Mi isodynamic szimulátorok?
Ez a szám az eszközöket, amelyek órák alatt tartottuk ritmikus zene 30-40 percig. Oktatók elve alapján működnek isodynamic ellenállás. A súlyossága a terhelés az izmok sebességétől függ a gyakorlat: a nagyobb a sebesség, annál nehezebb a terhelést az izmok a test.
Egyedi eszközök nőknek csak!
Készülékek kifejezetten a nők számára, és ellentétben a hagyományos teljesítmény (teherblokk) szimulátorok hasznosítani az elvet a hidraulikus nyomás. Ez a megközelítés egy megtakarító hatása az ízületeket, ezáltal jelentősen javítja a vérellátás a struktúrák az ízületek (porc, inak, stb).
Az eredmény a körkörös képzés szimulátorok isodynamic:
Az eredmény a körkörös képzés szimulátorok isodynamic:
★ fogyás.
★ erősítése izmokat.
★ Alakformáló erősítése, a szív- és érrendszerre.
★ visszanyerése a szám a szülést követően.
Kalóriák elégetése előtt és edzés után.
Interval módszer - egy módszert munkamenetek, amelyben váltakozó periódusban a nagy intenzitású és alacsony terhelés a szervezetre. Ezt a technikát egy olyan állapothoz vezet a szervezet, amelyben az akkor még több órán át, a tehetetlenség, él a módban a kalóriák elégetése. Alkotó lenyűgöző szám, égő akár 500 kalóriát tartalmaz. alatt és után osztály!
Képzés szimulátorok isodynamic hatásos a nők minden korosztály, 15-60 év, és alkalmas emberek nulla testedzés. Az optimális osztályok száma a megőrzése és karbantartása az eredmény - hetente 3-szor!
Szép és könnyű a győzelem!
Kapcsolódó cikkek
