Jóga okoz súlyos betegséget

Jelenleg jóga szorosan összefügg a társadalom egészséges életmód. Általában egyenes és azt mondta, számos szakértő HLS - „start rendesen enni, némi jóga, testmozgás, stb”

Moszkva fitness klub, megint csak a jógaórák szinte mindig jelen van. Nem is beszélve a számtalan szakaszok / körökben. Ez egy nagyon népszerű módja a hasznosítás, különösen a nők körében. Néhány női barátok, a legtöbb jóga részt vagy foglalt. Igen, én is nagyon szereti ezt a két hónapot, régen, fiatal korában. Kész következmények nélkül, negatív vagy pozitív. De az idő múlásával, kialakítottam egy nagyon negatív véleményt ennek a „testnevelés” (a továbbiakban beszél konkrétan a „torna” szempont a klasszikus jóga).

Először is, megtudtam, hogy a jóga nem süt az egészségügyi és a hosszú élettartam. Másodszor, a hivatalos orvostudomány nem fogadta el ezt a nagyon technika javítása, nyilvánvalóan azért, mert nincs egyetértés semmilyen jelentős pozitív hatást.

Persze rábukkantam ember az életben (általában nők) történeteket csodás gyógyulások. De ez volt az összes sorozat - „elment a nagyanyja, ő idézte, és szívódik fel minden.” Jóga a történeteik sikeresen helyettesíti a viselése mágneses karkötő, a használata a töltött víz és hasonlók mágikus bredyatinu.

A szöveg nagyon hosszú, néha önként elmondani, néha hiányzik, amikor fontos - csak lefordítani.

Hogyan Jóga roncs Your Body

Itt, ez a mester osztályban az újságíró tudott beszélni Blake és hallani a sok lehangoló információkat.

Az első dolog, amit a legkevésbé várta, hogy hallani egy ember, aki szentelte egész életét a jóga, amikor azt mondta, hogy ő arra a következtetésre jutott, hogy a legtöbb gyakorló kell abbahagyni. Teljesen. Ez egyszerűen túl veszélyes az egészségre. Black azt mondta, hogy nem csak a kezdők, de még a jól ismert oktatók gyakran okoz súlyos kárt magukat, és ahelyett, hogy szükség van a jóga rehabilitáció, vagy akár kezelést. Yoga csak alkalmas emberek jó fizikai állapotban lévő, nem mindenki számára.

Szerint a fekete, a különböző tényezők növelhetik a kockázatot az átlagember. Az első az, hogy a technikát fejlesztettek ki az indiai gyakorlat, amelyre ülni, például törökülésben - egy napi szokás. És a jóga ászanák vált fejlesztési ismerős indiánok pos. Ezzel szemben a modern irodai dolgozók, fürdőzés után minden nap egy széken, jöjjön egy pár alkalommal egy héten az edzőterembe, és próbálja meg csavarja a pozíció, amelyre ezeknek sem rugalmasságot sem egészségre.

Túl sok zúzott fizikailag és mentálisan a diákok, hogy elvégez bizonyos testtartás „által nem lehet.”

Ha ezeket a leendő oktatók jönnek Blake súlyos sérülésekkel, azt mondta, hogy csak - „Dobj jóga!” Úgy néznek rá, mint egy őrült, de a fekete meg arról, hogy ez az egyetlen módja, hogy visszaszerezze.

Azt is látta, hogy egy teljesen „megölte” csípő. Az egyik legismertebb amerikai jóga tanár egyszerűen elvesztette a mobilitás a csípő, el kellett műteni a beültetés protézisek. Azonban ő továbbra is tanítani!

És sok oktatók olyan nagy problémát vissza, hogy van, hogy végezzen tanulságok hazudik!

Támogatói körében jóga, honnan guru társukat sokan úgy gondolják róla csodálatos gyógyító ereje.

Azt mondják, hogy a jóga nyugtat, gyógyít, felveti az energia és erősíti. Sőt, ezek a tevékenységek csökkentik a nyomást, így természetes antidepresszánsok, sőt javítják a szexuális életet.

De a jóga közösség hosszú néma maradt, hogyan lenyűgöző a fájdalmat okozhat.

De egyre több orvosi bizonyíték alátámasztja azt a nézetet, hogy Glenn Blake, hogy sokak számára a használata a gyakorlatban bevált pózok hordoz fenyegető veszélyt az egészségre.

Az egyik esetben egy főiskolai hallgató, tornázni több mint egy év után az intenzív gyakorlat Vajrasana (ül ölében) azt tapasztaltam, hogy a láb rosszul hall, nem volt nehéz a gyaloglás, lépcsőzés és a futás.

Az orvosok rájött, hogy a probléma egy ága az ülőideg, átadva a térde. Ül a térdem rontotta a vérellátást az ideg, ami a zavar. Ha a hallgató nem volt hajlandó ezt a pozíciót, gyorsan ment a javulóban.

Klinikusok megfigyelhető meglehetősen nagy számú ilyen esetben még be egy speciális kifejezés: „yogic láb hiba” (jóga láb drop)

Az a tény, hogy az arány a nyak lehet hajlítani a 75 fok hátra, a 40 fok előre, 45 fok az oldalsó és forgatni 50 fokkal jobbra és balra. Jóga általában lényegesen magasabb, mint ezeket a képességeket. Az átlagos diák fordította a fejét, mint 90 fok, ami kétszerese a megengedett értékeket. És egy ilyen rendkívül rugalmas nyak ösztönzik a tanárok! Iyengar hangsúlyozza, hogy a póz kobra feje van, hogy dőljön hátra, amennyire csak lehetséges, és a rack a vállán a fejét lenyomva a mellkasra kell képeznie derékszögben a testet. És ő kéri ezt a testtartás (állítólag serkenti a pajzsmirigy) - „az egyik legnagyobb ajándék, a bölcs ősök.”

Russell figyelmeztet arra, hogy ilyen szélsőséges helyzetben a fej és a nyak is megsérül vertebrális artériák, amelyek eredményeként a vérrögök képződését, illetve szorító, amely károsítaná az agyban. Végtére is, ezeket az artériákat is csatlakozik a basilaris ellátó legfontosabb részei az agy felelős a mozgáskoordináció, a légzés, a szemmozgások, és mások. Életfunkciók.

Köztudott, hogy csökken a vér áramlását a bazális artériát agyvérzéshez, hogy ritkán társul beszédzavar vagy ólom eszméletvesztést, de károsítja az alapvető mechanizmusokat, amíg a halál.

A betegek többsége az ilyen típusú stroke, a fő funkció helyreállításához, de néha fejfájást, szédülést és problémák koordináció továbbra évekig.

Russell is aggasztja, hogy a jóga, mint a stroke oka lehet rejtve az orvosok, mert agykárosodást is előfordulhat késedelem után (akár több órán keresztül), például, csak éjszaka, és az orvos is vonzza a figyelmet a néhány lehetséges ok.

Egészséges nő 28 éves volt stroke-ot, hogy végre egy ászana „kerék”, jóga. Amikor szedem ez a testtartás, egy bizonyos ponton ő kiegyensúlyozott a fején hátravetette, és hirtelen tapasztalt súlyos fejfájás. Climb magát ő nem volt képes, valamint a járás.

A nő kórházba vitték - a jobb oldalon, a test elveszett érzés, bal kar és a láb rosszul engedelmeskedett. Szem sandított hátra.

Az orvosok megállapították, hogy a bal artéria vertebralis jelentősen szűkült az első két csigolya, és az artériák etetés az agy jelentősen eltolódott. Feltáró műtét során kiderült, hogy ő volt a gyengítés részei az agykéreg a bal agyfélteke és másodlagos vérzés. 2 év után a kezelés képes volt, hogy el járni nehezen, de a bal kéz és a szem még mindig nem engedelmeskedett. Nagler következtetésre jutott, hogy bár az ilyen esetek ritkák, de szolgálhat figyelmeztető a veszélyek a túlzott terhelés a nyakon, különösen a középkorú emberek.

És az ügy a beteg Nagler nem egyedi. Néhány évvel később, 25 éves fiatalember került egy Chicago kórházba panaszai nyelési nehézség, látási problémák és rosszul vezérli a bal oldalon, a test.

A beteg jó egészségi állapotú és polutoraletny tapasztalat a jóga minden nap. Általában először fonott egész test egyik oldalról a másikra, hogy nem sikerült, beleértve a fejet, akkor ne álljon a vállukon, hogy egy egyértelmű álláspontot az Iyengar utasítást tartja, az 5 perc. A gyakori áll a nyakán csigolyák még bőrkeményedés kialakított érintkező szilárd padló.

Lásd még a témával kapcsolatban:

A fenti esetek tűnhet rendkívül ritka, de a vélemények az Fogyasztóvédelmi Bizottsága azt mutatta, hogy a hívások számát az ügyeletre vonatkozó jóga, gyorsan megindul az elmúlt években.

Az egyik leglátványosabb hallható reformerek - Rodzher Koui, Iyengar jóga tanár diplomát pszichológia (Stanford).

Cole írt „Yoga Journal”, és beszél a biztonsági kérdések az American College of Sports Medicine. Az egyik oszlop, s tárgyalt a gyakorlat csökkenti a hajlító nyak „stand a vállán” azáltal, hogy az összehajtott törülközőt a vállát. Úgy találták, hogy csökkenjen a szög között 90 fokos a fej és a test a 110. Cole figyelmeztet a veszélyeit módosítatlan fogasléc formájában károsodásának izmok, szalagok és lemezek.

„Sajnos” McCall arra a következtetésre jutott, „a negatív hatásokat a rack a fejét is rendkívül kiszámíthatatlan”

A betegség oka, Black azt mondta, négy évtizeddel ezelőtt hurkolódásokat hátára és hajlik a dereka. Ő kifejlesztett egy szűkület, súlyos gerincvelő sérülés, amelyben krónikusan szűkült központi csatorna a gerinc, akkor tömörített idegek és vannak vad fájdalom. Fekete azt mondta, hogy 20 évvel ezelőtt lett valami, hogy úgy érzi, mikor jön ki a tételt „eke” és a „stand a vállán”, de két évvel ezelőtt a fájdalom elviselhetetlenné vált. A sebész azt mondta, hogy nem tudott járni, műtét nélkül. A művelet tartott 5 óra kellett, hogy tartsa össze több ágyéki csigolyák. Fekete végül vissza, de soha nem lesz képes meghajlítani a gerinc.

Ezekkel a gondolatokkal, Fekete felszólalt egy konferencián Omega Instityut, elmélyítése érzéseit az utolsó műveletet. De a figyelmeztető úgy tűnik, hogy telt el a füle. „Én még elszántabban, az én gondolatom az volt, hogy” Asana nem csodaszer vagy gyógyítására. Sőt, ha ez túl agresszíven - akkor végül eljut a probléma „Sokan nem szeretnek hallani.”

By: William J. Broad

Elég hülye, hogy komolyan vegyenek az eljárásban a „hasznosítás” szívja el az ujját piszkos valami tudatlan indiánok, akiknek fogalmuk sincs a fiziológia / anatómiája a szervezetben. Szükséges, hogy egy kicsit vad az azonos „pápua”, hogy úgy vélik, hogy egyre buta, természetellenes testtartás akkor lesz egészségesebb. A legjobb, ezúttal egyszerűen kárba, és a legrosszabb esetben is a legsúlyosabb következményeit fel a fogyatékosság. Természetesen rendszeres fitness / gyakorlat is hordoznak bizonyos egészségügyi kockázatokat, de használatuk még bizonyult, sőt nyilvánvaló, hogy a test, akkor egyértelmű, hogy mi azt kockáztatja. Abban az esetben, jóga az egész nagyon homályos és ellentmondásos, hogy mondjuk a legkevésbé. Ha nem hívja a jóga egyes elemeit berendezés bővítmények, amelyből természetesen van egy előnye.

Ui Egy tovább súlyosbítja a helyzetet a krónikus nátha (miatt folyamatos mosás és tisztítása az orr kötegek), krónikus colitis (mert a beöntés) és anyagcsere-betegségek (mert így most divatos vegán), stb