezelés alatt fényes gyökér elveszti minden potenciálisan veszélyes összetevők és a „semlegesített”. Azonban ez nem így van: magas hőmérsékleten a sárgarépában növeli a glikémiás indexe. Ez azt jelenti, hogy az összeget a szénhidrátok növeli időnként - eredményeként a használatát növényi növekszik a vércukorszint. Ez a tulajdonság teszi főtt sárgarépa ellenjavallt cukorbetegek.
Ezen kívül, mivel a minősége a főtt betakarító hátrányosan befolyásolja a vaszkuláris állapotban. Ezért ebben a formában narancssárga zöldség nem ajánlott magas vérnyomású betegek, valamint az emberek problémáival a keringési rendszerben.
Ártalmas, ha van egy csomó reszelt sárgarépa?
Azok számára, akik nem szeretnek rágni szilárd sárgarépa, van egy nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljunk a kellemetlenségért - növényi lereszeljük a reszelő. Ez azonban növeli a kockázatot, hogy enni sokkal több, mint egy elviselhető mennyiségben gyökér. Ebből adódik a többlet hasznos mikroelemek. És annak ellenére, hogy a paradoxon, a test reagál negatívan, amelyek eredményeként a metabolikus rendellenességek. Ezért szenved a test rendszereket. Sőt, bizonyos esetekben (például bélrendszeri rendellenességek) speciális kezelése nélkül a prebiotikumok nélkülözhetetlenek.
Harm sárgarépalé
Sok rajongó érdekeltek lehetnek a friss gyümölcsleveket, mint káros lehet sárgarépalé, ha enni ez a gyökér. A negatív következmények egyértelműek: a felesleges növényi ital vezethet ételmérgezés. És még mérsékelt mennyiségben (2-3 alkalommal hetente), sárgarépalé ellenjavallt emberek:
- gyomorhurut;
- fekély;
- rendellenességek a székelési szokások;
- diabétesz;
- hasnyálmirigy-gyulladás és egyéb problémák a hasnyálmirigyben.
Sárgarépa - az egyik legnépszerűbb zöldség a mi szélességi. Orange gyökér adunk sok étel, külön használni. De, mint kiderült, enni sárgarépát semmilyen formában érdemes egy bizonyos összeget az óvatosság, hogy használata nem fordult negatív hatással van az egészségre.
