Káposztaleves diéta, flapgorod, áttekintés, káposzta diéta - mínusz öt kg tíz napig
Káposztaleves diéta - mínusz öt kg tíz napig
Újévi ünnepek véget sikeres és továbbra naedennye kilogramm. Mielőtt az új év, megpróbáltam a „káposzta diéta” magad. Az eredmény a diéta mínusz 5 kg, és csak tíz napig. Szerencsére dömpingelt kg segített az ünnepi asztal gondolni, hogy mit és mennyit ettem. Méltán élvezte, és megízlelte minden falatot evett az asztalnál. És természetesen, hogy ne feszítse, és nem hiszem, kalóriát evett.
„Káposztaleves diéta” tart 10 napig. A diéta során, ettem egy szigorúan naponta négyszer. Az étkezések között I hrumkala káposztalevél korlátlan mennyiségben. Egyszer volt egy éhségérzetet, azt rágják a leveleket a káposzta, mint akart.
Az utolsó étkezés kell két, három órával lefekvés előtt.
Saját étkezés során a „káposzta diéta”
1 étkezés (reggeli korai):
1. minden gyümölcs (akkor nem csak banán) ettem alma és a körte tea csésze zöld vagy gyógytea. Tea cukor nélkül.
2. Amikor az étel (reggeli):
Coleslaw töltött joghurt vagy növényi olaj (só nélkül). És főtt csirke bőr nélkül, vagy főtt marhahús. Vagy sovány hal. Nem több, mint száz gramm egy időben. Azt között váltakoztak hal és hús legalább néhány változatosság.
3. étkezés (ebéd):
Tojás főtt és kiszolgáló saláta kukoricaolaj. És ettem egy almát vagy körtét.
4. étkezés (ebéd):
Kefír (egy csésze) egy csipet zöld, és szelet fokhagyma (apróra vágott). Joghurt fokhagymával tetszett több diéta „joghurt és a fokhagyma.”
Minden tíz nap nem ettem zsíros, fűszeres, sós és keményítőtartalmú élelmiszerek. Káposzta rágott szinte folyamatosan, amint volt egy éhségérzetet.
diéta Előnyök: nem éhes
A diéta alatt ez egy kicsit sivár és unalmas. Folyamatosan volna valami sós és éles kicsit. Én nem érzem az éhséget. Ez annyira egyszerű a szervezetben, de szeretnék aludni sokat.
Paul, ez az, amit olvastam a banán: „Abban a nagy távolságok nagyon zöld banán szállítása gáztömör környezetben, lehűtjük 13 ° C elérése után az értékesítés helyén a napon, amikor érik a gázkamrában, egy pár nap pihenés, és jönnek be a boltba ..
Érett banán, teljesen érett természetesen negyede áll szénhidrátok - keményítő és hasznos rost. De gáz- és hőkezelés szinte minden szénhidrát alakulnak a leggyakoribb káros cukrot. "
Én most az orvos is tilos enni banánt és a szőlőt. Túl édes!
de szép. lehet, hogy egy vicc, és enyhíti a feszültséget.
Airat, egy millió dollárt -, mint egy nő számára a szülés tűnik soha nem kapott és nem kapott :)))
Elégedett lesz, hogy segítse a gazdaság :))
És én azt hiszem, ha szülni, akkor nincs semmi, hogy már nem :-)
Gyermek összes pénzt :-) És nem kell ezt a „Obama” pénz :-)