Időpontok (íz, hasznos tulajdonságok, vitaminok, amikor a szezon használunk, sport és szabadidős
A dátumok szeret sok. Leggyakrabban a gyümölcs jön hozzánk szárított formában. De nem mindenki tudja, hogy ez nem csak ízletes, hanem nagyon hasznos csemege. Alatt megfázás és a járványok lehet készíteni vitamin paszta dátumok, dió, citrom, méz és aszalt szilva. Elég enni evőkanál vitamin keverék koplalás erősítik az immunrendszert, és töltse ki a testben a tápanyag.
Másként hogyan használhatja a gyümölcs a datolyapálma, és mik ezek egyedi? Nézzük vizsgálja.
Mik az előnyei és egyediségét dátumok
Időpontok - mint sok aszalt gyümölcs, magas kalória. Ezért számukra ez jobb, ha nem sovány túlsúlyos emberek és cukorbetegek. De mérsékelt adagokban napos gyümölcs segít leküzdeni a vágy az édességek.
Ha van egy választás között csokoládét vagy 2-3 modulokat dátumokat, akkor jobb, ha választani az utóbbi. Ezen kívül sok hasznos összetevők édes gyümölcs:
B-vitamint, A-vitamint, P, aszkorbinsav, riboflavin.
Szacharóz és fruktóz.
Pantoténsav, béta-karotin, niacin.
23 aminosav. Köztük: triptofán, izoleucin, leucin, és mások.
Amellett, hogy a fent említett vitamin paszta, dátumok kerülhetnek sütemények, saláták, müzli, előkészíti italok ezek alapján.
Azok, akik nem fogyni, akkor főzni finom dátum-candy. Ehhez elkészíti füge, megmossuk, és óvatosan távolítsa el a csontokat. Ennek a receptnek az elegendő, hogy 150 gramm hámozott füge. Végy válogatott 100 gramm fehér, keserű vagy tejcsokoládé. Bár sokféleség alkalmas 30-40 gramm különböző csokoládé.
Készítsenek mandulát. Töltsük meg forró vízzel, és távolítsa el a bőr. Készül mandula, a középmezőnyben foglalunk helyet a tisztított tamarind. Az egyik dátum - egy anyát. Olvad a csokoládét vízfürdőben. Dip dátum mandula olvasztott csokoládét belsejében, várjon egy kicsit, amikor a felesleges máz lefolyóba. Tudod, hogy az „édességet” a lemez, vajjal kikent. Miután a csokoládé keményedik, akkor elkezd inni teát finom házi finomságok.
De ha azt akarjuk, hogy mentse a maximális hasznot a dátumok, használja őket 2-3 dolgot naponta friss. By the way, válassza ki a gyümölcs is, képesnek kell lennie. Ha a dátumok gubancos dudor, ragyog, akkor valószínűleg ők nem szárítjuk a szabályokat, hanem egyszerűen főtt le a szirupot. Használja ki egy ilyen kis szárított gyümölcsöt.
Vásárlás dátumát a vizsgált helyszínen, és élvezni az édes íze és gyógyító tulajdonságait!
- Mango: típusok, hasznos tulajdonságok
- Hibiscus Egyiptomból
- Kék tea Thaiföld
- Fekete tea Thaiföld: hogyan sört, íz, szín
- Tea «tej zöld tea«: hasznos tulajdonságok Leírás
- Őrölt kávé kardamom Egyiptomból (Review)
