Iskola veszélyes az egészségre
Ma gyerekek ülnek ki az osztályban hosszabb, mondjuk, húsz évvel ezelőtt. Szerint a különböző becslések, a legkülönbözőbb egészségügyi problémák előfordulása a gyermekek tanulmányaik során az iskolában. Milyen egészségügyi problémák veszélyeztetik a gyermek iskolai?
Először is, ez emésztési zavarok. Különösen gyomorhurut, amely a gyermekek keresnek miatt rendszertelen és helytelen táplálkozás. „Naked” tea reggel egy szendvicset „száraz” az iskolában és később vacsora otthon főzés közben órák - és biztos lehet benne, hogy a baba gyomor problémák nem lehet elkerülni. Tehát, hogy megakadályozzák egy ilyen fejlesztés, gondoskodó anyák ne hagyja, hogy a gyerekek iskolába nélkül meleg reggelit, és ösztönzi őt, hogy enni ebédet az iskolában a kötelező első tanfolyamot. Mivel a háború a tudás - a háború, és a gyomor iskolás korú gyereknek szüksége van az övé.
Túlterhelés okozta a tanterv, a gyermek is szenved didaktogenii pszichózis vagy neurózis. A mechanizmus az, hogy sok tanár kérdez, és szükség szorgalmas munka, és a gyermek nem képes megbirkózni, és úgy érzi bűnösnek, és nem elég sikeres, és hogy lesz az oka a mentális és viselkedési zavarok. Mint korábban, most aktuális tételt, hogy minden tanuló van egy határ a lehetőségek, a kereslet és tőle többet, mint amit képes megtenni, akkor ismét veszélyezteti az egészségét.
A többórás ül egy asztal és otthon a tanulságokat a gyermekek gyakran diagnosztizálják „scoliosis”. Megsértése testtartás - egy komoly probléma. Nem minden tanár az alsó tagozatban korrigálja a gyermek teszi őt egyenesen ülni, és ezért a testtartás is nagyon megszenvedi. Ennek során az íróasztal hátsó egyenes! Csak otthon - egy szék és egy asztal diák meg kell felelnie a magasság és a kor, hogy ő nem kell, hogy lehajol, és a világítás - elegendő.
A jó testtartás, akkor végre ezt a gyakorlatot naponta: lesz az, háttal a falnak, hogy megérintse sarkú, fenék, váll és a nyak. Tehát meg kell állni néhány percig. Majd mozgassa a faltól, megtartva az azonos testtartás.
Lighting egy kulcsfontosságú tényező a romló iskola. Rövidlátás során alakul ki az iskola időszakban, gyakran társul hosszú vizuális terhelés közelről, amikor a diák elolvassa sokat, írja, különösen gyenge fényviszonyok, és nem tartása egészségügyi feltételek szerint orvosi enciklopédia. Ahhoz, hogy menteni a kilátás egy kis diák helyesen kell a higiéniai szempontból, hogy felkészítse a munkahelyén. Különösen a fény nem süt a szemébe a gyermek.
Mint házi különösen rangos iskolákban és középiskolákban, kérve egy csomó, a diákok is lehajol az íróasztalánál sokáig. Ne felejtsük el, minden negyven perc alatt tud tíz perces szünetet, hogy pihentesse a szemét.
Hasznos lehet, ha ezt a gyakorlatot: az ablakhoz, és nézd felváltva, például, hogy egy közeli házba, majd néhány közeli objektum - egy pont az üveg, vagy a kilincs, vagy egyszerűen nem tudta mozgatni a szemét egyik oldalról a másikra, fel és le.
És ne feledjük, hogy a tudásszomj nem károsítja az egészséget.
Hálásak lennénk, ha megosztja ezt a cikket: