Káposzta segít a fogyásban és a zsírégetést sikeresen - jótékony fitonutriensek és káros xenoestrogens

. Ebben a cikkben a káposzta és egyéb zöldségek, amelyek sikeresen zsírégetést:

Kiderült, hogy néhány nagyon gyakran használt zöldségek másik nagyon hasznos funkció, többek között - nem lehet megvalósítani minket a túlsúly. Szerint a táplálkozási, bennük speciális növényi tápanyagok, amelyek segítenek, hogy zsírt éget a has.

Mik fitonutriensek

A fitonutriensek. Ők fedezték fel nem is olyan régen, a harmadik évezredben. A fitonutriensek használják védi a sejteket és a magok a környezetet. A fitonutriensek, tulajdonságaik hasonlóak a antioxidánsok. De antioxidánsok védik a sejteket a külső és fitonutriensek védi a sejteket belülről.

A fitonutriensek képződnek, ha a zöldség vagy gyümölcs érik természetes módon, a kertben, vagy a kertben. Ha a gyümölcs érett, hogy letépte a zöld, majd ezeket a tápanyagokat nem képződik. Ezért sajnos, a szupermarket zöldség és gyümölcs, ez csak rost és vegyi anyagok.

A fitonutriensek - az egyik legígéretesebb anyagok, amelyek képesek gátolni a betegségek kialakulásában mellékhatások okozása nélkül. Azt mondhatjuk, hogy a 20. században a század a vitaminok, és a 21. század lesz a század fitonutriensek.

Mi xenoestrogens

Xenoestrogens - vegyi anyagok, hogy megzavarják a hormonális rendszer a szervezet. Nekik van egy nagy biokémiai aktivitás és ha belép az emberi test, felhalmozódnak, és a funkciók által vezérelt hormonok és kezdenek mutatni biológiai aktivitását.

Ezen kívül ezek az anyagok felhalmozódnak a szervezetben, befolyásolja a reproduktív funkciót, ami a legveszélyesebb.

Ezen felül, xenoestrogens, elősegíti a zsír felhalmozódását a has (különösen a nők).

Ez a negatív hatás annak a ténynek köszönhető, hogy jelenléte miatt a xenoestrogens, még normális szinten a hormonok, a test vseravno állapotában van megfelelő túlzott számát.

Zöldség segít a fogyásban

Tanulmányok kimutatták, hogy van egy különleges besorolású zöldség, amely éget zsírt és a káros xenoestrogens, amely tartalmazza nagy mennyiségben a környezetbe, a különböző élelmiszerek, kozmetikumok és háztartási vegyszerek.

Zöldségek, hogy táplálkozási javasoljuk a leginkább alkalmas fogyás:

• káposzta,
• karfiol,
• Kelbimbó,
• fehér karalábé,
• Kínai kel,
• torma.

Ezek mindegyike tartalmaz egy nagy mennyiségű egy adott anyag indol-3-karbinol, amely kommunikál xenoestrogens, ezáltal kiküszöbölve az oka a nem kívánt hatást.

A szakértők szerint, hogy csökkentsék az övvonal és az eredményeket észrevehetően, káposzta, fehér répát és a torma kell fogyasztani legalább háromszor egy héten.

Amellett, hogy a hozzájárulás létrehozását a karcsú alak, ezek a zöldségek is részt vesznek az immunrendszer erősítéséhez, és bizonyos vizsgálatok is képes csökkenteni a rák kockázatát, mert bennük sok vitamint és ásványi anyagot.

Cikkek a fogyás:

• Égő hasi zsír. ételek zsírt éget, és segít nem javul.
• Miért növeli az étvágyat ősszel - Hogyan lehet csökkenteni az étvágyat, és milyen termékek „biztonságos” az ősszel.
• Levesek fogyás. tisztítására és immunitás - kezelés levesek. Leves - ez nem csak a nagy élelmiszer.